紀錄片中,鄧超、彭于晏、趙麗穎、董子健、李榮浩等演員均講述了自己對《乘風破浪》中不同角色的深度理解與感受。鄧超在片中表示:羨慕高華陽,因為最想演的就是六一(高華陽飾演)這個角色,他對愛人、兄弟的執著讓這個角色豐滿無比。而彭于晏則對此次飾演的角色徐正太十分喜愛,阿正是一個人如其名、重情重義又有點壞勁兒的人,很有挑戰性。趙麗穎則對自己此次顛覆出演“媽咪”感慨萬千,并贊嘆韓寒是一個想象力豐富且富有才華的導演,塑造出的這個媽咪形象不落俗套、十分特別。
紀錄片還放出不少演員現場花絮、NG畫面,幾位演員現場飆戲,演技大爆發。網友們看了表示,僅僅這些花絮、NG畫面就可以感受到現場幾位演員實打實的演技功底,感覺身臨其境,也難怪《乘風破浪》的正片能那么精彩了。記錄片中多次放出導演韓寒現場示范,不管是男性角色、還是像趙麗穎飾演的女性角色,韓寒都無一例外親自走位、示范臺詞,以此達到最好的表演效果。此外,韓寒更是根據演員性格,現場調整臺詞、劇情,可謂是每個角色都是為演員量身定制。這些元素,都為《乘風破浪》成為春節檔最佳口碑電影打下了堅實基礎。
在電影《乘風破浪》中,演員與精心設計的角色形象為電影《乘風破浪》打下了穩固的優質基礎,正如紀錄片中所說:有了這么一群有意思的人,才塑造了這么一部有意思的電影。