徒步旅行可以提升你的創(chuàng)造力
美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，野外徒步旅行可提升創(chuàng)造力，有益大腦健康。
美國(guó)鹽湖城猶他大學(xué)科學(xué)家完成的這項(xiàng)新研究表明，徒步旅行者(背包客)關(guān)閉所有電子裝置在野外徒步旅行4天后，其創(chuàng)造力測(cè)試結(jié)果提高50%。
新研究中，平均年齡為28歲的56名參試者完成由阿拉斯加、科羅拉多、緬因和華盛頓戶外探險(xiǎn)機(jī)構(gòu)組織的為期4~6天戶外徒步旅行活動(dòng)。途中，參試者不隨身攜帶手機(jī)和平板電腦等電子裝置。
24名參試者在徒步旅行出發(fā)當(dāng)天早上接受一份10道題創(chuàng)造力測(cè)試，32人在完成4天徒步旅行的早晨接受創(chuàng)造力測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，完成徒步旅行的參試者回答問(wèn)題的正確率為6/10，徒步旅行之前回答正確率為4/10。
究竟是大自然的“平靜效應(yīng)”開(kāi)啟了創(chuàng)造力，還是隔斷與電子設(shè)備聯(lián)系提高了創(chuàng)造力呢？新研究負(fù)責(zé)人心理學(xué)家大衛(wèi)·斯特萊耶博士表示，創(chuàng)造力的提高與兩方面因素都有關(guān)系。他表示，如果沒(méi)條件完成徒步旅行，也沒(méi)關(guān)系，公園漫步、種花種草等親近大自然的活動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。暫時(shí)告別手機(jī)和電腦等電子設(shè)備，有助于提高腦力或認(rèn)知能力。另外，聽(tīng)聽(tīng)能舒緩心情的音樂(lè)也有助于創(chuàng)造力的提高。
哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心教授戴維·斯特拉克博士表示，提高創(chuàng)造力的關(guān)鍵是：行動(dòng)。戶外運(yùn)動(dòng)有助于大腦釋放更多的欣快激素內(nèi)啡肽，戶外漫步比室內(nèi)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)更有益于心理健康。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 2025年世界互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)烏鎮(zhèn)峰會(huì)主論壇舉行
2025-11-08 11:15 - 2025“互聯(lián)時(shí)刻”公益慈善主題沙龍?jiān)跒蹑?zhèn)舉行
2025-11-08 11:15 - 世界互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)成立兩個(gè)新專業(yè)委員會(huì)
2025-11-08 11:15 - 2025年“世界互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”揭曉
2025-11-08 11:14 - 廣東省人民政府任免工作人員
2025-11-07 17:01 - 檢察機(jī)關(guān)依法分別對(duì)黃衛(wèi)東、辛衛(wèi)平、楊一中、戴中亞提
2025-11-07 16:10 - 2025年臺(tái)風(fēng)路徑實(shí)時(shí)發(fā)布系統(tǒng) 26號(hào)臺(tái)風(fēng)“鳳凰”最新消
2025-11-07 16:09
- 2025年世界互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)烏鎮(zhèn)峰會(huì)主論壇舉行
- 猜你喜歡:
-
特斯拉在歐洲銷量大幅下跌 原因或與馬斯克有關(guān)2025-10-29
-
評(píng)論(徒步旅行可以提升你的創(chuàng)造力)已有0條評(píng)論
日韩一级精品视频在线观看| 国产伦理精品| 九九精品在线| 成人免费观看视频| 91麻豆爱豆果冻天美星空| 天天做人人爱夜夜爽2020 | 午夜在线观看视频免费 成人| 精品久久久久久中文| 青青久久网| 日本乱中文字幕系列 | 久久精品道一区二区三区| 久久精品免视看国产成人2021| 午夜激情视频在线播放| 午夜激情视频在线观看| 99久久视频| 欧美α片无限看在线观看免费| 天天做日日爱| 可以在线看黄的网站| 日韩一级黄色片| 日日夜人人澡人人澡人人看免| 亚洲爆爽| 久草免费在线视频| 午夜激情视频在线播放| 97视频免费在线| 中文字幕97| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 亚洲天堂一区二区三区四区| a级精品九九九大片免费看| 99久久网站| 高清一级片| 一级片片| 日本特黄特色aa大片免费| 欧美激情伊人| 国产成人精品影视| 国产伦精品一区二区三区在线观看| 成人av在线播放| 成人免费一级纶理片| 九九热国产视频| 欧美激情一区二区三区在线 | 国产一区精品| 亚洲 激情| 国产亚洲精品aaa大片| 91麻豆精品国产自产在线观看一区| 九九干| 久久精品免视看国产成人2021| 日韩专区第一页| 日韩一级黄色片| 久久国产影院| 亚洲天堂免费| 香蕉视频一级| 久久精品大片| 99热热久久| 中文字幕Aⅴ资源网| 免费国产在线观看| 精品国产一区二区三区精东影业 | 91麻豆精品国产高清在线| 日韩专区第一页| 国产高清在线精品一区二区| 欧美大片aaaa一级毛片| 99色播| 免费一级片在线| 日本特黄一级| 一级女性全黄久久生活片| 色综合久久久久综合体桃花网| 国产伦久视频免费观看 视频| 99久久精品费精品国产一区二区| 精品久久久久久免费影院| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 成人高清护士在线播放| 美国一区二区三区| 亚州视频一区二区| 成人高清护士在线播放| 欧美一级视频高清片| 成人免费高清视频| 二级片在线观看| 国产91精品一区二区| 中文字幕一区二区三区精彩视频| 久久99中文字幕久久| 亚洲 欧美 91| 日韩在线观看网站| 精品国产一区二区三区国产馆| 精品国产一区二区三区久久久蜜臀| 久久国产精品自线拍免费| 精品视频一区二区三区| 日韩av东京社区男人的天堂| 日韩中文字幕在线亚洲一区| 99色视频| 亚洲天堂免费观看| 日韩男人天堂| 日本伦理片网站| 青青久久精品| 精品国产亚洲人成在线| 亚洲 激情| 国产精品自拍一区| 黄视频网站免费看| 精品视频一区二区三区免费| 韩国三级一区| 成人影院久久久久久影院| 天天做人人爱夜夜爽2020 | 一本高清在线| 精品久久久久久中文字幕一区| 日韩在线观看免费| 久久精品成人一区二区三区| 国产网站免费观看| 国产成人啪精品| 国产成人精品综合| 中文字幕一区二区三区精彩视频| 欧美1区| 黄视频网站在线免费观看| 一级片片| 青青青草影院| 精品久久久久久影院免费| 精品毛片视频| 黄色福利片| 青草国产在线| 国产美女在线观看| 久久福利影视| 99色视频在线观看| 国产不卡精品一区二区三区| 精品毛片视频| 黄色短视频网站| 欧美大片一区| 精品视频在线观看一区二区三区| 国产视频一区在线| 午夜欧美成人久久久久久| 精品久久久久久中文字幕一区 | 国产91精品一区二区| 久久精品人人做人人爽97| 国产一区国产二区国产三区| 亚欧乱色一区二区三区| 午夜在线亚洲| 中文字幕Aⅴ资源网| 国产成人精品综合| 国产一区二区福利久久| 日韩在线观看视频网站| 黄视频网站在线看| 韩国毛片免费大片| 午夜激情视频在线观看| 99色视频| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 麻豆系列 在线视频| 99色视频| 国产麻豆精品高清在线播放| 国产网站免费视频| 午夜激情视频在线播放| 韩国三级视频在线观看| 精品视频在线观看一区二区| 国产网站免费视频| 午夜久久网| 久久精品道一区二区三区| 午夜欧美成人香蕉剧场| 韩国毛片免费大片| 国产伦久视频免费观看视频| 黄色福利片| 日韩专区一区| 日韩中文字幕一区二区不卡| 国产一区二区精品久久91| 日韩字幕在线| 欧美爱爱动态| 99久久精品国产免费| 好男人天堂网 久久精品国产这里是免费 国产精品成人一区二区 男人天堂网2021 男人的天堂在线观看 丁香六月综合激情 | 国产国语对白一级毛片| 国产一区二区精品久| 午夜在线亚洲男人午在线| 日韩专区第一页| 91麻豆精品国产综合久久久| 日韩免费在线视频| 91麻豆精品国产综合久久久| 一级女性全黄生活片免费| 中文字幕一区二区三区精彩视频| 四虎久久影院| 精品视频在线看| 国产成人精品综合在线| 黄色免费三级| 日韩一级精品视频在线观看| 青青久热| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 一级片片| 一级女性全黄生活片免费| 成人免费网站视频ww| 亚洲第一视频在线播放| 可以在线看黄的网站| 欧美大片aaaa一级毛片| 成人高清免费| 天天做日日爱夜夜爽| 欧美另类videosbestsex视频| 国产精品自拍一区| 色综合久久手机在线| 九九久久国产精品| 欧美激情伊人| 欧美另类videosbestsex久久| 一本伊大人香蕉高清在线观看| 免费的黄色小视频| 国产综合91天堂亚洲国产| 国产精品自拍亚洲| 国产不卡在线看| 一级片免费在线观看视频| 国产激情一区二区三区| 国产精品免费久久| 精品视频在线看 |