8月5日至20日，市體育局對轄區游泳場所進行專項檢查，在抽查的25家游泳場所中，7家游泳場所未取得高危險性項目（游泳）經營許可證，3家游泳場所存在深淺水區分隔警示不明顯、警示標識不足、救生臺數量不足、救生員數量配備不足、泳池防滑系數不夠等問題。

　　據了解，此次專項檢查的內容包括經營高危性體育項目許可證、場所設施、救生設施、救生人員配備、游泳教學、安全制度等9項內容。從檢查的結果看，總體情況良好，抽查場所大部分能嚴格按照相關要求進行規范管理。但同時也存在問題，7家未取得高危險性項目（游泳）經營許可證分別為：古田縣楓林泉泳池、古田縣盛豐星城游泳池、屏南縣沁源游泳池、屏南縣翠園游泳池、壽寧縣康樂游泳池、霞浦縣清泉游泳池、霞浦縣晨曦大酒店。屏南天外天大飯店游泳池、福安市桂林清泉游泳館、福安市和泰健身俱樂部游泳池等3家游泳場所存在深淺水區分隔警示不明顯、警示標識不足、救生臺數量不足、救生員數量配備不足、泳池防滑系數不夠等現象。

　　市體育局群體科工作人員表示對存在問題的游泳場所已當場下發整改通知，責令限期整改。市體育局將督促各縣（市、區）體育部門繼續跟蹤問題場所的整改情況，確保群眾健身安全。

　　除了加大游泳場所經營者安全經營監管外，個人提高安全意識也非常重要，夏季游泳安全需要注意事項，記者采訪了廈門大學體育教學部教師秦勤。

　　首先是要注意自身身體狀況和游泳時機。“游泳池都有提示一些疾病人員不能下池游泳，因為可能會使病情加重，甚至會出意外事故；同時還可能造成某些傳染病的流行，危害公眾健康。此外，飽食后、饑餓時、劇烈運動或重體力勞動后以及飲酒后是不宜立即下水游泳的。”秦勤說道。

　　其次是要做好準備活動，加大身體各關節的活動范圍，對防止肌肉抽筋、拉傷及關節扭傷等有著積極的作用。游泳期間掌握好游泳時間和運動負荷。游泳鍛煉的時間長短要視氣溫、水溫及各人的身體狀況而定。秦勤介紹，天氣冷、水溫低時，水中活動的時間不宜太長。一般人游泳的適宜水溫約為26至32℃，在水中停留時間過長，散熱過多，容易出現肌肉抽筋，起水后易受涼而患感冒。

　　遇到一些突發事件如何解決，秦勤也提供了一些行之有效的辦法。針對皮膚過敏的癥狀，如皮膚發紅，起疙瘩，重癥者出現頭暈、眼花、頭痛等現象，建議應及時上岸，洗凈并擦干身體，穿好衣服，注意保暖，喝點開水，出點汗，一般能很快恢復。若反應嚴重，則應請醫生診治。

　　“嗆水時千萬不可驚慌失措地掙扎，否則往往會接二連三地再嗆水，引起呼吸道梗塞，身體將失去平衡而下沉，造成窒息乃至淹溺。嗆水時不要緊張，應保持頭腦冷靜，游泳動作不要亂。”秦勤說道。嗆水者可先憋住氣，把口中的水吐出或干脆咽下，然后再調整呼吸。嗆水時可以改游反蛙泳或踩水，使口、鼻露出水面來調整呼吸。一般來說，堅持一會兒，嗆水引起的難受感覺就會逐漸消失。要從根本上避免嗆水，主要是應多練習水中呼吸，掌握呼吸的要領。

　　針對抽筋情況，一般分三種。手指抽筋時可將抽筋之手握成拳，然后用力張開，重復數次即可緩解。小腿或腳趾抽筋時，可站立淺水中，或迅速起水坐于岸邊，或深吸一口氣仰臥水中，用患肢對側的手握住抽筋腿的腳趾，并用力向身體方向拉回；同側手壓在抽筋腿的膝部使之伸直，直至抽筋消除。同時可輕輕揉捏抖動小腿肌肉，使痙攣緩解。

　　秦勤說：“大腿抽筋時，先深吸一口氣仰臥水中，抽筋之腿彎屈，雙手或單手抱住小腿使之與大腿折疊緊，并盡量使大腿貼近胸部。然后松手，用力將腿伸直展開。反復進行，直至抽筋消除。”（記者 張文奎 見習記者 繆星 文/圖）