專家提醒：邊吃飯邊K歌很傷喉

來源:新浪健康 2012-02-20 09:51 http://www.xbkwei.com/ 海峽都市報電子版

　　導語：很多喉嚨不舒服的患者看病時，會提到邊唱歌邊吃飯，也許有的人會覺得這樣并不礙事，反而節省部分時間。而這種習慣并不好，不僅影響腸胃的吸收和消化，出現輕微的胃脹氣并至橫膈上抬，阻礙肺部的舒展，進而影響發聲。

　　(通訊員張晨曦)“很多喉嚨不舒服的患者看病時，會提到邊唱歌邊吃飯，也許有的人會覺得這樣并不礙事，反而節省部分時間。而這種習慣并不好，不僅影響腸胃的吸收和消化，出現輕微的胃脹氣并至橫膈上抬，阻礙肺部的舒展，進而影響發聲，在唱歌時，會不自覺的撕扯著聲帶高唱，或者放開嗓子嘶吼，容易出現聲帶水腫或粘膜下出血。”武警醫院耳鼻咽喉中心董玉禮教授指出。

　　“有的上班族在突然強度用聲后，沒有得到及時的休息，或者喉嚨不舒服，沒有進行及時的檢查治療，聲帶粘膜會發生慢性增生性改變，引起聲帶肥厚、聲帶小結、聲帶息肉等。出現上述情況，發聲嘶啞費力，咽喉不適或疼痛，影響到日常的交流，有的需要切除聲帶息肉或小結，才能恢復清亮的嗓音。”董教授對因邊吃飯邊K歌導致咽喉不適，前往醫院就醫的患者重復說到這樣的話。

　　“又餓又想唱歌，所以只有吃兩口，唱兩句”

　　27歲的周密(化名)因咽喉不適就醫，當醫生問及最近是否有大聲用嗓時，他“吭、吭”兩聲后，吃力的用嘶啞的聲音說道：“情人節唱了7個鐘。”他又緩緩說道，“肚子又餓又想搞氣氛，所以吃飯時胡亂吞兩口，又狂吼幾句，當時就覺得嗓子不舒服。也喝了很多水。”

　　邊吃飯邊唱歌對他來說是經常的事情，活動結束后腹部不舒服較多，嗓子喝點水或飲料，休息一陣就恢復，但是這一次并不像以前那樣，而是嘶啞時說話特別費力，他覺得自己的喉嚨應該是被傷到了，才讓他那么難受。

　　“邊吃飯邊K歌大有人在，但在沒有出現問題前，都覺得不礙事甚至理所當然，而一旦出現問題，又懊惱不已。從檢查看，喉嚨不適、聲音嘶啞是用聲不當所致，聲帶水腫，充血，血管擴張，表面為正常的鱗狀上皮，這是聲帶小結早期特征，早期可以通過禁聲，讓聲帶得到充分休息后，可自愈。”董玉禮教授為患者進行纖維喉鏡檢查后表示。

　　專家提到，用聲過度或者發音不當導致聲帶小結，一些早期病人禁聲一段時間可自行消退；若是完全禁聲3周，聲帶小結未縮小，應在專科醫生指導下進行治療。

　　初春依舊低溫，嗓子也要保暖

　　喜K歌的人通常一首歌剛唱完，立即喝冷飲，使得剛才活動開的嗓子驟然變冷，雖然喝的時候感覺爽快，但也很容易引起“倒嗓”，這需要注意。“剛唱完首歌就立即喝冷飲，會讓嗓子很受傷，因為冰冷的飲料會使人體咽喉部血液循環受阻，不利于咽喉的放松恢復，這時應喝些溫開水，給嗓子一個緩沖，也是對嗓子的保護。”董玉禮教授強調。