準爸媽應該了解的分娩知識有哪些

來源:網易親子綜合　 2013-08-30 22:52 http://www.xbkwei.com/ 海峽都市報電子版

　　現在很多年輕媽媽缺乏經驗，不知分娩的相關知識，往往在分娩期間出現各種問題。

分娩前的注意事項

分娩前由于胎兒體積較大，加上孕婦腿腳的浮腫也比較嚴重，此時在飲食、行走、工作、衛生等方面都需要格外注意。具體包括以下幾個方面：

　　1）孕婦在接近分娩階段，不宜出遠門、不宜長時間坐車、不宜進行劇烈的運動。如果外出必須要有人陪同，避免在高低不平的路上行走，避免出入人過多的地方。

　　2）鞋的選擇應該選擇后跟底且平穩的便鞋，有利于保持孕婦的重心穩定。如果長時間坐著不動，應該適當墊高雙腳，減輕浮腫的影響。盡量避免長時間連續工作，避免過度疲勞。

　　3）每天用溫水洗澡或是擦拭身體，以減輕血壓升高的癥狀。但一定要注意洗澡時的安全，最好有人在身邊保護。

　　4）走路、運動時避免動作過于激烈，要保持動作緩慢而平穩，并且要保持每兩周做一次檢查，及時掌握自己和胎兒的健康狀況。

分娩方式的選擇

　　目前主要的分娩方式有順產和剖腹產，順產是最好的生產方式，對產婦本身和胎兒都有很好的作用，也是每位孕婦首選的生產方式。

　　但如果產婦在產前檢查中發現有胎位不正、胎兒過大或者產婦骨盆過小等現象，為避免生產過程中出現問題及危險，最好還是選擇剖腹產。總的來說，分娩方式的選擇，應參考產前檢查、聽醫生的建議，來選取最適合自己的。

分娩后產婦護理注意事項

產后在加強營養的同時，有一些事項需要注意。具體包括以下幾個方面：

　　1）多吃水果蔬菜。尤其是富含維生素和礦物質的水果和蔬菜，不僅可補充產婦損失的血液和水分，同時對于緩解產后便秘也很有好處。

　　2）遠離風油精。對于風油精、樟腦丸等含有樟腦的成分的物質一定要遠離，因為樟腦所含的毒性很容易被新生兒所吸收，嚴重的容易引發嬰兒黃疸癥。

　　3）要適當通風。不少產婦在坐月子時習慣長時間的悶在屋子里，生怕開窗受風。其實，新鮮的空氣對于產婦產后恢復很重要，所以最好保持每天對房間進行通風，只要注意產婦被直接受風就行。

　　4）要有適度運動。很多產婦在坐月子期間很少運動，整天躺在床上不動，這樣往往容易造成產婦體重增加、消化系統和內分泌功能衰退等癥狀，反倒不利于產婦產后恢復。

　　希望年輕夫妻們多多學習分娩知識，不會在分娩的時候出現問題。

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