豐澤區舉辦“健康中國行—科學健身”啟動儀式暨環西湖公園健步走活動
7日下午，2018年泉州市“健康中國行——科學健身”啟動儀式暨環西湖公園健步走活動在西湖公園西門舉行。豐澤區副區長洪奕蓉等參加。
活動由泉州市衛計委、體育局、疾控中心，豐澤區創建慢性病綜合防控示范區領導小組、衛計局、文體新局、清源街道辦事處主辦，區疾控中心、泉州市正骨醫院、清源街道社區衛生服務中心承辦，豐澤區創建慢性病綜合防控示范區領導小組成員單位和區屬各醫療衛生計生單位等230余人參加。活動旨在廣泛動員社會力量參與健康促進工作，推進健康泉州、健康豐澤建設，全面提高人民健康素養水平。
“平時因為工作，坐在辦公室的時間比較長，加上如今手機、電腦使用多，對身體健康不是很好。參加這種全民健康生活方式行動，能夠讓我們在下班之余，勞逸結合，提高自己機體功能，是一個有益于職工身心健康的行動，挺不錯的。”活動參與者馬渭明說道。
啟動儀式結束后，參加人員跟著專業教練的示范，學習如何科學健走。隨后，在一聲槍鳴中，一支支隊伍有序出發，環繞西湖，展開了健步走活動。
如何進行科學健步走活動？“鍛煉前的熱身主要是提高運動過程中的一個訓練效果，減少肌肉和關節的拉伸損傷，大家在運動之前都要做好熱身運動。”專業教練提醒廣大運動者。
活動現場還擺放了運動健身方法等宣傳展板，設立了義診、中醫藥膳、推拿等咨詢服務臺，收到參與運動員的廣泛好評。
責任編輯：姚珊紅
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