專家教你蜂蜜怎么吃才不會上火

來源:新浪健康綜合 2013-10-31 15:55 http://www.xbkwei.com/ 海峽都市報電子版

　　洋槐蜂蜜適合年輕男性食用，具有降火排毒通便的作用。枇杷蜂蜜可以止咳化痰，適合咳嗽的人食用。棗花蜂蜜美容養顏效果好，適合女性食用。老年人適合丹參蜂蜜，補血養腎效果好。兒童最好選擇使用槐花蜜，因為槐花產自春天，槐花蜜含有的營養元素比較多。槐花蜜熱量小，很濕潤，清熱解毒，孩子食用不易上火。

蜂蜜食用方法：

　　1.早晚一杯蜂蜜水，養顏又潤腸道。早上起來喝一杯蜂蜜水，可以補充水分，滋潤皮膚，排除體內毒素，使晚2.上流失的水分得到補充。

　　蜂蜜也可以放在牛奶中來飲用，是口感會更好，味道很特別。

　　3.當然，蜂蜜也可以夾在面包中來食用，也可以直接含在口中食用。但是蜂蜜也會與很多食物相克，如果不能正確使用，可能會引起不良反應。

蜂蜜食用禁忌：

●蜂蜜和豆腐同食會耳聾

●蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛

●蜂蜜和韭菜同食引起心病

●蜂蜜和大米同食會胃痛

●蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒

四項注意：

　　1.槐花蜜、棗花蜜更有保障：市場上有些新鮮的蜜種，如枸杞蜜、金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的。因為這些作物很少有大規模種植的，市民最好選擇大眾化的蜂蜜。

　　2.蜂蜜抹在面包上，營養不損失：把蜂蜜抹在面包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜的營養，加在牛奶里代替糖來調味更健康。

　　3.存放時避免接觸金屬物品：蜂蜜呈酸性，保存不要使用金屬容器，也不要把金屬勺長期放在蜂蜜瓶里，以免發生化學反應。

　　4.不要買路邊的蜂蜜，以免發生毒蜜中毒。

德化牛母岐層林盡染五彩斑斕

猜你喜歡:: 俄羅斯禁止30名日本公民入境回應日方制裁2025-11-12

斯諾克國錦賽奧沙利文無緣十六強2025-11-05

學習貫徹黨的二十屆四中全會精神中央宣講團報告會在應急管理部舉行2025-11-03

欧美亚洲日韩熟女_亚洲国产老鸭窝一区二区三区,免费_久久亚洲国产精品_欧美特级淫片免费看