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燙傷直接沖冷水，對嗎？

4月4日 20:16 來源：生命時報

燙傷在生活中屢見不鮮，時常會發生。燙傷后該怎么辦呢？燙傷或燒傷后用冷水沖是預防起水皰的最佳 [全文]

四款補血粥讓你擁有健康氣色

4月2日 11:49 來源：家庭醫生在線

　　對于女人來說，這補血很是關鍵，而為了健康的生活，我們必須要注意補血，而飲食就是最為直接的方式，選擇補血食物來幫助女人補血。到底女人吃什么補血呢？不 [全文]

補血水果之王——甘蔗營養價值高

4月2日 11:47 來源：家庭醫生在線

　　甘蔗是人們喜愛的水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱 [全文]

這樣摸耳朵能有效養腎

4月1日 11:50 來源：家庭醫生在線

　　醫認為：“腎主藏精，開竅于耳”，耳是“腎”的外部表現，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，耳廓較長。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種征象。《 [全文]

幾個酸奶減肥常識需知

4月1日 11:49 來源：家庭醫生在線

　　摘要：喝酸奶有講究，酸奶怎么喝減肥，首先排除自己不是不易喝酸奶人群，之后選擇正確的喝酸奶方式。如為減肥，請選擇脫脂酸奶，熱量更低，而排毒效果不減。 [全文]

教你如何緩解健身后肌肉酸痛

4月1日 11:47 來源：家庭醫生在線

　　無痛則無肌運動男緩解酸痛肌　　每個健身的人都肯定感覺過，如果鍛煉的方式正確，未來你還會繼續感覺到，這就是肌肉酸痛。“無痛則無肌”，似乎已經成為? [全文]

初學減肥瑜伽有何禁忌

4月1日 11:44 來源：家庭醫生在線

　　摘要：瑜伽是一種靜態的有氧運動，練習瑜伽不易感到疲勞，是目前比較流行的一套健身運動，但是對于瑜伽初學者，還需注意以下6大事項！給瑜伽初學者的幾點 [全文]

糖尿病患者家里別養貓

3月29日 11:25 來源：99健康網

　　很多人家里都有養寵物，狗、倉鼠、貓等，儼然成為了家庭的一份子。但是，并不是所有人都能養寵物，家里有糖尿病患者就不適合養寵物。　　據了解，貓和狗得? [全文]

一次性紙杯怎么用才安全？

3月28日 16:46 來源：果殼網

　現代化程度越高給人們帶來的便利性越強。一次性紙杯給餐飲業及外出活動帶來了不少便利，但同時也給身體健康安全帶來了疑點。一次 [全文]

普洱茶加速燃脂減肥又暖胃

3月28日 11:45 來源：家庭醫生在線

　　普洱茶屬于后發酵型茶葉，也被歸屬到完全發酵的黑茶中。青茶經過特殊工藝和微生物發酵之后，不僅能增加本身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物質的種類，而且 [全文]

提防酸奶減肥法5大誤區

3月28日 11:45 來源：家庭醫生在線

　　摘要：相信在減肥方面有深厚見解的你對酸奶減肥法一點都不陌生。那么你是不是對酸奶減肥法有透徹的了解了呢？讓小編和你們一起探討一下吧。酸奶減肥法廣受? [全文]

蜂蜜加白醋能減肥嗎

3月28日 11:32 來源：家庭醫生在線

　　蜂蜜加白醋減肥原理：　　白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用于改善脂肪堆積導致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有? [全文]

全天候喝水減肥時間表

3月28日 11:29 來源：環球網

　　如何喝水才最減肥　　飲水以1400卡的熱量侵蝕你　　一天內的6次飲水時間，能得到1400多卡的熱量。而在你自己的減重計劃內一定沒把這些內容計算在內，你可 [全文]

跑步減肥3要3不要避免越跑越胖

3月27日 18:03 來源：人民網

　　1.先做拉伸運動　　減肥心切，所以穿上跑步鞋就直接開跑？這可不是最好的跑步減肥方法。要知道，你體內的能源分為快速能源和儲備能源兩種。只有當快速能源? [全文]

經期減肥注意什么

3月27日 18:01 來源：家庭醫生在線

　　▲ 每次月經來的時候要注意休息，要讓身體和心情得到放松，因為經期因為荷爾蒙分泌的關系MM們的情緒總是很暴躁很容易沖動，所以要靜下心來好好休息。經期盡 [全文]

運動幫你預防肩周炎

3月27日 18:00 來源：揚子晚報

　　對照不同疼痛癥狀可選擇不同的鍛煉方法　　年過40之后，越來越多的人發現自己的兩只肩膀越來越不聽使喚，舉不得重東西，抬胳膊就痛，取高處擺放的東西都成 [全文]

研究顯示減肥可提高肥胖女性性欲

3月27日 18:00 來源：新浪健康論壇

　　大家普遍都會知道，女性肥胖會影響生育的能力。曾經有研究表示，減肥有助于增加懷孕的幾率，很多人就對此存在了質疑。美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜志》刊 [全文]

辦公室白領男性面臨發胖危險

3月27日 17:59 來源：新浪健康論壇

　　男性發胖的原因有很多，男性在生活中的一些不良習慣在加上不鍛煉，都會導致身體肥胖。男性一發胖家里人反倒高興，有這一心理的也是大有人在，都說男人發胖看 [全文]

專家盤點減肥豐胸方法

3月27日 17:59 來源：新浪健康論壇

　　女性追求完美身材，卻苦惱于魚和熊掌不可兼得，纖體瘦身的同時胸部也會慢慢變小，造成“該小的小了，不該小的也小了”的尷尬。那么—— 　　有些女性雖說在? [全文]

盤點白領男人健身操

3月27日 17:59 來源：西寧晚報

　　對于男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力 [全文]

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