孕期四要點讓寶寶成為“高富帥”

來源:家庭醫生在線 2012-08-31 11:18 http://www.xbkwei.com/

　　我的寶寶總是長不高，憂心死了！”經常有父母為了孩子的身高發愁。尤其是男孩子，身高更為重要。正如最近流行的熱詞——“高帥富”，誰都想自己的寶寶以后可以成為“高帥富”。雖然后天努力更重要，但作為準媽媽，給胎兒期的寶寶打好長高的基礎，就能讓寶寶贏在起跑線上。

　　孕期應該怎么補，才能讓寶寶擁有高個子的潛質？先來看看寶寶身高的決定因素吧。

一、決定寶寶身高的因素

　　胎兒期發育不良易成“矮個兒”

　　胎兒生長發育與遺傳、營養、環境及母親妊娠期疾病等很多因素有關。胎兒期發育不良的孩子，即使足月（≥37周胎齡），出生時體重仍明顯低于同胎齡、同性別的胎兒。醫學上稱為“小于胎齡兒”。

　　據國內外的研究和隨訪觀察，胎兒期發育不良的兒童在成年后發生身材矮小的風險極高，部分患兒因生長激素分泌不足而呈現生長落后的情況，并容易發生性早熟和各種代謝紊亂，尤其是生長時身長不足46厘米者，成人后有半數身材矮小。若不及時診治，嚴重者會影響認知能力的發育。因此，家長應給予必要的重視，而不應過度樂觀認為寶寶會“見風長”。

二、準媽媽情緒緊張、低落，易致胎兒矮小

　　孩子一出生就個子小與環境、遺傳等多種因素有關，也有可能與孕婦吸煙或飲食差、胎盤功能不正常（一般母體伴有全身性疾病）等相關。而在以往的統計中，孕婦營養吸收不夠是一大主因。但隨著生活水平的提高，由于營養差導致出現這種情況的現象越來越少，許多孕婦反而是孕期營養過剩，那么，為什么還是源源不斷有媽媽誕下“小于胎齡兒”呢？

　　據專家臨床調查發現，生下“小于胎齡兒”的部分媽媽在孕期往往有著不同程度的情緒低落、緊張等情況，其中部分準媽媽為產前憂郁癥患者。

　　現在很多孕婦在懷孕后由于感受到來自工作、家庭以及自身等各方面的壓力，往往情緒十分緊張和焦慮。另外，還有一些準媽媽則是對懷孕過度謹慎緊張，導致神經長期處于緊繃狀態，長此以往，雖然營養充足，但孩子生下來卻身高不達標。

編輯溫馨提示：

　　從以上調查結果中可知，準媽媽的心態與胎兒的生長發育關系密切，準媽媽的心態，將直接影響寶寶出生后的外表、生理功能、智力、情緒及行為。還有什么比寶寶更重要的呢？收起所有負面的情緒和憂慮吧，這很需要準媽媽自己去控制和調節。不妨多聽聽輕快、柔和、平緩的音樂，到郊外或公園去欣賞大自然的美景，呼吸新鮮空氣，多看一些優美、素雅的圖畫和活潑、爛漫、歡樂的影視。記住這一點，孕期，只做讓自己開心的事情。