在秋季給寶寶"貼秋膘"主要是通過(guò)食補(bǔ),將夏季的營(yíng)養(yǎng)虧損彌補(bǔ)回來(lái),同時(shí)也為即將到來(lái)的寒冬儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng),但寶寶的體質(zhì)因人而異,媽媽們要根據(jù)個(gè)體情況而定。
“貼秋膘”是我國(guó)民間傳統(tǒng)的秋季滋補(bǔ)方法,通過(guò)在秋季大量補(bǔ)充各種肉類食物,將夏季寶寶缺失的營(yíng)養(yǎng)最大限度地補(bǔ)回來(lái),讓寶寶長(zhǎng)得更壯實(shí)。但是,寶寶的體質(zhì)是因人而異的,媽媽在給自己的寶寶考慮秋補(bǔ)時(shí)也要留意到,并不是所有的寶寶都適合“貼秋膘”。
經(jīng)過(guò)了一季漫長(zhǎng)的酷暑,寶寶身體的各項(xiàng)機(jī)能都受到不同程度的影響,比如炎夏之際,寶寶普遍存在胃口不佳、流汗過(guò)多等狀況,造成營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏,使得寶寶度過(guò)一個(gè)夏季之后身體變得消瘦和虛弱了。而在涼爽的秋季到來(lái)之時(shí),外界氣溫的適宜使得寶寶的機(jī)體能夠有一個(gè)調(diào)整的時(shí)機(jī),汗流得少了,腸胃功能也在漸漸地恢復(fù),此時(shí)正是民間"貼秋膘"的好時(shí)機(jī)。
貼秋膘因人而異
需要"貼秋膘"的寶寶:
先天不足,身體發(fā)育緩慢的寶寶
這類寶寶由于胎兒期的營(yíng)養(yǎng)不良,身體產(chǎn)生節(jié)約機(jī)制,導(dǎo)致出生后對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收存在著一定的障礙,影響生長(zhǎng)發(fā)育。有必要在秋季對(duì)這類寶寶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。
免疫力低下的寶寶
這類寶寶由于自身的抵抗力較差,容易感染傳染性疾病,也較容易感冒,秋季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié),要及時(shí)給這類寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
挑食偏食的寶寶
寶寶挑食偏食的結(jié)果必然是營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取的不充足、不全面,剛過(guò)去的夏季已經(jīng)造成了營(yíng)養(yǎng)的流失,即將到來(lái)的寒冷冬季又要求有營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備,因此這類寶寶需要在秋季做好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。
不宜"貼秋膘"的寶寶:
正在患病的寶寶
正在患病的寶寶應(yīng)以疾病的治療為主,飲食方案應(yīng)配合疾病康復(fù)為主,盲目地給寶寶"貼秋膘"容易發(fā)生"虛不受補(bǔ)"的情形,對(duì)寶寶的康復(fù)不利。
腸胃功能不好的寶寶
這類寶寶本身就存在食物消化吸收不良的問(wèn)題,如果秋季大量進(jìn)補(bǔ),加重了胃腸道的負(fù)擔(dān),反而引起腸胃不適,影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。這類寶寶如要"貼秋膘",必須先積極調(diào)養(yǎng)胃腸功能,在胃腸功能恢復(fù)以后再進(jìn)行秋補(bǔ)。
肥胖型寶寶
肥胖型寶寶普遍存在能量過(guò)剩,秋季不易再增加飲食的攝入。