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不做職場閑人三招走出困境

2月27日 17:22 來源：家庭醫生在線

　　所謂“職場閑人”大抵分為兩種：無所事事的悠閑者，或空耗時間的迷茫者。這種“職場閑人”看起來總是一副清閑的樣子，往往成為別人羨慕的對象，殊不知，個中 [全文]

男人劈腿后的20個反常舉動

2月27日 17:14 來源：家庭醫生在線

　　核心提示：男人想出軌，其實不是瞬間的想法，說不準他早已出謀劃策了好久，不過，平時的一言一行中就會暴露出他的心思，只要你仔細觀察，就能覺他的改變。 ? [全文]

小體操消除背部疼痛

2月27日 11:30 來源：舜網-當代健康報

　　人們普遍認為，椎間盤突出或滑脫，自然會引起疼痛，這種觀點其實是錯誤的。大多數人背部疼痛的原因是退化和勞損。對于30～55歲的背部疾患者，倘若能堅持做背 [全文]

打羽毛球可全身減肥

2月27日 11:22 來源：舜網-當代健康報

　　長期練習羽毛球的人都會有這種感受：通過經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球，有經驗的運動員能像武林高手一樣，在對手擊球的一瞬間看清楚球拍翻轉變化的 [全文]

春天喝什么茶好

2月27日 11:12 來源：家庭醫生在線

　　“春困”不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬于生理現象，但我們卻不可松懈對之。所以我們需要在飲食上加以調整，可以緩解“春困”，使你精力 [全文]

喝豆漿時應該怎么放糖

2月27日 11:10 來源：新浪健康論壇

　　在豆漿里放一些糖，可以令口感更好一些，這也是很多人在喝豆漿時的共同選擇，但其實并不是所有人都懂得如何正確放糖的，如果放得不對，可能會導致豆漿里的營 [全文]

湯圓冷凍存放別超過一周

2月26日 17:17 來源：新浪健康論壇

　　今天就是一年一度的元宵佳節，除了觀燈賞月之外，圓圓糯糯的湯圓是少不了的角兒。湯圓形好味美，吃了以后一家人圓圓滿滿，也寄托了對未來的美好愿景。　　? [全文]

網友自創奇葩重口味湯圓

2月26日 17:15 來源：家庭醫生在線

　　元宵將至，超市上各式各樣的湯圓也紛紛上架。近日，不少網友在微博上曬出了自創的湯圓新吃法，“麻辣火鍋”湯圓、“方便面”湯圓相繼上陣，各種湯圓新餡也讓 [全文]

腰酸腿軟是因腎虛嗎

2月26日 16:35 來源：生命時報

　　規律性生活有助身心愉悅，但性愛頻率過高就容易對身體造成傷害，還可能影響到夫妻感情。廣州中醫藥大學附屬第一醫院泌尿科主任醫師周少虎向《生命時報》記者 [全文]

幾個動作減噴嚏傷害

2月26日 16:33 來源：生命時報

　　過敏高發的季節，鼻子總是癢癢的，噴嚏呼之欲出，打出來聲音太尷尬，憋著又可能會引起耳膜破裂、眼壓升高、頸部軟組織受傷、尿失禁等，讓人很困擾。3月27日 [全文]

1天不排便等吸3包煙

2月26日 16:30 來源：生命時報

　　你有沒有想到？盤繞長達5—6米的腸道竟然是你衰老最開始的地方？抗衰老醫學研究表明，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等于吸3包煙。北京中醫醫院婦 [全文]

最常見的腎功能指標

2月26日 16:28 來源：生命時報

　　人體腎臟有強大的貯備能力，在疾病早期時往往沒有或極少出現征兆，診斷很大程度依賴于實驗室檢查。在血標本腎功能化驗單上，常常可以看到這樣幾項：Cr 、BUN [全文]

4招床上運動輕松減肥

2月25日 16:46 來源：家庭醫生在線

　　美國演員、記者、電視節目主持人瑪利亞·曼努諾斯是全球首位個人采訪美國總統奧巴馬的記者，這位美貌與智慧并重的希臘裔女星面對鏡頭始終能夠保持良好的體 [全文]

半夜老醒過來怎么辦

2月25日 11:34 來源：生命時報

　　北京吳女士問：我先生最近總是睡不踏實，半夜老醒，早上起來后全身難受，但一到晚上就精神，該怎么辦？首都醫科大學北京朝陽醫院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭 [全文]

干燥天氣護發大揭秘

2月25日 11:18 來源：家庭醫生在線

　　秀發問題一：干枯開叉　　秋冬溫度低，空氣干燥，我們的皮膚和頭發中的水分也會被帶走，于是我們會感到發質變干，變脆，枯黃開叉，失去光澤，甚至分叉斷 [全文]

節假日后急救浮腫臉

2月25日 11:16 來源：家庭醫生在線

　　有時候假日或者一時興起控制不住，導致攝入了許多鹽分，而且因為作息不規律，導致面部粗糙松垮，還浮腫不堪。咋辦呢？小編匯集了幾種排毒嫩膚美肌的高招，讓 [全文]

不好好刷牙引起感染

2月25日 10:56 來源：生命時報

　　據英國《每日郵報》報道，刷牙不徹底除了導致口臭及牙齦炎、齲齒、牙齒松動及脫落等牙病之外，還可能導致7種其他疾病。　　1.懷孕困難。澳大利亞研究人員 [全文]

拍手操輕松燃脂助消化

2月21日 17:41 來源：新浪健康論壇

　　核心提示：拍手操減肥運動能有效幫助消化，加速燃脂的速度，非常簡單，堅持練習下去，擁有健康優美的體型不在是問題。　　Step1. 向前拍手　　1、雙腿并攏 [全文]

五種運動打造修長美腿

2月21日 17:40 來源：新浪健康論壇

　　簡單的減掉腿上的肥肉并不能勾勒出腿部的線條，而科學的瘦腿運動則能讓腿部每個部位都動起來，從而起到均勻瘦腿的目的。　　1.壓低上身：兩腿伸直，坐在地 [全文]

如何讓瘦身與豐胸一箭雙雕

2月21日 17:39 來源：7 新浪健康論壇

　　女性追求完美身材，卻苦惱于魚和熊掌不可兼得，纖體瘦身的同時胸部也會慢慢變小，造成“該小的小了，不該小的也小了”的尷尬。那么—— 　　有些女性雖說在? [全文]

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