注意力不集中應該如何來糾正

來源:網易親子 2013-10-30 17:36 http://www.xbkwei.com/

　　寶寶注意力不集中怎么辦？學齡前兒童注意力分散會影響到日常學習和生活，這可怎么辦呢？今天總結了兒童注意力不集中的原因和應對方法，一起來看看吧！　　

寶寶注意力不集中的原因

　　孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。

　　孩子不善于轉移注意力。如：孩子在聽完一個有趣的故事后，可能受其中某些情節的影響而忽視了媽媽的提問，出現分心現象。

　　外界干擾引起的。如：環境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

　　教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。

　　那么，寶寶注意力不集中怎么辦呢？有什么應對的方法呢？

寶寶注意力不集中怎么辦
營造適合讀書的環境。

　　整齊的環境能幫助孩子集中注意力，比如把書桌、書架整理干凈，玩具收好；房間盡量不要有計算機、電視、電話；文具準備齊全，不要臨時東翻西找等。父母也不要變成“干擾源”，例如在門外大聲說話、走動、電視聲音太大，或一直探頭“關心”孩子寫功課的進度等。

生活學習都定計劃。

　　注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規律的生活，例如起床、讀書、睡覺的時間都可以固定下來，周末可以稍做調整。也可以協助孩子定學習計劃，每做完一項就打勾。定計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈來愈多，孩子也會有成就感。

找到讀書的黃金時間。

　　教育作家李國英小時候成績不好，后來她把每天做每件事的開始和結束時間都記下來，一星期后發現，自己在洗完澡后比較有精神，是讀書的黃金時段。后來她試著放學后先洗澡再做功課，果然學習效果好了很多。

逐漸延長專心時間。

　　如果孩子只能專心10分鐘，家長可以鼓勵他“要不要再延長5分鐘”，慢慢可以延長到15、20分鐘。可在書桌前放定時器或鬧鐘，幫助孩子了解自己目前的“定力”。

責任編輯：hdwmn_ssh

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