節假日后急救浮腫臉

來源:家庭醫生在線 2013-02-25 11:16 http://www.xbkwei.com/ 海峽都市報電子版

　　有時候假日或者一時興起控制不住，導致攝入了許多鹽分，而且因為作息不規律，導致面部粗糙松垮，還浮腫不堪。咋辦呢？小編匯集了幾種排毒嫩膚美肌的高招，讓你輕松恢復緊致巴掌臉哦。

　　第一招：肌膚緊膚按摩術

　　想要緊致肌膚，按摩是最有效又最簡單的方法，但是要持之以恒，用對按摩手法，如果自己覺得不會，可以去美容院有專門指導和幫助你按摩。簡便的方法是配合按摩霜，除了拇指以外的手指放在眉尾之間，拇指的指腹按壓兩側下顎，并從下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩約10次。

　　第二招：美容棒工具

　　市面上的不少美容棒，因其本身的礦物質地和冰涼感更有助加速排出面部水分，大家可在需排水的部位作上下拉滾，從而加強血液循環。大家要在選購時候選擇正品的牌子，市面上很多仿制品，達不到神奇的緊膚嫩膚的效果。

　　第三招：海帶美肌法

　　選用100g新鮮海帶，一定要洗凈后放入鍋中煮開，直到海帶完全松軟即可撈出。等水溫稍微涼一些后，用海帶湯直接洗臉，尤其是面部輪廓、耳根、脖頸和淋巴結附近要多加按摩，水溫變涼后可以停止沐浴，用清水稍微清洗面部后再自制海帶面膜。因為海帶和海帶湯中都富含礦物質，不僅能促進皮膚新陳代謝和水循環，對浮腫作用直接而明顯，而且還能清除表皮污垢和角質，令肌膚白嫩緊致。

　　第四招：化妝術瘦臉

　　選一款高光產品，再挑選一款黃色基調，比膚色淺2度的遮瑕膏。涂在額頭、鼻梁、眉骨、眼睛下方和下巴上。可以使臉型更有立體感。通過光和影，讓視覺更加集中在臉部。讓最富吸引力的臉部中心顯得明亮，有神采。

　　第五招：海白菜湯

　　海白菜是屬于海藻類植物，正由于在特殊的環境中生長，因此富含鉀、鈉、鐵和鈣元素。海白菜對改善甲狀腺功能是非常有利的，而且補充的礦物質元素還能促進人體新陳代謝，減少浮腫狀況。選用新鮮的海白菜100g，洗凈后切小塊放入沸水中熬煮，7成熟時打入2枚雞蛋調散開加入少許鹽即可出鍋飲用。如果你是臉部經常浮腫，可以嘗試把這道湯品加入飲食計劃，對去浮腫幫助很大。

　　節后瘦臉小貼士：

　　節后的生活要恢復節前的生活規律，正常作息，減少鹽分的攝入，盡量在晚上不喝水，這樣慢慢調節你的生活習慣，相信不到一個月，你的臉蛋又恢復了以前的光彩迷人小臉蛋啦。