牛奶的是與非——關于牛奶的八大謠言
謠言之3 脂肪越低越健康？
先來看一看，什么叫做全脂奶、低脂奶和脫脂奶，其中到底有多少脂肪。
全脂奶的脂肪含量為3%左右，低脂奶(半脫脂奶)含脂肪1.0~1.5%，全脫脂奶含脂肪0.5%。
也就是說，如果每天飲用一袋250克（243毫升）的全脂牛奶，攝入的脂肪為7.5克。對于絕大多數小康家庭的消費者來說，每天從日常飲食中攝入的脂肪達75克以上，牛奶中脂肪在一日當中所占比例僅為10%，并不算高。
如果把全脂牛奶換成低脂牛奶，會有多大效果呢？僅比全脂牛奶減少脂肪攝入3.75~5.0克，即便換成全脫脂奶，也只能減少6.25克。
然而，牛奶的脂肪部分還有不少好東西。首先，香氣成分全部存在于乳脂當中，脫脂奶是沒有什么香味的。其次，牛奶中的維生素A、D、E、K都在脂肪部分，它們對健康防病作用很大。還要考慮到，牛奶脂肪中含有多種抗癌物質，特別是共軛亞油酸。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 2025年世界互聯網大會烏鎮峰會主論壇舉行
2025-11-08 11:15 - 2025“互聯時刻”公益慈善主題沙龍在烏鎮舉行
2025-11-08 11:15 - 世界互聯網大會成立兩個新專業委員會
2025-11-08 11:15 - 2025年“世界互聯網大會杰出貢獻獎”揭曉
2025-11-08 11:14 - 廣東省人民政府任免工作人員
2025-11-07 17:01 - 檢察機關依法分別對黃衛東、辛衛平、楊一中、戴中亞提
2025-11-07 16:10 - 2025年臺風路徑實時發布系統 26號臺風“鳳凰”最新消
2025-11-07 16:09
- 2025年世界互聯網大會烏鎮峰會主論壇舉行
- 猜你喜歡:
-
烏魯木齊最新人事任免！2025-10-29在烏鎮，感受尋常巷陌里的“智慧生活”2025-11-06浙江湖州：志愿者助老敬老“迎重陽”2025-10-23
-
評論(牛奶的是與非——關于牛奶的八大謠言)已有0條評論
国产网站麻豆精品视频| 欧美日本韩国| 日韩免费在线观看视频| 欧美激情一区二区三区视频 | 久久国产精品自线拍免费| 国产视频一区二区三区四区 | 欧美电影免费看大全| 韩国三级视频网站| 九九热国产视频| 日本免费看视频| 久久99这里只有精品国产| 日韩专区亚洲综合久久| 日韩av东京社区男人的天堂| 午夜欧美福利| 久久国产精品自由自在| 四虎精品在线观看| 国产国语对白一级毛片| 国产麻豆精品| 韩国三级视频在线观看| 美女免费黄网站| 好男人天堂网 久久精品国产这里是免费 国产精品成人一区二区 男人天堂网2021 男人的天堂在线观看 丁香六月综合激情 | 国产伦久视频免费观看 视频| 国产亚洲精品aaa大片| 91麻豆国产| 欧美爱色| 亚洲天堂在线播放| 一级毛片看真人在线视频| 欧美1区| 精品在线观看国产| 精品国产亚一区二区三区| 午夜久久网| 91麻豆国产| 中文字幕一区二区三区精彩视频| 国产国语对白一级毛片| 欧美日本二区| 999精品视频在线| 美女免费精品高清毛片在线视 | 青青久在线视频| 欧美电影免费看大全| 欧美爱色| 日本特黄一级| 可以免费在线看黄的网站| 一级毛片看真人在线视频| 日本在线不卡视频| 欧美夜夜骑 青草视频在线观看完整版 久久精品99无色码中文字幕 欧美日韩一区二区在线观看视频 欧美中文字幕在线视频 www.99精品 香蕉视频久久 | 999久久66久6只有精品| 四虎久久影院| 久久99这里只有精品国产| 国产网站免费| 亚久久伊人精品青青草原2020| 国产美女在线一区二区三区| 超级乱淫伦动漫| 精品国产一区二区三区久 | 久久精品大片| 国产高清在线精品一区二区| 精品视频一区二区| 日韩男人天堂| 91麻豆国产| 欧美另类videosbestsex久久| 欧美18性精品| 精品国产一区二区三区久| 国产麻豆精品高清在线播放| 国产福利免费视频| 日韩一级黄色片| 香蕉视频三级| 日本免费乱人伦在线观看| 成人影院久久久久久影院| 国产一区免费在线观看| 中文字幕一区二区三区精彩视频| 一级毛片视频免费| 99久久网站| 一级片片| 免费的黄色小视频| 99热热久久| 日韩一级黄色片| 天天做人人爱夜夜爽2020 | 国产伦精品一区二区三区无广告 | 91麻豆精品国产片在线观看| 深夜做爰性大片中文| 精品国产香蕉在线播出| 黄视频网站免费观看| 韩国毛片| 天天做日日爱| 免费的黄色小视频| 欧美另类videosbestsex久久| 91麻豆国产| 91麻豆精品国产高清在线| 成人影院一区二区三区| 国产麻豆精品视频| 99久久网站| 免费国产在线观看| 欧美激情一区二区三区视频高清| 色综合久久久久综合体桃花网| 九九久久国产精品| 欧美激情一区二区三区在线播放 | 九九免费高清在线观看视频| 美女免费精品视频在线观看| 日韩一级黄色大片| 久久成人综合网| 精品国产亚洲人成在线| 日韩在线观看免费完整版视频| 国产一级强片在线观看| 韩国三级香港三级日本三级| 欧美大片一区| 欧美1卡一卡二卡三新区| 精品国产一区二区三区久 | 久久99中文字幕| 国产不卡在线看| 精品视频在线看| 日韩一级黄色| 成人a大片高清在线观看| 91麻豆精品国产自产在线| 日韩中文字幕一区| 亚洲 国产精品 日韩| 国产一区二区精品在线观看| 天天做人人爱夜夜爽2020 | 在线观看成人网| 精品国产香蕉在线播出| 欧美激情一区二区三区在线| 国产成+人+综合+亚洲不卡| 国产a视频| 国产一区二区精品| 欧美激情一区二区三区在线 | 一级女性全黄生活片免费| 国产一区二区精品| 国产成人啪精品| 亚洲天堂免费观看| 韩国毛片基地| 日本伦理片网站| 四虎论坛| 亚洲精品中文一区不卡| 四虎精品在线观看| 日本特黄特黄aaaaa大片| 四虎影视库国产精品一区| 国产麻豆精品视频| 国产不卡在线播放| 午夜家庭影院| 久久精品大片| 欧美激情伊人| 欧美夜夜骑 青草视频在线观看完整版 久久精品99无色码中文字幕 欧美日韩一区二区在线观看视频 欧美中文字幕在线视频 www.99精品 香蕉视频久久 | 日本在线www| 亚欧成人毛片一区二区三区四区 | 国产网站麻豆精品视频| a级毛片免费全部播放| 国产成人精品综合| 午夜在线影院| 国产成人啪精品| 国产不卡精品一区二区三区| 国产美女在线一区二区三区| 欧美另类videosbestsex久久| 天天做日日干| 91麻豆精品国产高清在线| 美女免费精品视频在线观看| 中文字幕Aⅴ资源网| 精品久久久久久综合网| 黄色福利| 久久久成人影院| 黄色免费三级| 午夜激情视频在线观看 | 精品久久久久久综合网| 99热精品在线| 欧美夜夜骑 青草视频在线观看完整版 久久精品99无色码中文字幕 欧美日韩一区二区在线观看视频 欧美中文字幕在线视频 www.99精品 香蕉视频久久 | 国产福利免费观看| 欧美爱色| 在线观看成人网 | 中文字幕一区二区三区 精品| 日韩专区在线播放| 一级女性大黄生活片免费| 日日日夜夜操| 99色播| 免费的黄视频| 九九免费高清在线观看视频| 日本伦理片网站| 国产高清在线精品一区a| 精品视频免费在线| 成人在免费观看视频国产| 亚洲精品久久玖玖玖玖| 精品久久久久久中文字幕一区 | 天天做日日爱| 精品久久久久久中文字幕一区 | 尤物视频网站在线| 国产视频在线免费观看| 久久久久久久网| 你懂的日韩| a级毛片免费观看网站| 久久精品人人做人人爽97| 国产成+人+综合+亚洲不卡| 日韩在线观看免费| 国产一区二区精品在线观看| 999精品视频在线| 香蕉视频一级| 精品久久久久久中文字幕一区| 日日夜夜婷婷| 99色播| 精品久久久久久中文字幕一区| 可以免费看毛片的网站| 日韩在线观看免费完整版视频| 国产国语对白一级毛片| 高清一级片| 四虎影视库国产精品一区|