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什么運動減肥最有效

11月21日 16:49 來源：新浪健康論壇

　　如果不愿意快走，那就做點“懶”運動，跳繩、踢毽。冰凌教練表示，這兩種運動是冬季最簡單、最方便、最有效的戶外健身方式。　　效果：在某種程度上，跳繩? [全文]

運動醫學專家推薦快步走健身法

11月21日 16:49 來源：新浪健康論壇

　　鍛煉身體有多種形式，“快走”就是其中一種。據最新一期《美國醫藥學會季刊》報道，“快走”有利于女性的身心健康。　　《美國醫藥學會季刊》日前刊登哈佛? [全文]

提升女人味的健身減肥新風潮

11月21日 16:45 來源：新浪健康論壇

　　眼下最時尚最流行的舞蹈-----鋼管舞。它沒有了力量器械的枯燥，沒有了跑步機的乏味，隨著動感的音樂或嫵媚、或優雅、或熱辣、或風情，釋放自己的身體，同時 [全文]

醫生成立臨終不插管俱樂部倡導還死亡權利給本人

11月21日 16:14 來源：中國青年報

　　這絕不只是一根看起來僅有小拇指粗、一米長的管子。它在一個人生命的最后時刻，有與“老天”討價還價的能力。　　它穿過老許的鼻子，插進肺，每隔一會兒，? [全文]

廣州將規劃新醫療格局目標每千人6張醫療床位

11月21日 16:14 來源：南方日報　

　　“12338”戰略輻射到醫療衛生領域。昨日，陳建華市長主持市政府常務會議，審議并通過《廣州市醫療衛生設施布局規劃(2011—2020年)》(以下簡稱《規劃》)。廣 [全文]

兒童化妝品不宜含美白成分家長稱成分多看不懂

11月21日 16:14 來源：大洋網

　　由國家食品藥品監督管理局制定并頒布的《兒童化妝品申報與審評指南》，將于明年2月1日起正式實行。《指南》提出，兒童化妝品應最大限度地減少配方所用原料的 [全文]

專家稱公共坐廁可感染性病市民建議統一消毒

11月21日 16:13 來源：廣州日報

　　“戀愛就像拉肚子，說來就來，但拉肚子卻不像戀愛那么美妙，尤其當你用的是公共坐廁時。”微博上有人如此吐槽遭遇公共坐廁的如廁尷尬。　　記者多方調查發? [全文]

酒店衛生堪憂專家建議出臺洗滌最低收費標準

11月21日 16:13 來源：工人日報　

　　近日，包括速8、喜來登以及假日酒店在內的6大連鎖酒店，被爆出其床上用品、毛巾等細菌超標，威脅住客健康。酒店的床單、毛巾背后隱藏著不可告人的秘密成為輿 [全文]

男人亂補腎有何問題

11月21日 8:20 來源：新浪健康博客

　　補腎，是近些年十分熱門的一個話題。很多男性片面獲得了一些錯誤信息的誤導，認為自己精力、體力差、性功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購買很多補腎壯陽的 [全文]

教你如何與變化無常的領導相處

11月20日 17:37 來源：家庭醫生在線

　　事實上，即便你是自己創業、你是老板；即便你已經處在企業的最高層、高居生物鏈的最頂端了，你也仍然需要適應和那些與你風格不同的創業伙伴或班子成員協調共 [全文]

長期單身帶來的四個后遺癥

11月20日 17:37 來源：新浪健康博客

　　一個人單身只是一種生活狀態，不一定會造成問題，但有可能會產生焦慮、擔憂、甚至抑郁等心理狀態。總之，長期單身生活可能會對人的心理造成一定的“后遺癥” [全文]

你是不是單身太久了

11月20日 17:36 來源：生命時報

　　單身很自由，但時間太久會讓單身漢的生活習慣成為性格的一部分，容易患抑郁癥。近日，美國福克斯新聞網刊登文章，給出了判斷單身時間過長的十大信號。　　1 [全文]

測測你的心理壓力有多大

11月20日 17:35 來源：新浪健康論壇

　　心理壓力的自我測試，可根據日本大學醫學部公布的調查研究報告編制的一份診斷表來測試。　　這個診斷表列舉了30項自我診斷的癥狀，如在這些癥狀中，你出現 [全文]

自測你是否屬于過勞死高危人群

11月20日 17:35 來源：家庭醫生在線

　　所謂"過勞死"是指勞動者由于工作、生活規律遭到破壞，疲勞過度、壓力過大，將突然引發身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。目前，"過勞死"已越來 [全文]

女生為隆胸日打四份工專家：心理更需整形

11月20日 17:34 來源：新浪健康論壇

　　專家稱：心理“整形”遠比生理整形難　　年僅19歲的大一學生阿惠(化名)為了隆胸竟然一天打四份工，雖然前不久她在廣州的武警醫院隆胸成功，但專家表示她的 [全文]

女人的20種放松法

11月20日 17:33 來源：家庭醫生在線

　　1.享受一次SPA及精油按摩。按摩是最能釋放壓力的方式，而精油按摩能在放松的同時，呵護肌膚，調理身心。選擇SPA時，要留意環境是否安全、衛生、干凈，如果不 [全文]

劇烈運動者會猝死嗎

11月20日 10:19 來源：新浪健康

　　點評背景：近日，羊城晚報報道稱，一位21歲的10公里馬拉松選手運動中猝死，經搶救后無效去世。據介紹，這名死者為大三學生，平時喜歡運動。搶救過程中曾出現 [全文]

運動后牙疼要查心臟

11月20日 10:16 來源：生命時報

　　65歲的退休教師老陳，經常鍛煉身體，但近2個月來，每次運動10來分鐘就開始覺得牙痛。開始他并未在意，以為是口腔有炎癥，吃了一些消炎藥，可是疼痛并沒有緩 [全文]

什么時間做運動最好

11月20日 8:15 來源：健康時報

　　　日常生活中，有人喜歡起早鍛煉，有人喜歡晚間鍛煉，還有人習慣在工作中抽空練一會兒。事實上，運動也有自己的“時間表”，如果能夠選擇最佳的時間段，運動 [全文]

傷心運動你一直做嗎

11月20日 8:10 來源：生命時報

　　徐順霖，北京大學臨床博士后。出診時間：周三上午、周四下午(北京大學第三醫院中央黨校院區)很多人都知道運動能夠改善心臟功能，但在臨床上，運動“毀心”的 [全文]

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