廣西荔枝滯銷5毛沒人要果農生氣踩爛 廣西荔枝產量多少

　　這段時間，天氣越來熱了，隨之而來的是夏令時節的水果要上市了，今年春節時期的雨水豐滿，夏季天氣也沒有遇到臺風及雨水的沖擊，今年的夏季水果可謂是異常的豐收。

　　然而，每當水果豐收，隨之而來的又是物產過剩，在廣西，荔枝是夏季水果的主要擔當，尤其是廣西靈山，是中國荔枝之鄉，也正是因為如此，靈山多地的荔枝價格大跌，往年這個時候的荔枝在這個時候的收購價格一般在1塊二左右，今年的荔枝價格下降到8毛錢左右，更有一些品種價格在5毛錢。

　　另外，據廣西靈山當地人透露，有一部分荔枝果農連5毛錢的價格都賣不出去，并且，一部分果農在與收購商談不攏的情況下，一氣之下當場把荔枝當垃圾處理，堪稱一大奇景。

　　根據朋友圈刷屏視頻觀看，一幫果農在馬路邊上當場踩爛靚麗完好的荔枝。靈山的朋友圈網友吐槽道：今年荔枝賤過泥，五毛一斤無人要，當成垃圾還要費力清潔。回想城市里動輒十塊八塊的荔枝價格，小編是恨得牙關緊咬。

　　今年廣西的荔枝產量全國第二，為了避免豐產大年導致荔枝價格大跌，影響栽植戶受益，廣西應當急需提升荔枝生鮮加工產能，發展更多的荔枝系列產品。

　　如果市場深加工得以解決，廣西可以繼續提升產量，鑒于廣西可用于種植的土地多于廣東，因此，廣西荔枝產量超越廣東，成為全國第一，完全有可能。這樣就可以徹底把廣西荔枝品牌打響，解決很多果農的滯銷問題。

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標題：日啖荔枝三百顆？ 千萬別，你可能會休克

　　眼下正是荔枝上市的時候。蘇軾詩中有云：日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。

　　荔枝，在粗陋的皮相之下，包裹著一顆晶瑩剔透的果肉，甘甜可口，令人一吃就停不下來。很多人都是一袋一袋地往家買，好像真是奔著“日啖荔枝三百顆”去的。

　　作為消暑佳品的荔枝，雖然廣受大眾喜愛，但是關于荔枝的“恐怖故事”也不少。翻翻過往的新聞，幾乎每年都有因吃多荔枝而導致死亡的報道。這不，最近廣州一位7歲的小朋友就因為空腹吃了太多的荔枝而昏迷，被診斷為“荔枝病”。好在搶救及時，最終順利脫險。

　　為此，相關專家提醒，再好的東西，也不能圖一時口快而多吃，一定要注意控制量，否則“荔枝病”會給你好看。

大量進食會引發低血糖

　　“荔枝病”是什么病？航空總醫院營養科營養師張田解釋說，所謂“荔枝病”，是指每年的六七月份，在荔枝上市的季節，很多人進食大量荔枝后，出現頭暈、心悸、面色蒼白、全身乏力、口渴、饑餓等癥狀，嚴重的還會出現四肢抽搐、脈搏細而快速、血壓下降、心率失常甚至休克。

　　說得通俗一些，“荔枝病”實際上就是低血糖。

　　可能有人會問：荔枝這么甜，不含糖嗎？怎么吃了荔枝反而低血糖呢？這話問的沒毛病，但是，此“糖”非彼“糖”。張田解釋說，血糖的主要成分是葡萄糖，而荔枝等水果里的糖分是果糖，果糖需要在人體內進行復雜的轉化才能形成葡萄糖，而在其轉化過程中，會刺激人體分泌大量的胰島素，而胰島素同時會對血液里的葡萄糖起作用，加速葡萄糖的消耗，進而導致血糖含量降低。最終結果就是血液內葡萄糖供給不足，影響了大腦和神經系統的正常工作，出現上述“荔枝病”癥狀。

每日10枚不要空腹食用

　　說了那么多并不是讓你遠離荔枝，放著美味不吃，也是暴殄天物。那么又該如何預防“荔枝病”呢？其實也很簡單，那就是適可而止。

　　首先，吃熟透的荔枝；其次，要控制量，不要一次吃太多。中國居民膳食指南建議每日水果的進食量在200—350克范圍，因此，成年人每次吃荔枝不要超過300克，約10枚左右，兒童進食荔枝在此基礎上應減半。

　　最關鍵的是，不要空腹、久餓的時候吃荔枝。有人認為，荔枝糖分高，多吃幾粒就不用再吃飯。那可就大錯特錯了。最好的辦法就是在餐后半小時再吃，或者吃荔枝前適當吃點碳水化合物豐富的食物，如面包、小點心等。

　　另外，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝放入冰柜里冰鎮后食用，這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。

滋味雖好并非人人皆宜

　　中醫有“一枚荔枝三把火”的說法。航空總醫院中醫科副主任張慧表示，按照中醫學理論，荔枝屬于溫熱性，多吃易上火，可能會口舌生瘡，口臭口干，甚至流鼻血。

　　患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重“虛火”。如果人正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎癥，則不適宜吃荔枝，否則會加重病癥。另外，濕熱體質或胃腸功能不佳者，不宜多吃。

　　荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也應盡量少吃；有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病的老人家更應慎重食用。

　　此外，孕婦也不宜多吃荔枝。荔枝含糖分很高，吃太多容易導致血糖濃度過高，造成糖代謝紊亂。反復吃大量的荔枝會使血糖濃度持續增高，這樣就容易導致胎兒巨大，并發難產、滯產、死產、產后出血及感染等。因此，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。

　　記者李穎