定格第490期,這個瞬間來自電影《回到未來》,布朗博士發明時空穿梭機與高中生馬丁一同進行試驗,試驗成功后兩人臉上都現出了驚訝的表情。
馬丁是一個擅長滑板和喜歡音樂的高中生。他和熱衷發明的布朗博士是忘年之交。同時,他還有一個美麗可愛的女友珍妮弗。但馬丁的家庭狀況卻頗為糟糕。母親洛蓮十分保守死板,而父親喬治則懦弱無能,常受上司畢夫的欺負。但布朗博士的一次實驗改變了一切。在試驗布朗博士發明的時間機器時,博士不幸被恐怖分子殺害,而馬丁則在逃命時駕著時間機器從1985年回到了1955年。馬丁遇見了30年前的父親喬治和一直在欺負喬治的畢夫。由于馬丁代替了喬治被洛蓮父親的車撞倒,他還遇上了少女時代的洛蓮并被她追求。馬丁設法找到了30年前的布朗博士,想出了利用閃電能量回到“未來”的方法。但為了防止自己消失,馬丁還得讓喬治和洛蓮相識并且戀愛。