春季要吃具有保健功效的野菜
春季萬物生發，一些野菜也茂盛了起來。時下吃野菜盛行，哪些野菜有保健功效呢？讓我們一起來看看這六道具有保健功效的野菜菜譜。
蒜茸車前豆皮
原料：嫩車前草300克，豆腐皮150克，蒜茸20克，精鹽3克，味精2克，黃酒5克，白醋15克，麻油10克。
制作：
(1)車前草摘洗干凈，放入沸水鍋中焯一下，撈出淋干水，整齊碼放車前草上。
(2)豆腐皮洗凈，切成細絲，放入沸水鍋中焯一下，撈出淋水，碼于車前草上。
(3)蒜茸、精鹽、味精、黃酒、白醋倒入碗中攪均，澆于車前豆皮上，再淋上麻油，食用時拌均即可。
特點及功效：色碧嵌黃，質地脆嫩，咸鮮味香，蒜味濃郁，清熱解毒。
清炒車前草
原料：鮮嫩車前草500克，蔥花10克，蒜茸10克，精鹽3克，味精2克，黃酒5克，麻油5克，植物油20克。
制作：
(1)車前草摘洗干凈，放入沸水鍋中焯透，放冷水中漂洗，取出淋干水分。
(2)炒鍋上旺火，放油燒至六成熱煸蔥花、蒜茸至香，烹入黃酒，下入車前草、精鹽炒均，在放入味精，淋上麻油，裝盤即可。
特點及功效：色鮮綠，質嫩脆，味咸鮮，解熱毒，降血壓。
酸辣刺兒菜
原料：刺兒菜嫩牙500克，蒜茸25克，精鹽3克，味精3克，醋20克，黃酒5克，麻油15克。
制作：
(1)刺兒菜摘洗干凈，放入沸水鍋中焯透，撈出瀝水，放碗內備用。
(2)蒜茸、精鹽、味精、醋、黃酒、麻油放入刺兒菜碗內，拌均，裝盤即可。
特點及功效：色綠油亮，質地脆嫩，咸鮮酸辛，涼血破血。
蒜茸刺兒菜
原料：刺兒菜500克，蒜茸、精鹽、味精、蔥花、植物油各適量。
制作：
(1)刺兒菜幼苗去雜洗凈，放入沸水鍋焯一下，撈出擠干水，切成段。
(2)炒鍋上火，放油燒熱，下蔥花煸香，投入刺兒菜、精鹽、味精，炒至入味，再放入蒜茸調均即可。
特點及功效：清爽可口，健脾止血。
打碗花炒黑木耳
原料：打碗花400克，水發木耳100克，蔥花20克，精鹽3克，味精2克，辣椒油5克，植物油25克。
制作：
(1)打碗花，黑木耳摘洗干凈，放入沸水鍋中焯一下，取出瀝水。
(2)炒鍋上旺火，放油燒至七成熟，下蔥花煸香，下打碗花、黑木耳炒熟，加入精鹽、味精調味，淋上辣椒油，裝盤即可。
特點及功效：雙色相間，質地嫩脆，咸鮮微辛，調經止血，健脾利尿。
清炒打碗花根
原料：打碗花根400克，蔥花、味精、精鹽、植物油各適量。
制作：
(1)打碗花根去雜洗凈，切段。
(2)炒鍋上火，放油燒熱，下蔥花煸香，放入打碗花根煸炒，加入精鹽，炒至熟而入味，放入味精，出鍋裝盤即可。
特點及功效：清香可口，調經活血，滋陰補虛。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 也門胡塞武裝以“間諜罪”判處18人死刑
2025-11-23 10:15 - “踐行回信精神 感恩奮進‘十五五’”福建教育系統座
2025-11-22 09:52 - 學習規劃建議每日問答丨如何理解“十五五”時期經濟社
2025-11-22 09:44 - 普京：28點新計劃可能成為和平解決烏克蘭問題的基礎
2025-11-22 09:42 - 特朗普給烏克蘭接受28點新計劃設期限
2025-11-22 09:42 - 美法官叫停在首都“調兵治安” 白宮：總統派兵完全合
2025-11-22 09:42 - 住房城鄉建設部：四方面下功夫持續推進城市更新行動
2025-11-22 09:41
- 也門胡塞武裝以“間諜罪”判處18人死刑
- 猜你喜歡:
-
新華時評｜在臺灣問題上生事，就是給自己找事2025-11-18139.38億件！2025年“雙11”期間快遞業務量再創新高2025-11-132025全運會乒乓球男女單打半決賽賽程直播時間表 比賽對陣名單2025-11-14
-
評論(春季要吃具有保健功效的野菜)已有0條評論
一本伊大人香蕉高清在线观看| 日本特黄特黄aaaaa大片| 国产成人精品综合久久久| 欧美18性精品| 九九久久99| 日韩字幕在线| 欧美另类videosbestsex| 国产成人欧美一区二区三区的| 国产成人精品综合| 四虎久久影院| 欧美a级片免费看| 色综合久久天天综线观看| 国产精品自拍在线| 亚洲第一色在线| 欧美激情一区二区三区视频 | 欧美激情伊人| 国产视频久久久| 日韩中文字幕一区| 国产成人精品综合在线| 日日日夜夜操| 亚洲精品影院久久久久久| 亚洲 欧美 成人日韩| 国产网站免费| 日韩在线观看视频网站| 久久精品店| 91麻豆精品国产自产在线观看一区 | 欧美18性精品| 国产一区二区精品久| 免费国产一级特黄aa大片在线| 欧美18性精品| 精品久久久久久综合网| 日韩在线观看视频黄| 99色视频在线| 色综合久久久久综合体桃花网| 日韩女人做爰大片| 欧美一级视频免费观看| 国产原创视频在线| 日本伦理黄色大片在线观看网站| 麻豆系列 在线视频| 国产伦精品一区二区三区无广告 | 亚洲精品久久久中文字| 国产伦精品一区二区三区无广告 | 亚洲天堂免费| 成人高清视频在线观看| 久草免费资源| 色综合久久天天综合| 亚洲精品影院| 久久国产精品自线拍免费| 二级片在线观看| 国产伦久视频免费观看 视频| 二级片在线观看| a级黄色毛片免费播放视频| 成人a大片在线观看| 日本免费乱人伦在线观看| 九九热国产视频| 成人免费观看男女羞羞视频| 99色视频| 好男人天堂网 久久精品国产这里是免费 国产精品成人一区二区 男人天堂网2021 男人的天堂在线观看 丁香六月综合激情 | 日韩在线观看免费| 亚欧成人乱码一区二区| 欧美另类videosbestsex| 国产一区二区精品| 国产91丝袜在线播放0| 二级片在线观看| 91麻豆精品国产自产在线 | 日韩中文字幕在线观看视频| 日韩中文字幕一区| 成人影视在线播放| 999久久66久6只有精品| 香蕉视频一级| 成人高清视频免费观看| 日本特黄特色aaa大片免费| 九九九国产| 欧美激情伊人| 韩国毛片 免费| 黄色免费三级| 国产一级生活片| 亚洲www美色| 久久精品大片| 日韩中文字幕一区二区不卡| 国产一区二区高清视频| 黄视频网站免费看| 麻豆系列 在线视频| 99久久精品国产免费| 99色吧| 日本免费乱理伦片在线观看2018| 精品久久久久久中文| 亚洲精品中文一区不卡| 九九精品影院| 毛片高清| 免费毛片基地| 亚洲天堂一区二区三区四区| 亚洲 欧美 成人日韩| 国产91丝袜高跟系列| 超级乱淫伦动漫| 91麻豆爱豆果冻天美星空| 国产一区二区精品尤物| 一级女性全黄久久生活片| 台湾美女古装一级毛片| 91麻豆国产福利精品| 四虎久久影院| 91麻豆爱豆果冻天美星空| 精品国产亚洲人成在线| 国产精品自拍一区| 韩国毛片 免费| 黄色短视屏| 91麻豆精品国产综合久久久| 999精品视频在线| 成人av在线播放| 国产视频久久久| 欧美一级视| 久久99爰这里有精品国产| 免费的黄色小视频| 999精品在线| 精品视频在线观看一区二区| 欧美国产日韩精品| 日韩综合| 99色视频在线观看| 久久国产一区二区| 欧美大片aaaa一级毛片| 日韩中文字幕一区二区不卡| 日韩综合| 午夜在线观看视频免费 成人| a级精品九九九大片免费看| 欧美一区二区三区性| 日韩av片免费播放| 国产伦精品一区二区三区无广告 | 国产麻豆精品hdvideoss| 免费毛片播放| 999久久狠狠免费精品| 午夜在线亚洲| 欧美1区2区3区| 精品视频免费观看| 日韩一级黄色| 九九九在线视频| 黄色福利片| 你懂的在线观看视频| 成人免费网站久久久| 黄视频网站在线免费观看| 亚飞与亚基在线观看| 欧美国产日韩一区二区三区| 成人免费观看的视频黄页| 国产一区二区精品久久| 九九热精品免费观看| 国产麻豆精品视频| 久久99爰这里有精品国产| 国产伦久视频免费观看视频| 久久久久久久久综合影视网| 99热精品在线| 999久久狠狠免费精品| 欧美激情伊人| 天堂网中文在线| 91麻豆国产| 成人在免费观看视频国产| 久久久久久久网| 亚州视频一区二区| 九九国产| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 九九九国产| 国产麻豆精品免费密入口| 精品国产亚一区二区三区| 国产伦精品一区二区三区无广告| 麻豆午夜视频| 欧美爱色| 成人在免费观看视频国产| 精品久久久久久中文| 色综合久久天天综合绕观看| 国产成人啪精品| 日本特黄特黄aaaaa大片| 一级片片| 欧美激情一区二区三区在线| 国产91精品系列在线观看| 成人a大片在线观看| 成人免费高清视频| 精品国产一区二区三区久久久蜜臀| 台湾美女古装一级毛片| 深夜做爰性大片中文| 一级毛片视频播放| a级毛片免费全部播放| 亚久久伊人精品青青草原2020| 黄视频网站在线免费观看| 久草免费资源| 香蕉视频亚洲一级| 欧美电影免费看大全| 国产欧美精品午夜在线播放| 天天色成人网| 欧美电影免费看大全| 青青青草视频在线观看| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 99久久精品国产国产毛片| 久久久久久久免费视频| 国产极品精频在线观看| 99久久精品国产国产毛片| 免费国产在线视频| 黄色免费三级| 高清一级淫片a级中文字幕| a级毛片免费观看网站| 精品视频一区二区三区| 999精品视频在线| 久久精品免视看国产明星 |