珠穆朗瑪峰旅游攻略（食宿+班車(chē)旅游路線+景點(diǎn)門(mén)票）
珠峰旅游
從拉薩出發(fā)有很多正規(guī)旅行社都在收客，切記不要在火車(chē)站，街頭，旅館找那些業(yè)務(wù)員報(bào)名。
景點(diǎn)門(mén)票
景點(diǎn)票價(jià)： 80元
珠峰進(jìn)山環(huán)保費(fèi)：45元/65元
珠峰環(huán)保車(chē)費(fèi)：250元
票價(jià)說(shuō)明：
珠穆朗瑪峰旅游景區(qū)門(mén)票價(jià)格實(shí)行“一票制”，門(mén)票價(jià)格為每人每張250元人民幣。
對(duì)進(jìn)入珠峰景區(qū)的機(jī)動(dòng)車(chē)輛收取進(jìn)山環(huán)保費(fèi)，即：大車(chē)每次進(jìn)入605元，小車(chē)每次進(jìn)入405元。
從絨布寺到大本營(yíng)馬車(chē)已經(jīng)取消了，采用的是環(huán)保車(chē)，票價(jià)25元，從絨布寺到珠峰大本營(yíng)8公里距離。
根據(jù)西藏自治區(qū)旅游局、日喀則旅游局、珠峰管理委員會(huì)通知，淡季珠峰價(jià)格調(diào)整到90元。
旅游須知
攀登珠峰需要進(jìn)行的身體素質(zhì)訓(xùn)練 如果你擁有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，而且身體還可以，而且沒(méi)有哮喘、心臟病、 1960年，我國(guó)首次登上地球之顛的3名英雄。 高血壓等疾病，那么就可以進(jìn)入下一步了：為登珠峰作準(zhǔn)備。不要以為這很輕松，這個(gè)過(guò)程需要3～4年的時(shí)間。 第一步，低海拔戶(hù)外活動(dòng)、體能訓(xùn)練、基本技術(shù)學(xué)習(xí)，在身體上主要是耐力、心肺功能、腿部和腰腹部力量、背負(fù)能力的訓(xùn)練。一名新手如果能夠把所有的周末使用起來(lái)，這個(gè)階段可以在一年內(nèi)完成。 第二步，開(kāi)始進(jìn)入高海拔的空氣稀薄地帶。在攀登珠峰之前，最好有2～3次的高海拔登山經(jīng)歷，登山時(shí)攜帶抗高原反應(yīng)產(chǎn)品，為避免嚴(yán)重高原反應(yīng)做準(zhǔn)備的。根據(jù)循序漸進(jìn)的法則，健康人可以從6000米山峰為起點(diǎn)，然后是7000米、8000米的山峰。這個(gè)階段最快需要1年，一般需要2～3年。 第三步，珠峰攀登的準(zhǔn)備階段。用半年的時(shí)間，全身心投入珠峰攀登的準(zhǔn)備，特別是體能的訓(xùn)練和儲(chǔ)備。
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