于頌在機(jī)場向送行的人群揮手告別

　　為了自己的奧運(yùn)冠軍夢，于頌踏上了前往巴西的征途。

　　8月3日上午，中國柔道隊(duì)第二批人員正式從北京出發(fā)，乘機(jī)前往巴西。相比于首批13人的陣容，本次出征的只有師徒二人，但是分量卻絲毫不差。他們就是在女子78公斤以上級排名世界第一的于頌，以及她的教練程志山。

　　作為大器晚成的柔道一姐，于頌首次參加奧運(yùn)會只有一個目標(biāo)，那就是用金牌延續(xù)中國柔道女子大級別的優(yōu)勢傳統(tǒng)。

　　踏上征途師徒攜手出征期待重塑女隊(duì)輝煌

　　今晨6點(diǎn)半，于頌師徒一行就從奧體運(yùn)動員公寓乘車前往首都機(jī)場。盡管陣容稍顯“薄弱”，但于頌剛抵達(dá)航站樓就被旅客們認(rèn)了出來。

　　一身紅白相間的中國奧運(yùn)軍團(tuán)戰(zhàn)袍，和“出眾”的體格令她十分引人注目。“這是柔道隊(duì)的吧？好像在電視上見過這個姑娘。”一名旅客說。

　　面對要求合影的旅客，于頌一一滿足了大家的要求，隨后按部就班地辦理登機(jī)手續(xù)?？吹贸?，盡管大賽在即，于頌的心態(tài)仍十分平穩(wěn)。

　　見記者前來送行，于頌笑著說：“時間有點(diǎn)太早了，上飛機(jī)再補(bǔ)補(bǔ)覺。”對于即將到來的奧運(yùn)，于頌從不掩飾內(nèi)心的向往：“我的信心非常足，必須足！這個級別的冠軍以前都是中國隊(duì)員拿的。所以我的目標(biāo)、我的夢想就是拿奧運(yùn)冠軍。”

　　翻閱奧運(yùn)歷史可以看出，中國女子柔道隊(duì)可謂不折不扣的金牌之師，曾涌現(xiàn)出孫福明、莊曉巖、冼東妹、佟文、楊秀麗等多名奧運(yùn)冠軍，在北京奧運(yùn)會上更是創(chuàng)造連奪三枚金牌的輝煌。

　　但由于隊(duì)伍新老更替出現(xiàn)問題，中國女子柔道隊(duì)在倫敦奧運(yùn)會上一金未得陷入低谷。因此，對即將出征里約的于頌來說，重塑中國女子柔道的輝煌，奪取里約奧運(yùn)金牌就是她的唯一目標(biāo)。

　　大器晚成29歲初戰(zhàn)奧運(yùn)每天交手10個陪練

　　作為一名地道的山東姑娘，于頌已經(jīng)在柔道這條路上堅(jiān)持了15年。如今已經(jīng)29歲，并且結(jié)婚成家的她是一位當(dāng)之無愧的“老將”。但在奧運(yùn)會履歷上，里約之行卻是她的“初體驗(yàn)”。這對于2002年就進(jìn)入國家隊(duì)，卻遭遇過諸多失敗坎坷，直到里約奧運(yùn)周期才迎來爆發(fā)的于頌來說尤為艱辛。

　　在去年的世界柔道錦標(biāo)賽上以較大優(yōu)勢獲勝，給于頌增加信心的同時，讓她更加專注地投入到訓(xùn)練和備戰(zhàn)當(dāng)中。正如她自己所說：“奧運(yùn)是我最初的夢想，也是一直以來的追求?，F(xiàn)在狀態(tài)終于慢慢出來了，我要抓住來之不易的機(jī)會。”

　　豪言壯語讓人信心倍增，但真正的成績和提高卻要?dú)w功于日復(fù)一日的訓(xùn)練。對于于頌來說，訓(xùn)練遠(yuǎn)非“枯燥”可以形容。

　　一天之內(nèi)，于頌的訓(xùn)練量大得驚人，10名陪練包括5名男陪練，輪流上場與于頌交手，模仿不同對手的不同技戰(zhàn)術(shù)動作。于頌坦言：“自己練了一天下來，基本上沒什么精神了。畢竟有些陪練是男隊(duì)的隊(duì)員，而且都是大級別的。雖然很消耗自己的體力，但是感覺自己每天都在進(jìn)步。”

　　對此，于頌的教練程志山也表示：“每天的訓(xùn)練都很枯燥，而且強(qiáng)度比較大，都是針對一兩個問題進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，于頌要克服年齡大、傷病等問題。”

　　笑看風(fēng)云認(rèn)清自身短板奪冠要翻三座大山

　　對于自己的優(yōu)勢和劣勢，于頌也有著非常清醒的認(rèn)識。在她看來，自己力量相對較小，這是一個明顯的短板，而且傷病也剛剛恢復(fù)，因此在比賽中需要格外注意。當(dāng)然，多年的國際大賽經(jīng)驗(yàn)則是于頌穩(wěn)定發(fā)揮和臨場應(yīng)變的保障。

　　作為現(xiàn)世界排名第一，中國女子柔道的領(lǐng)軍人物，于頌自然是里約爭金的熱門人選之一。但是想要如愿登上奧運(yùn)冠軍的領(lǐng)獎臺，于頌的面前還橫著三座“大山”。據(jù)教練程志山介紹，于頌的主要對手就是上屆奧運(yùn)會冠軍古巴選手奧蒂茲、東道主巴西的阿爾特曼以及日本選手山部佳苗。

　　從近年的交手記錄看，于頌保持了很高的勝率。“開賽前要做一些針對性的訓(xùn)練，多看對手的比賽錄像，找出自己和對手的優(yōu)缺點(diǎn)，從而進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備。要研究怎么發(fā)揮自己的優(yōu)勢、控制對手的長處，攻擊她的短處。”于頌說。

　　對于未來，于頌也有著自己的打算，她表示，拼完里約奧運(yùn)會后還想再拼一屆全運(yùn)會，而全運(yùn)會后調(diào)整一下，準(zhǔn)備要寶寶。

　　于頌透露，抵達(dá)里約后將做適應(yīng)場地的訓(xùn)練，只要正常發(fā)揮，她很有希望出現(xiàn)在8月13日女子柔道78公斤以上級的金牌爭奪戰(zhàn)中，去實(shí)現(xiàn)自己多年的夙愿。