華農女大學生勇奪世界詠春拳大賽冠軍：訓練腳底磨三層皮

來源:澎湃新聞 2017-02-16 11:45 http://www.xbkwei.com/

左為陳明慧 “訓練把腳底磨掉三層皮，但我很享受” 回想在校的日子，陳明慧最懷念一周三次的練習時間。周二晚學格斗，周四晚學詠春，周六下午是格斗和詠春連堂的大課，訓練時間一般為2個小時；有時候她從下午2點半訓練到晚上7點，接近5個小時的高強度訓練，對于她來說是累并快樂著，“即使練體能再累再辛苦，只要是自己喜愛的運動，再累也覺得滿足。” 獅山世界詠春拳大賽對于陳明慧來說并不陌生，這是她第二次參加了。2015年11月份，參加套路賽的她，因為一開始抱著嘗試的心態，所以相對平靜些，而2016年參加的是擂臺賽，既緊張又興奮。 2015年的套路賽，是陳明慧第一次看到真正的擂臺，雖然最終沒得到達到理想的目標，但她跟傅教練相約：下次再來。為了準備新一輪的比賽，已經參加工作的陳明慧在中山找了一個拳館，進行為期一個月的特訓。陌生的訓練環境，讓陳明慧心理承受更大的壓力，“以前的教練和師兄師姐們都不在身邊，感覺練得好與不好，開心與否都只有自己孤獨地承受。” 這段日子里，她白天上班，晚上訓練，每次訓練完后總感覺累到不行，全身肌肉酸痛，回家倒頭就睡，接著第二天繼續早起上班，就這樣她堅持再堅持，硬生生地把腳底的皮都磨掉了三層。 武術讓她開心健康 這次的擂臺賽，陳明慧選報了59-60KG，她坦然，上臺前并沒有特別緊張，而對手卻讓她印象深刻：“對手比我高一個頭，而且腰短腿長，看來優勢比我要好。” 她并沒有慌張，而是選擇沉著冷靜，經過三回合的比賽，在裁判一致討論完畢后，當場上裁判員舉起她的左手時，那一刻，她真的成功了，那一刻，她的內心無比激動興奮。下臺后，她激動地和身邊的親朋好友分享自己的喜悅。至今已有5年多武術經歷的陳明慧，期間也受過一些小傷小痛。例如，在打拳腳的時候，瘀傷、拉傷是家常便飯，大學期間，曾經有一次跟小師弟實戰的時候，因沒有留意，所以左眼中了一下上勾拳，眼睛瞬間就淤青了，“后來還真的，出門蓋4層化妝品都蓋不住那個顏色，后來很長一段時間都會偶爾出現眼睛刺痛、流眼淚的情況。” 面對這些偶爾會出現的小意外，陳明慧說，其實任何運動都會受傷的概率，她認為沒有必要過于夸大武術、搏擊之類的運動所帶來的傷害，她鼓勵更多年輕人加入到這項運動，用心感受它們帶來的體驗與變化。在問及接觸武術后，有什么改變時，明慧告訴小新，自從她練武術之后，確實開心了許多，還健康了許多，她希望帶著自己的興趣愛好繼續走下去。

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