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反季節蔬果到底能不能吃

2月23日 9:55 來源：心理月刊

　　文：Hera/Crystelle 專家支持：何洪巨(國家蔬菜工程技術研究中心) 　　十幾年前，如果能在冬天吃上西瓜或是草莓，真會覺得是件無比“奢侈”而幸福的事情。? [全文]

越吃越瘦幫你吸脂的15種食物

2月23日 9:54 來源：新浪健康論壇

　　想快速瘦身的美女們，總是從節食入手，其實有些食物是可以消耗脂肪的。小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，讓你越吃越瘦！　　1、竹筍　　熱? [全文]

春天吃什么蔬菜水果好

2月23日 9:51 來源：新浪健康論壇

　　春天吃什么蔬菜水果好呢？春天吃什么食物好呢？春季吃什么么蔬菜水果好呢？春季吃什么食物好呢？這是很多人進如春天后常問的問題，下面就為大家介紹春天吃那 [全文]

水果什么時候吃最好

2月23日 9:51 來源：新浪健康論壇

　　眼下，許多餐館為了吸引顧客，都會在餐后上一盤美味的果盤。人們在酒足飯飽之后，吃上一些甜甜的水果，感覺非常不錯。酒店飯菜較為油膩，少吃點水果清口是可 [全文]

11條健康飲食建議：綠香蕉和黃香蕉哪個更健康

2月23日 9:50 來源：生命時報

　　土豆怎么吃最好？綠香蕉和黃香蕉哪個更健康？近日，英國《每日郵報》刊登營養學專家朱麗葉·克羅博士綜合多項研究總結出的健康飲食新建議，告訴你答案。　? [全文]

晚8點后斷食加運動快速有效瘦腹

2月22日 9:30 來源：39健康網

　　核心提示：什么樣的瘦腹方法最有效？適量控制卡路里+運動減肥是好方法，但加上晚上8點后禁食更簡單有效！只要晚餐之后、過了8點不再進食，更能輕松瘦腹。 ? [全文]

服用止咳藥期間不宜吃魚

2月22日 9:15 來源：新浪健康

　　核心提示：服用止咳藥期間，盡量不要吃深海魚。以免引起組胺過敏反應，導致患者出現皮膚潮紅、結膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等不適癥狀。停藥后短時間內 [全文]

冬季吃甘蔗能潤喉去燥

2月22日 9:13 來源：新浪健康論壇

　　冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。　　養生專家指出，冬季有保健性質的水果當數? [全文]

四款食療方輔助治療女性脫發

2月22日 9:12 來源：新浪健康論壇

　　女性掉頭發大多都是因為精神上的原因，另外女性的體質一般都比較虛弱，這也決定了女性身體比較容易受到外部環境因素的影響，因而女性掉頭發的現象比較多發！ [全文]

吃魚不宜喝紅葡萄酒

2月22日 9:12 來源：海峽都市報

　　眾所周知，吃海味時喝葡萄酒會產生難聞的魚腥味，而“吃肉時喝紅酒，吃魚時喝白酒”也確實是經驗之談。到底是什么因素在作怪？日本藤澤市莫西亞公司的研究人 [全文]

關于魚的10個健康問題：怎么吃魚才營養

2月22日 9:10 來源：心理月刊

　　餐桌上，“四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒腿的”——沒“腿”的魚類＝最優質蛋白的來源＋低熱量＋低脂＋低膽固醇，它們享有的盛譽是眾所周知的。我們 [全文]

劉詩詩吃零食為何吃出突發胰腺炎

2月21日 9:12 來源：家庭醫生在線

　　因出演《步步驚心》而迅速走紅的劉詩詩突患胰腺炎，都在片場嘔吐了起來。不過，劉詩詩突發胰腺炎不足一周后就開始工作，看來她的病情不會太嚴重。　　據了? [全文]

美國公布十大高鹽食物

2月21日 9:11 來源：生命時報

　　十個人中就有九個吃鹽過多——近日美國“網絡醫學博士”網站報道了美國疾病預防控制中心(CDC)的調查結果。而且，CDC報告稱，人們攝入的鹽大部分來自普通家庭 [全文]

早春吃十種食物有助瘦身

2月20日 11:25 來源：家庭醫生在線

　　減肥食品1：海鱸魚　　想要促進身體的新陳代謝，最重要的當然是飲食中要包括大量的蛋白質。如果你是愛吃魚的美眉，鱸魚就是非常不錯的減肥食品。鱸魚含有? [全文]

春季巧吃牛蒡解毒抗疲勞

2月20日 11:20 來源：舜網-當代健康報

　　春季，氣溫上升，人的血液循環順暢，新陳代謝活躍，汗水和皮脂分泌也開始旺盛，可以說是排毒的理想時機。排毒的方法很多，最簡單的就是通過飲食來實現。　? [全文]

過量吃肉易致鈣質流失

2月20日 11:20 來源：生命時報

　　許多人覺得，肉是營養非常豐富的食品。因此，小朋友尤其應該多吃肉，而許多“不怕胖”的人也放縱自己大口吃肉。其實，吃肉太多，不光會造成脂肪超標，還有其 [全文]

專家提醒：邊吃飯邊K歌很傷喉

2月20日 9:51 來源：新浪健康

　　導語：很多喉嚨不舒服的患者看病時，會提到邊唱歌邊吃飯，也許有的人會覺得這樣并不礙事，反而節省部分時間。而這種習慣并不好，不僅影響腸胃的吸收和消化， [全文]

吃了胃藥不宜多喝水

2月20日 9:39 來源：新浪健康論壇

　　有些藥物因其特殊的起效方式，服藥時不僅不能多喝水，甚至是不喝水，否則會降低藥效，失去其治療作用。比如，某些治療胃潰瘍的藥物——硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠 [全文]

初春皮膚瘙癢該吃些什么

2月20日 9:37 來源：新浪健康論壇

　　初春天氣依然寒冷干燥，很容易產生癢的感覺。除了要注意補水和少吃辛辣油膩的食物外，喝茶應該算得上是一個可行的方法。　　這是因為茶葉里富含微量元素錳? [全文]

家常養生菜潤肺養胃抗疲勞

2月20日 9:36 來源：家庭醫生在線

　　紫甘藍拌豆腐絲　　原料：　　紫甘藍150g、豆腐皮50g。　　配料：　　蒜末、蔥末、干辣椒、花椒、白醋、白糖、鹽、油各適量。　　做法：　　1、紫 [全文]

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