­　　新學(xué)期開始了，但老師們發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在課堂上昏昏欲睡，有的學(xué)生甚至厭學(xué)、焦慮、情緒不穩(wěn)定等。你的孩子是否也有這樣的“開學(xué)綜合征”？昨天，巴蜀中學(xué)語文老師、家庭教育高級指導(dǎo)師劉紅枚給家長們提出了三點(diǎn)建議幫孩子收心。

­　　四類學(xué)生易患“開學(xué)綜合征”

­　　“新的一學(xué)期開始了，按理說經(jīng)過寒假的休整，孩子們在學(xué)校的精神應(yīng)該非常振作。但是開學(xué)初我們卻發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在課堂上昏昏欲睡，注意力不夠集中，思維不夠活躍。有的學(xué)生甚至出現(xiàn)記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象。”劉老師指出，這種在中小學(xué)生身上所表現(xiàn)出的明顯的不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)，心理學(xué)家們稱之為開學(xué)綜合征。

­　　劉老師說，這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是因?yàn)楹偕钆c學(xué)校生活的作息及內(nèi)容不同，兩者之間缺少緩解與過渡；還有的是學(xué)生對學(xué)習(xí)的畏難及逃避心理。

­　　以下這些特點(diǎn)的孩子開學(xué)綜合征的程度會更加嚴(yán)重一些：心理素質(zhì)低且適應(yīng)能力較差、在學(xué)校受到老師批評或與同學(xué)關(guān)系不太好、學(xué)習(xí)起來比較吃力以及對學(xué)習(xí)成績過于追求完美。

­　　了解孩子心理 溫柔陪伴

­　　作為老師和家長，我們該怎樣幫助孩子收心，讓他們盡快過渡到身心健康、精神愉悅的學(xué)習(xí)生活中去呢？

­　　“孩子成長，最大的力量來自他自己。我們走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，了解他，才能更好地幫到他。”劉老師說。她認(rèn)為，了解孩子心理之后，我們家長或老師在孩子面臨開學(xué)綜合征時從以下幾個方面幫助孩子：

­　　溫柔的陪伴孩子。在心里既重視開學(xué)綜合征，又不要把這個現(xiàn)象太當(dāng)回事；在開學(xué)這幾天里，如果老師在課堂上節(jié)奏慢一些，開學(xué)一兩周作業(yè)少一些，會減輕學(xué)生大腦不夠使喚和身體疲憊的焦慮；如果我們家長不要急著要求孩子，允許他暫時處于這樣的狀態(tài)，他的身體和心靈會更加平和。這樣會有助于他較快而平穩(wěn)地過渡。

­　　要激發(fā)孩子的內(nèi)在力量。可以多和孩子聊聊上學(xué)期孩子所獲得的成績或進(jìn)步。比如在學(xué)校集體生活方面，在擔(dān)任班干部方面，和同學(xué)交往方面，某門功課進(jìn)步方面，某次活動表現(xiàn)方面……盡量說那些開心的能帶給孩子美好回憶和增加自信的細(xì)節(jié)。家長也可以和孩子談?wù)勥@學(xué)期的新目標(biāo)，讓孩子對未來充滿信心和憧憬。低年級孩子可以多從習(xí)慣和能力引導(dǎo)，高年級孩子可談到某一門功課具體達(dá)到什么分?jǐn)?shù)。 為孩子創(chuàng)造良好環(huán)境。家長盡量營造家庭的溫馨感，和孩子作息盡量保持一致。孩子學(xué)習(xí)要張弛有度，不要疲勞作戰(zhàn)。

­　　原標(biāo)題：孩子有“開學(xué)綜合征” 名師3招幫娃娃收心