孩子過度進補傷脾胃家長存在五個不當做法

來源:海西晨報 2015-08-04 08:34 http://www.xbkwei.com/ 海峽都市報電子版

　　“為什么別人家的寶寶長得那么好，自家的寶寶就脾胃虛弱呢？”讀者林女士打進晨報熱線8080000詢問。為此，記者采訪了廈門大學附屬中山醫院中醫科袁向明主任，他介紹，孩子脾胃虛弱，很多情況是因為家長存在不當的做法，常見的有以下幾大誤區。

誤區1：一哭就喂

　　小兒時期，生機蓬勃，發育迅速，需要的營養物質相對較多，但小兒的消化功能還未成熟，如果喂養不當，容易引起消化不良和營養紊亂。在生活中，不少家長覺得寶寶吃得多，長得就好。于是，只要孩子愿意吃，不限量，甚至強迫孩子多吃，這樣會引起孩子腸胃消化能力不足，最終損傷脾胃。

　　新生兒寶寶還不會表達自己，有問題只會哭：餓了哭，小便了哭，寂寞了也會哭。可許多年輕媽媽覺得安撫寶寶情緒，喂奶最有效，于是容易養成嬰兒一哭就喂的壞習慣，這樣很容易導致過度喂食，打亂了寶寶的腸胃。

　　袁向明提醒，要養成按時適量的喂養習慣；當寶寶哭鬧時，先仔細查找哭鬧的原因，千萬別寶寶一哭就喂，寶寶很可能是因為其他原因哭，當寶寶因過度喂養而腸胃不適時，建議到正規的兒科找醫生調理脾胃。

誤區2：點心靠正餐太近

　　孩子吃點心和零食也要掌握量和時間，不能影響正餐。如果孩子點心零食吃得太多或吃的時間靠近正餐，勢必影響正餐的正常進食。正餐吃得少或不吃，再以零食充饑形成惡性循環，長期則造成營養不良。還需要提醒的是，吃多了生冷食物同樣容易損傷脾胃，會出現一些腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。

誤區3：睡前多吃長得好

　　一些家長習慣給孩子睡前加餐，認為睡前多吃東西小孩長得好。臨睡前要不要給孩子加餐？這要根據不同年齡的孩子需要來具體分析。如果是吃奶的孩子，因為胃腸的容積比較小，而生長發育又需要有足夠的營養，所以初生到斷奶這一階段的嬰兒，哺乳時可少量多餐，睡前可以加奶。

　　如果孩子已經幾歲了，應逐漸養成一日三餐的習慣，3歲以下的孩子，可在下午吃些點心。如果臨睡前吃太多食物容易導致消化不良，感到肚子脹，睡覺時不踏實，影響睡眠。一般來說，除嬰兒外，其他年齡的孩子在睡前都不要再加餐，以保障孩子夜間睡眠。袁向明分析，因睡前人的腦神經處于疲勞狀態，胃腸消化液分泌減少，這時吃東西，會增加胃腸負擔，刺激消化液分泌，打亂消化液的正常分泌。

誤區4：隨意用藥

　　寶寶的各個器官和生理功能都不健全，肝脾解毒功能差，抵抗力弱，容易生病。不少媽媽在寶寶生病時，第一時間想到的就是給寶寶吃藥。袁向明介紹，藥物都是有副作用的，亂用會造成寶寶脾胃損傷。比如抗菌藥用多了可能導致腸道菌群失調出現腹瀉；服用寒涼藥容易造成脾胃受損，導致不思飲食或消化不良等。

　　所以孩子有問題需要治療時，一定要在醫生的指導下用藥，不能自己當醫生，否則有可能在不知不覺中傷害了孩子的腸胃。

誤區5：過度給孩子進補

　　很多家長會額外給寶寶進補：喂燕窩粥養身、喂蟲草湯防病、吃骨頭湯補鈣等。但這些補品大多屬于高熱量、高蛋白質的食物或藥材，寶寶稚嫩的腸胃根本難以消化，猛補反而誤傷了寶寶脾胃，造成胃腸積滯，得不償失。袁向明提醒，寶寶飲食要均衡，多給孩子吃清淡易消化的食物。　　

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