女士老做噩夢還會驚醒 竟是高血壓作祟
鄧女士最近睡不安穩，幾乎每天晚上做噩夢，有時還從夢中驚醒。醫生檢查后認為，導致她做噩夢的元兇是高血壓。
鄧女士今年54歲，以前睡眠很好，近來卻飽受噩夢困擾，而且醒來經常都記得夢中的情景。她擔心長時間睡眠差會影響記憶力，于是到中山醫院金榜分部就診。得知鄧女士血壓不穩定，降壓藥吃吃停停，接診的陳治卿主任醫師建議她做24小時動態血壓監測。結果發現，鄧女士夜間血壓比白天高出許多。陳治卿分析說，鄧女士晚上做噩夢很可能是高血壓引起的，并給她開了一些降壓藥。吃了一周的藥，現在鄧女士的癥狀明顯緩解，不做噩夢了。陳醫生提醒鄧女士，要定期到社區檢測血壓，降壓藥也要堅持吃。
陳主任提醒，人的一生有1/3的時間在睡眠中度過，睡眠對每個人都非常重要。為了提高睡眠質量，要選擇合適的床板、床墊、枕頭，房間采光、通風、朝向要適宜。如果整夜55%的睡眠時間為淺睡期，缺少深睡期，第二天起床就會精神萎靡、疲倦不堪。做夢并且記得夢中的情景，說明是淺睡眠，要及時進行自我調整，必要時求助于醫生。
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