家長注意！高考在即 這些飲食禁忌孩子犯了嗎？
禁忌二：亂用補品、保健品
除了喜歡給孩子多做大魚大肉，近年來，不少家長還熱衷于給孩子購買各種“補品”、“保健品”，希望能幫孩子養腦、補營養，這些做法又是否有必要呢？
對此，蔡晶晶認為，正常的健康人群，如果飲食科學合理，是可以從日常膳食中獲得所需要的各類營養的，“補品”、“保健品”還是應當謹慎服用。
“特別是一些有藥用作用的補品，一定要慎用。因為每個人的體質不同，并不是所有人都適合吃，有可能會適得其反。”她強調。
蔡晶晶告訴記者，考前有些考生可能出現過度緊張的情況，這樣身體的代謝也處于一種應激狀態中，對很多營養物質的吸收、利用和平時不一樣，在這種狀態下再服用保健品，有可能身體無法消化吸收，甚至成為代謝負擔，起到副作用。
資料圖 中新網 邱宇 攝
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