“職場冷暴力”催生離職的念頭

　　近年來，國內(nèi)職場跳槽率居高不下，尤其是工作三年以內(nèi)的職場新人，一年內(nèi)跳槽多次的現(xiàn)象比比皆是。來自權(quán)威機(jī)構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，中國職場人的跳槽率位居全球各國前列。導(dǎo)致高離職率的原因很多，然而，其中有個隱性的原因往往為人們忽視，那就是——職場冷暴力。正是這個幕后黑手，助推著職場上的一樁樁非正常離職事件。

　　數(shù)據(jù)：近六成人因冷暴力想離職

　　職場冷暴力像個隱形的殺手，很多時候都發(fā)生在無聲的行為舉止中，然而卻讓人時刻感到踹不過氣的壓抑。

　　在調(diào)查中，面對冷暴力，57%有人感到心理壓力巨大，加上工作上的壓力更是讓人難以負(fù)荷，只能做離開的打算；有14%人消極對待，就當(dāng)混日子，工資領(lǐng)一天算一天；有27%的人想改變，但卻找不到合適的方法。

　　職場冷暴力不僅難以應(yīng)付，還有很多危害對工作和生活帶來影響。在“職場冷暴力的危害哪些對你造成重大影響”的可多選投票中，職場人普遍認(rèn)為冷暴力“打擊工作積極性”、“身心倍受折磨”和“影響工作開展”這三項(xiàng)對自身造成了嚴(yán)重影響。

　　專家分析：三大因素促成“冷暴力”無處不在

　　C君的專業(yè)是廣告學(xué)，畢業(yè)后一直混跡廣告圈，目前在一家小有名氣的廣告公司供職，擔(dān)任廣告執(zhí)行。公司里競爭很大，背地里勾心斗角，但C君內(nèi)向，有想法不愛表達(dá)，不喜歡給領(lǐng)拍馬屁，經(jīng)常吃虧。工作上，同事很不配合，都忙各自的事，完全不理睬他；上司對他也不冷不熱，重要的事不交給他辦。“小鞋”越穿越憋屈，轉(zhuǎn)眼到了年底，C君無奈之下準(zhǔn)備跳槽。“無論如何也要逃離這個鬼地方。”不久，C君就在忿忿中離職了。

　　大部分人是因?yàn)樾剿郏@不假，但是這背后往往還有一些隱性因素，比如人際關(guān)系、心理因素等，在左右著人們跳槽的意愿。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽分析認(rèn)為，以下三大因素往往導(dǎo)致不同程度的冷暴力：

　　第一，人際關(guān)系惡化

　　在工作中，人際關(guān)系的狀態(tài)是影響工作狀態(tài)的關(guān)鍵因素之一。幾乎每一項(xiàng)工作任務(wù)都需要團(tuán)隊(duì)合作，當(dāng)人際關(guān)系出現(xiàn)比較大的問題時，個人的工作便難以推進(jìn)，更談不上目標(biāo)達(dá)成。顯而易見，這就在很大程度上影響了個人工作成績，甚至是發(fā)展前途。簡單而言，當(dāng)一個人被團(tuán)隊(duì)“孤立”，他往往無法生存。

　　第二，自我價值得不到足夠的肯定

　　工作中個人價值的實(shí)現(xiàn)，來自于老板、同事或合作伙伴的認(rèn)可和肯定。這不僅能增強(qiáng)自己的信心，也能保證自己在工作中可長時間處于積極的狀態(tài)。如自己一直沒有被重用，沒有被認(rèn)可，還被百般刁難，那對工作的積極性會由此下降，并可能進(jìn)入惡性循環(huán)。在如此狀況下，離開就可能成了唯一的選擇。

　　第三，個人和企業(yè)文化格格不入

　　這一點(diǎn)常常被很多職場人忽略，認(rèn)為只要薪水好、福利好、名聲好的公司就是“最好的”。但很多人在進(jìn)去后才發(fā)覺，原來這里完全沒傳說中那么好。進(jìn)到一個新環(huán)境工作，對于已成系統(tǒng)的行為規(guī)則、工作規(guī)則和文化習(xí)慣需要適應(yīng)，但如果這就與你自己的價值觀不吻合，你自己的行為、處事會在其中顯得格格不入，甚至奇怪突兀。周圍已經(jīng)融入環(huán)境的人就會和你有隔閡，這樣一來必給工作帶來阻礙。

　　專家支招：具體情況具體分析，對癥下藥

　　職場冷暴力的“實(shí)施者”可以是不同的人，也可以發(fā)生在不同的狀況中。如何應(yīng)對，要針對不同人、不同實(shí)際狀況，采用不同的方法。向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師分析了三種典型情況。

　　被坐“冷板凳”

　　鏡頭回放：小A進(jìn)公司好幾年了，一直就做一小小的項(xiàng)目助理，上司從來不給自己分配過重要任務(wù)。小A心里很郁悶，總想表現(xiàn)，但卻沒機(jī)會，小A感覺只能換公司了。

　　專家建議：

　　上司或老板給手下坐冷板凳的情況并不少見，這里面包含很多原因，但你決不能光抱怨，一定要從中自我反省。