保濕，會令你皮膚更亮麗、更有光澤——各種媒體漫天飛舞的化妝品廣告，令人心動，作為美容護膚的四大基礎項目之一(抗皺、保濕、防曬、美白)，甚至有人聲稱：21世紀，保濕已成為必要的一項。保濕，對于希冀皮膚光澤亮麗的你，也許并不陌生，但你對保濕又有多少了解呢？或許，面對琳瑯滿目的各種保濕護膚品，你正不知所措；或許你已根據廣告使用了很多使皮膚更亮麗、更有光澤彈性的保濕化妝品，卻沒有你想像中的效果，這是為什么﹖

　　皮膚為什么要保濕

　　讓我們先從皮膚的生理功能說起。皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由于角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%～30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低于10%時，皮膚就會出現干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。

　　那么引起皮膚水分丟失，導致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些呢？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：

　　①隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；

　　②干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；

　　③某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；

　　④環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；

　　⑤飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；⑥干性皮膚。由此可見，由于皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。

　　保濕化妝品到底是什么

　　所謂保濕化妝品，就是化妝品里面含有保濕成分，能保持皮膚角質層一定的含水量，以恢復皮膚的光澤和彈性。保濕化妝品根據其特征主要有：一種是在皮膚表面使用能與水分強力結合的保水物質，使角質層保濕，稱為保濕劑，常用的保濕成分有：甘油、尿素、氨基酸、乳酸等；另一種是使用水不溶性物質，在皮膚表面形成一層潤滑膜，起封閉作用，防止水分流失，從而使角質層保持一定的水分，稱為潤膚劑或調理劑，常用的有：凡士林以及包括羊毛脂、脂肪酸、脂肪醇、蠟酯等各種各樣的脂肪、油類、蠟類；最后一種為深層保濕劑，其作用機制是通過滲入皮膚表皮甚至真皮內，經過一系列生物作用，最終對角質層的吸水能力和屏障功能起維護和加強作用，維持皮膚角質層的含水量，其常用的保濕成分有：不飽和亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸、各種維生素等。

　　哪些人可不用保濕化妝品

　　其實，并不是所有的人都要使用保濕化妝品，以下情況可以不用：一是少年兒童，由于皮膚角質層中含有天然保濕因子量多，皮膚角質層中含水量可達30%，而且兒童皮膚本身就薄潤，經不起化學物刺激，有時用了反而適得其反，當然，要是患了異位性皮炎或在冬秋季，可以適當使用；二是中性、油性皮膚的年輕人，由于皮脂腺、汗腺發達，分泌也旺盛，在春夏季節，皮膚角質層中含水量增多，可不必使用；三是正患急性皮膚炎的人最好也不要用。

　　當然，保濕化妝品保濕成分不同、配方工藝不同、濃度不同，保濕的效果也不同，有的可能沒有保濕作用，甚至皮膚用了之后變得發干。其實，作為某些有效的保濕劑，在高濃度時和皮膚接觸可使皮膚脫水，發干，也有人認為過量的保濕劑會從皮膚角質層吸收水分而散發于相對濕度較低的大氣中，特別是在冬季。

　　如何選擇保濕化妝品

　　記得有一位自稱姓楊的小姐滿面“紅光”，手中提著一袋化妝品，進診室就不停地抱怨，她花了幾百元，到大商場買了一套油性的保濕護膚品，包括保濕洗面奶、保濕面霜、保濕護手霜等，本想能年輕幾歲，但想不到用了一段時間后，不僅沒有保濕，而且皮膚越用越干，發紅，長暗瘡。在我們的化妝品皮膚病專科門診中，類似楊小姐這種情況的患者并不少見。那到底是什么原因導致楊小姐在使用保濕化妝品后出現這樣一種情況呢？原來，楊小姐自身皮膚屬于油性皮膚，本來并無面部皮膚干燥之感，只是近來使用了一種護膚品后，才開始覺得臉上發干、繃緊，她便想當然地認為是皮膚缺水，所以買了一套較好的牌子貨，結果問題就出現了。我們認為：

　　①楊小姐臉上發干、繃緊，并不是由于缺水，而是她本人原先使用的化妝品不合適所致；

　　②由于皮膚本來就處于敏感狀態，在使用系列保濕護膚品時，更加重了皮膚的負擔；

　　③選擇保濕化妝品劑型不恰當，本來是油性皮膚，偏偏又買油性保濕化妝品來用，結果使面部皮脂分泌排泄不暢，造成皮脂堵塞而長暗瘡。

　　為了避免以上情況發生，使保濕取得更好的效果，在選用保濕化妝品時，要做到因人因環境因季節因工作而異，不要跟著廣告走，人買我買。油性保濕化妝品，可適用于秋冬季時皮膚較干燥的少年兒童、老年人及干、中性皮膚的青年人，也適用于經常接觸化學性、有機溶劑性物質的職業者，以及長期在空調下工作的人群；而水性保濕化妝品，較適用于春夏季以及在污染環境下的工作者。當然，保濕化妝品外觀、色、香還要符合自己的喜愛，手感要好，無油膩以及黏滯感，同時要注意其有效期和有無自己過敏的成分。除此之外，在使用時也要遵循前幾期已說明的一般化妝品使用原則。