家庭防輻射有幾招

來源:網絡 2013-09-05 10:53 http://www.xbkwei.com/ 海峽都市報電子版

隨著家家戶戶電器的廣泛使用，在我們周圍多多少少都有輻射的存在，為了自身的健康著想，健康百科告訴我們以下幾招防輻射方法，供大家查看。

1.挑選正規(guī)廠家的名牌家電產品。一般大品牌的家電輻射都經過了國家有關部門的嚴格檢測，可保證安全。
　　
2.對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐、電腦至少1米以外，電視與人的距離應在4至5米，與燈管距離應在2至3米。不使用的電器，一定要關上電源。帶有輻射的部分一般為馬達、電線圈、電風扇等部分，這些部分都要與人保持60厘米以上的距離。
　　
3.不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室里;使用吹風機時不要用吹風機緊貼頭皮;不要站在空調的風口，在空調打開后，要保持安全距離。
　　
4.縮短使用電器時間。各種家用電器都應避免長時間操作和同時啟用，孕婦接聽手機時不要將手機掛在胸前;天冷時盡量不要使用電熱毯，準媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒;燈泡的電磁波比日光燈低，因此可少用日光燈。
　　
5.有條件的孕婦可在工作時穿防輻射服裝，工作完畢，洗澡換衣服;使用電腦、電視防輻射屏等。
　　
6.微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器，因此孕婦應盡量避免使用。冰箱的線圈和馬達都是在冰箱的后方，所以開冰箱門拿東西時，不要時間太長，并保持安全距離。
　　
7.家里一般的電線也存在輻射，現(xiàn)代家庭中一般的固定電線都是走“暗線”，問題還不大，但是如果在床邊或最常活動的地方安置十分密集的接線板或插頭，就可能會影響健康。因此，不要在床頭安裝電器或插頭為宜。

8.巧放植物助防范。仙人掌類身上帶刺，肉質厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素，減少室內外的污染，有益人體健康。有園藝專家建議，凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。國外許多大型的電腦放置場所，無不擺滿了大大小小的仙人掌，我們在居家生活中也可以借鑒。

9.飲食保健抗輻射

首先要注意營養(yǎng)的補充，多吃些胡蘿卜、白菜以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等等富含維生素A、C和蛋白質的食物，這些都具有防輻射損傷的功能。此外還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。