昨天，泉州科技中學的老師給同學們“打氣”

　　閩南網6月7日訊 今天是2012年高考的第一天，泉州市5.8萬余名考生將在56個考點、2391個考場，統一參加高考。

　　昨日下午，所有考生進入各考點熟悉考場，接受考前的考風考紀教育，并參加外語聽力試聽。

　　今天上午，最受關注的2012年福建高考作文題也將揭開神秘面紗。今年的作文到底考什么？題目出得好不好？今天下午3點，本報將聯合閩南網，邀請泉州3位名家，點評2012年福建省高考作文。

　　同時，3位名家的現場點評將拍攝成視頻，發布在閩南網上，歡迎登錄http://www.hdmnw.com/視頻頻道觀看。

【名家檔案】

　　李建民：筆名“劍旻一川”，作家、文藝評論家，中國作家協會會員，泉州市作家協會副主席，中山文學院客座教授，國立華僑大學客座教授。

　　陳武：泉州五中語文教研組長，業余從事文學創作，有小說、散文等在報紙雜志發表，主業教學，所教學生高考作文曾得滿分，2007年被聘為福師大文學院副教授。

　　陳小喜：泉州一中語文高級教師，泉州市陳宏明名師工作室成員，福建省語文學科帶頭人。

高考貼士

　　高考期間，家長的關心有時候會變成一種壓力，而考生的心態也可能影響到正常發揮。有著多年高三任教經驗的泉州培元中學教務處主任郭斌雅表示，最好是把高考當成一次普通的考試，考完一科扔一科，按照正常的習慣去迎考。

正常迎考考完一科扔一科
1你難他也難考完就別再去想

　　考完一科后，有些考生感覺自己答得不好，心情低落。郭老師覺得，這樣很容易影響下一科的發揮，“最好的辦法就是考完一科扔一科，專心準備下一科考試”。

　　考生感覺題目難，沒考好，可以給自己一個心理暗示，如“我難他也難”、“我不會做，別人可能也沒做出來”，這樣就比較容易找到平衡點，恢復良好的心態。“每考完一科，考生都不要去議論哪道題選了什么，答案對不對等。建議盡早離開考場，不受其他人的影響?！?/P>

　　“有人會因為上一場考試感覺不好，把‘寶’押在下一場考試，這種心理千萬不能有?！惫蠋熣f，一旦下一場考試前面的題目較難，考生心理勢必受到嚴重挫傷，就更難正常發揮了。

2答題要工整第一印象很重要

　　一些考生高考答題時，往往顯得緊張，容易失分。郭老師建議，開考時間一到，考生應靜下心來。答題的次序應盡量做到先易后難，關鍵時刻，要敢于放棄，跳過難題，為自己爭取更多的時間。當然，審題時要仔細，才能形成完整合理的解題策略，快速答題。

　　閱卷老師的第一印象很重要?？忌仨殨鴮懝ふ?、卷面整潔、層次分明、重點突出，這樣有可能多得分。

3別突然進補平時怎樣就怎樣

　　很多家長都想在孩子考試期間給他們“補補”，大魚大肉、土雞土鴨等平時不常吃的東西，一下子都端了上來。事實上，這樣很容易導致孩子腸胃不適應，出現拉肚子等現象。郭老師認為，最好不要輕易改變飲食習慣，平時吃什么，這個時候也吃什么，尤其要注意衛生，避免因飲食不當造成孩子發燒、腹瀉。

　　而晚上睡覺時，平時開空調就繼續開空調，平時吹電風扇就繼續吹電風扇，不要突然改變，讓孩子不適應。“正?？荚嚲褪亲畲蟮膭倮??！惫蠋熣f，家長的心態也很重要，如果表現得特別在意，孩子也容易有心理負擔，進而影響考試。

4晚上睡不著不會影響正常發揮

　　不少考生擔心，因為面臨大考，有點興奮和緊張，生怕考試期間，晚上睡不著覺，白天打瞌睡，影響考試。

　　“即使一兩個晚上睡不著，甚至通宵，考試時也不會打瞌睡的。”郭老師說，以她多年的經驗，睡不著是不會影響正常發揮的，不要把頭天晚上沒睡好當成包袱，給自己帶來心理壓力。“特別注意不要隨便吃安眠藥，避免出現不良反應?！?/P>

5家長莫施壓盡量別跟孩子聊考試

　　家長要做的，就是在每次考試前，幫孩子檢查一下，必備物品如準考證、文具、手表等是否遺漏，幫他們掐好時間，比如幾點起床，幾點出發，到考場需要多少時間等。

　　考試期間，家長盡量不要跟孩子談論有關考試的問題。遇到孩子情緒低落，家長也不需要過多安慰，等孩子稍微緩和之后再轉移到話題。尤其不要說一些諸如“沒關系，考不上明年再來”、“本一上不了就讀本二”等看似安慰實際是打擊孩子自信的話。

　　當然，家長也不需要“誠惶誠恐”，什么話都不敢說，保持正常的情緒就可以了。（海峽都市報閩南版記者 葉碧玉 黃曉燕 莊奕燁 何旌 黃啟鵬 呂波 王浩志 文/圖）