關于白頭發的謠傳不少。這其中，一則“長白頭發能抗癌”的消息，更是讓不少人將信將疑……此外，關于白發的民間說法更是舉不勝舉。這些說法究竟多大程度上正確呢？為此，我們特別請浙江省中醫院皮膚科(脫發專科)主任中醫師何慧英為你一一解惑。

　　正確率：0%

　　正確率：20%

　　說法一：白發不能拔

　　否則越拔越多

　　正確率：0%

　　長出白發后影響美觀，拔掉省心省事。不過，不少人想拔卻不敢拔，怕越拔越多。很多人都發現，本來都沒有這么多的，現在為什么白頭發越拔越多？

　　【專家剖析】

　　白發多少和拔不拔沒關系

　　這完全是錯誤的觀念，白發不會因為被拔掉而長出更多。頭發的顏色主要決定于發根部的黑色素細胞。而拔白發并不會影響發根黑色素細胞的生成。而且，由于人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發中分別產生，所以頭發總是一根一根地變白，更不可能去影響到生長在其他發根上的頭發顏色。不過，醫生也并不建議拔白頭發，這樣雖然看上去白發少了，但是如果動作不當，可能會傷及發根。對待白發最好的方法是：從發根部用剪刀剪去。

　　說法二：

　　長白頭發說明你的體內在抗癌

　　正確率：20%

　　這是關于白發最“潮”的說法。據《每日郵報》報道，哈佛大學皮膚科系的研究人員指出，白發的生成其實是身體的一項自我保護的機制。長白頭發表明生成黑色素的干細胞的基因遭到了破壞，并且被清除了。如果這些被破壞了的干細胞沒有被清除的話，就會瘋狂復制從而形成癌細胞。也就是說，頭發變白的人更不易患上癌癥。

　　【專家剖析】

　　白頭發和抗癌無關

　　白頭發主要和以下因素有關：遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。

　　何醫生直接否定了“長白發是在抗癌”的說法，她認為這種說法并沒有科學根據，臨床上也沒有證明白發多的人不容易患上癌癥。

　　何醫生說，頭發變白是因為頭發毛囊中毛母細胞產生的黑色素顆粒減少或毛母細胞功能發生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的。頭發變白的主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷。其中，遺傳因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷，微量元素匱乏，比如說體內鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會引起白發的產生。另外，精神因素對白發的影響也至關重要，當一個人所承受的壓力，是他最高極限所無法負荷的，就會加速黑發變白。民間常說的“一夜愁白了頭”其實并不是夸張的說法，這樣的病例，何醫生也碰到過不少。

　　正確率：50%

　　正確率：80%

　　說法三：白發并不可逆

　　只會越長越多

　　正確率：50%

　　生活中，大家的經驗就是，一旦開始長白頭發，除了染發等方式，白發幾乎不可能變回黑色，而且還會越長越多。因此，只有很少部分人會去醫院尋求醫生的幫助。

　　【專家剖析】

　　身體原因引起的白發可以改善

　　何醫生認為，由于遺傳和衰老等原因引起的白頭發確實通過治療手段改善的效果不明顯，但是對于體內微量元素失調、蛋白質、維生素缺乏、精神因素等引發的白發，尤其是在年輕人群里，是可以通過醫療手段來改善的。只要毛乳頭里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發仍然可以變黑。如果是由于微量元素失衡引發的白發，一般可以通過內調等方式來改善。通過補充微量元素，蛋白質，各種維生素，食用地下塊根，如熟地瓜、何首烏、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，彌補體內微量元素的不足。如果是心理壓力大引發的白發，則不妨去心理科或者精神科進行心理疏導，俗語說“笑一笑、十年少”，這樣也可以改善白發現象。

　　說法四：

　　多吃黑色食物能夠以色補色

　　正確率：80%

　　黑芝麻、黑豆，這些往往都被當做治療白發的最佳食材。對于這些，民間的說法是：多吃黑色的食物能夠以色補色，吃久了白頭發就能變黑。

　　【專家剖析】

　　黑色食物

　　補的不是顏色是微量元素

　　黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物對改善白發是很有效果，不過何醫生卻否定了“以色補色”的說法。中醫認為，腎藏精，主骨生髓，“其華在發”。頭發的多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關。它的生長與脫落過程，反映了肝腎、氣血的盛衰。頭發容易變白者往往肝腎、氣血不足。祖國醫學認為“黑入腎”，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補肝腎，益氣血，且含豐富的蛋白質及頭發生長所需要的微量元素，所以對治療白發有用。

　　醫生為你開方

　　何醫生特別為大家開了幾個有烏發作用的方子。大家可以在家里自己動手，這對于改善白發有一定的效果。

　　何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

　　山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

　　蒸黑豆：取黑豆0.5公斤，水1公斤，文火煮，以水凈豆粒飽脹為度，取出晾干，撒少許食鹽貯藏于瓷瓶中，每次服6克，每日二次。

　　牛骨膠：取新鮮牛骨200克，粉碎，加水煮1-2小時，使骨中可溶性物質溶于水中，過濾，除去骨渣，冷卻后置于瓷瓶中加以沉淀，其底層黏性物質富含類粘蛋白及骨膠質，每天適量服用。

　　另外一些中成藥也可服用，如首烏片、補腎養血丸、六味地黃丸、歸脾丸等，當然請中醫辨證論治，針對個人開方服藥更好。

　　民間飲食調養方

　　關于治療白發，民間也有不少偏方。我們特別選取一些，僅供參考。

　　A。桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后將白糖適量放入鍋中，待其溶化后倒入桃仁、攪勻。每日2次，每次5克，連吃100天。

　　B。黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉后調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。

　　C。鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。

　　D。何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙。

　　E。黑芝麻25克搗碎，大米適量洗凈，加水共煮為粥，經常佐餐食用。

　　F。冬蟲夏草60克，白酒240毫升。將冬蟲夏草浸入酒中，浸七晝夜，濾去渣取汁液，外搽患處，每日2次。

　　G。黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過濾備用。以牙刷蘸醋糊，外刷白發處，每日2次。