牙齦出血應先換牙刷
刷牙時發現牙齦出血了，多數人不會從牙刷上找源頭，其實，排除了上火等其他因素，牙齦出血是患上牙周病的可能性較大。牙周病是由于牙齒周圍的組織病變，牙齦內大量血管充血擴張，牙齦變為暗紅色，質地變得柔軟、出現水腫，一旦刷牙不當常會引起牙齦出血。
牙刷通常由合成纖維制成，纖維使用的過程中受外界環境的影響，會隨之變硬，這樣盡管還是用平時的力度刷牙，但由于牙周炎使牙齦變得十分脆弱敏感，很容易引起牙齦出血，因此，應先檢查牙刷刷毛是否過硬，并及時更換軟毛的新牙刷，一般來說，牙周病引起的出血再使用軟毛牙刷后大都能夠自行止血。
當然，除了更換牙刷外，對癥治療是必須的，可以采取去除局部刺激因素和消炎等方法，并注意補充B族維生素。
注意：別把牙齦出血當成“小事”，而置之不理，因為早期的牙周炎不及時治療，牙周韌帶受到侵襲，支持牙齒的牙槽骨將被破壞和吸收，會出現口臭、牙齦溢膿，甚至牙齒疼痛，此時治療不徹底會導致牙齒的松動和脫落。
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