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孕期注意哪些助寶寶健康又聰明

來源:新浪育兒 2012-12-20 11:50 http://www.xbkwei.com/ 海峽都市報電子版

　　所有孕媽媽都想生個健康聰明寶寶，但是孕期到底注意哪些小寶寶才能聰明呢？

　　胎兒大腦發育歷程是怎樣的？

　　在母親尚未注意其月經推遲時，胚胎的大腦已悄悄發育了。卵子在周日受精，到星期三胚胎就已經由至少30個細胞組成了，到了星期五這些細胞已在子宮著床了。下周一，外胚層膜、神經系統和感覺器官開始形成。到第3周，外胚層看上去開始像皮膚了，腦部也出現了明顯的膨起。

　　孕期第5周，細胞大量分裂，形成大腦半球且迅速增大、生長。大腦皮質的發育在胚胎發展過程中是最為奇特的。

　　孕期第7周，前腦形成兩個如豌豆大小的腦。其細胞壁只有兩層，薄如發絲。在兩個腦泡之間，尚未長成的神經細胞上下游移，然后分裂形成兩種新的細胞，其中一些新細胞形成樹突和軸突，其余的形成起支撐作用的神經節。

　　在通常情況下，到懷孕第15周時，大腦才明顯地分成了6個區：前腦2個區，中腦1個區，后腦3個區，這些區域形成大腦的基本框架，幫助大腦正常分化成各種結構：腦膜、神經、纖維、細胞核、神經節等。

　　到第33周時，大腦的神經中樞基本形成，并和周身相連。從胎兒時期到6歲，是寶寶腦部發育的黃金期。

　　妊娠期緊張情緒影響胎兒發育嗎？

　　影響。母親在妊娠期的情緒緊張，會影響胎兒的大腦發育。妊娠期母體承受了精神壓力或者是長期情緒緊張，會導致皮質醇和皮質酮都出現改變，在這種情況下發育成熟的妊娠胎兒出生后，容易出現吐奶、頻繁排便、明顯消瘦等。此外，還表現出與眾不同的情緒和特點，如：躁動不安、易受驚嚇、經常哭鬧、睡眠較少等。

　　睡眠充足有利于大腦發育嗎？

　　正確。腦細胞的發育完善過程，主要在睡眠中進行，睡眠有利于腦細胞的發育，對提高兒童的智力，促進兒童思維能力發展是很重要的。新生兒期幾乎所有時間都在睡眠。此后，隨著大腦皮層的發育，小兒的睡眠時間逐漸縮短。

　　新生兒撫觸能讓智力升級嗎？

　　能。撫觸可促進寶寶的感覺能力的發展，新生兒感覺發展的同時可促進大腦的發育，充分進行新生兒感覺的訓練，可有利于智力的發展。媽媽應抓住嬰兒醒來的短暫時機，可積極進行感覺的訓練。

　　會爬的寶寶比不會爬的寶寶更聰明嗎？

　　爬行能促進大腦及各個神經細胞之間建立起通暢聯系。由于嬰兒的前庭功能發育較早，所以視、聽覺最先與前庭結合，寶寶向一個目標物爬去，將引起視、聽的興奮，使寶寶的爬行可前庭與感覺系統達到統合，并使身體靈活，促進腦的發育。

　　爬行加大了寶寶的接觸面，擴大他認知范圍，促進認知能力的發展，有利于思維和記憶的鍛煉。由中腦帶動的大腦、延腦、直至小腦，刺激了語言區的提前啟動，由于充分爬行是全方位的感統訓練，那么，帶動大腦各部位的發育以及大小腦、神經系統之間的聯系，打通回路，形成回路，都是大有裨益的。因此爬行時聰明大腦的催化劑，要讓他們爬得早，爬得好，爬得長。

　　孕婦為什么要補葉酸？

　　如果孕期缺乏葉酸，就會影響胚胎神經管的發育和形成，導致脊柱裂或無腦兒。因此，在懷孕之前的2—3各月，就要補充葉酸，每天0.4毫克，此外也要多吃富含葉酸的食物。

　　孕媽媽不能缺碘嗎？

　　懷孕3—5個月時，胎兒的腦發育需要依賴母體共給充足的甲狀腺素。如果孕婦缺碘就會使體內的甲狀腺素合成受到影響。使胎兒不能獲得必需的甲狀腺素，導致腦發育不良，智商低下，出生后即使補充足夠的碘，也難以糾正先天造成的智力低下。所以孕媽媽一定要在孕期注意補碘。文/余梅