如何應對腫瘤放化療后惡心嘔吐
(馬莉)
腫瘤患者往往由于自身疾病或放化療的原因出現惡心、嘔吐、味覺改變等；在飲食上還能做哪些調整來應對呢？下面介紹一些簡單易操作的飲食原則和改善方法，腫瘤患者及其家屬不妨試試。
惡心、嘔吐的原因多由腫瘤本身、化學藥物或放射性治療所引起。對策如下：
1.少食多餐，避免空腹或腹脹。
2.不要用勉強吃、勉強喝的辦法來壓住惡心和嘔吐。
3.避免太甜或太油膩的食物；可飲用清淡、冰冷的飲料，食用酸味、咸味較強的食物來減輕癥狀。
4.在起床前后及運動前吃較干的食物，如餅干或土司，可抑制惡心；運動后，勿立即進食。
5.避免同時攝食冷、熱的食物，否則，易刺激嘔吐。
6.飲料最好在吃飯前30~60分鐘飲用，并以吸管吸取為宜。
7.在接受放射或化學治療前2小時內，應避免進食，以防止嘔吐。
8.可從事輕微活動，如聽音樂、看電視或與其他人交談等方式分散對疾病的注意力；感到惡心時，讓身體放松，并慢慢做深呼吸。
9.飯后可適度休息，但勿平躺。
10.遠離有油煙味或異味的地方。
11.入睡時應選擇側臥姿勢，以免嘔吐時誤吸入氣管。
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