使用跑步機鍛煉時，以下哪種做法更健康？螞蟻莊園8月10日答案
使用跑步機鍛煉時，以下哪種做法更健康？這是支付寶螞蟻莊園8月10日的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵，那么接下來就讓我們一起了解一下正確的答案吧。
使用跑步機鍛煉時以下哪種做法更健康
1、使用跑步機鍛煉時，以下哪種做法更健康？
選擇合適配速
抓住扶手不放
2、正確答案：選擇合適配速
3、答案解析：
選擇合適的配速（例如勻速跑步），能避免因速度過快或忽快忽慢造成的髕股關節壓力過大，從而保護膝關節軟骨，尤其對體脂率高或下肢力量不足者尤為重要。而跑步時習慣性抓住扶手會迫使身體彎腰駝背，增加頸部、肩部和背部肌肉的負擔，長期可能引發疼痛甚至損傷。
以上便是小編為大家帶來的8月10日螞蟻莊園的答案了。
責任編輯：方迪
- 相關閱讀:
-
古代“代寫書信”的人被稱為什么？螞蟻新村今日答案最新8.82025-08-08以下哪項是“傳統木結構營造技藝”的代表作？螞蟻新村今日答案最新8.72025-08-07地球上四季分明火星上有四季嗎？螞蟻莊園課堂今天答案最新8月5日2025-08-04
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 青海省教育廳原一級巡視員孫立明嚴重違紀違法被開除黨
2025-11-12 17:28 - 檢察機關依法分別對佘進軍、王保玉、段志剛、唐向陽提
2025-11-12 16:22 - 俄羅斯禁止30名日本公民入境 回應日方制裁
2025-11-12 15:27 - 韓國國情院前院長趙太庸被逮捕
2025-11-12 15:27 - 自貢市政府原黨組成員、副市長陳華斌嚴重違紀違法被開
2025-11-12 15:26 - 特朗普威脅起訴BBC
2025-11-12 15:26 - 南北方將出現劇烈冷暖變換 氣溫將大范圍創下半年來新
2025-11-12 15:25
- 青海省教育廳原一級巡視員孫立明嚴重違紀違法被開除黨
- 猜你喜歡:
-
腫瘤和癌癥是一回事嗎？螞蟻莊園今日答案最新9.212025-09-20REDMI Turbo 5入網：支持100W有線充電2025-11-06螞蟻莊園今日答案最新：外賣紙盒能放進微波爐加熱嗎？2025-10-27
-
評論(使用跑步機鍛煉時，以下哪種做法更健康？螞蟻莊園8月10日答案)