降秋燥DIY滋潤茶飲
在秋天，人們除了要面對一直以來的健康問題，還要接受秋燥的“挑戰”，應該如何養生保健呢？
茶飲不但可以補充水分，去除秋日的干燥，還可以因應各種健康癥狀添加不同的營養材料，非常健康滋潤哦！
秋季白領保健茶飲：
枸杞茶
枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。
另外，枸杞對于肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
原料：枸杞10顆
做法：配制時只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開水沖泡即可。當水頻飲，對抗秋燥和白領常有的健康問題都非常有效果！
姜蘇茶
秋季天氣轉涼，風寒感冒、頭痛發熱、惡心嘔吐、胃痛腹脹等都會常常出現，這款茶可以有效地緩解以上癥狀。
原料：生姜、蘇葉各3克
做法：
1、將生姜切成細絲，蘇葉洗干凈。
2、用開水將以上兩種材料沖泡10分鐘代茶飲用。
3、每天喝2次，上下午各溫服1次。
紅花茶
紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。
紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，有養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發的功能。秋季飲用紅花茶可以滋補養顏，驅寒養血，還有減肥的作用！
原料：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克
做法：
1、將水倒入煲中煮沸。
2、用沸水沖泡以上材料，加蓋悶5分鐘即可飲用。
3、每日一劑。
注意睡前少飲，以免過度興奮影響睡眠。
杞菊茶
枸杞子有滋補肝腎之陰的功效，滋補肝血以明目，可以治療兩目干澀、頭暈目眩、腰膝酸軟、頭發早白、失眠多夢等癥狀。
杭白菊可以滋補肝腎之陰，清肝明目治療目赤腫痛、目暗昏花等。
麥門冬養肺胃心三臟之陰。
三藥共用可以緩解兩目干澀、視物模糊、頭發早白、目赤腫痛等。
原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麥門冬3克
做法：將以上材料一同加入杯中，倒入沸水，燜焗10分鐘即可飲用。
金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效，可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病癥。
另外也適用于急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
原料：金銀花10克
做法：將金銀花放入杯中，用沸水沖泡頻飲即可。
桑菊茶
桑葉可以清肺潤燥，而杭白菊則可以補益肝腎之陰，清肝明目，有助于治療目赤腫痛、目暗昏花等病癥。
玉竹養陰潤燥，生津止渴。另外，生山楂消食健胃，且可降血酯。四藥共用可以疏散風熱、潤肺止咳，能有效地治療及預防秋季感冒，素體胃寒者可加生姜3片。
原料：霜桑葉2克，杭白菊4朵，玉竹2克，生山楂3克
做法：將以上材料放入杯中，加入適量的沸水沖泡即可。代水頻飲。
銀耳茶
銀耳茶具有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。對于秋燥引起的咳嗽、肺熱都很有效。
原料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克
做法：
1、先將銀耳洗凈，加適量的水與冰糖燉熟。
2、再將茶葉泡5分鐘左右，然后后加入銀耳湯里，攪拌均勻一同服用即可。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 四川天府新區黨工委委員、管委會副主任刁義接受紀律審
2025-11-14 16:16 - 2026年法定節假日一覽表 2026年三倍工資時間日歷表
2025-11-14 15:35 - 中方呼吁加大對近東救濟工程處的支持力度
2025-11-14 15:33 - 天津任免一批干部
2025-11-14 15:33 - 巴基斯坦總統簽署批準第27次憲法修正案
2025-11-14 15:33 - 美防長：美軍在西半球啟動“南方之矛”行動
2025-11-14 15:33 - 醫院回應爸爸買豬肉記號筆給娃蓋章：不建議使用
2025-11-14 15:33
- 四川天府新區黨工委委員、管委會副主任刁義接受紀律審
- 猜你喜歡:
-
朝鮮最高人民會議常任委員會前委員長金永南逝世2025-11-04青海省交通運輸廳原黨組成員、副廳長田明有嚴重違紀違法被開除黨籍和公職2025-11-102026年法定節假日放假調休安排時間表一覽（春節、五一、中秋、國慶等）2025-11-05
- 評論(降秋燥DIY滋潤茶飲)已有0條評論
香蕉视频亚洲一级| 四虎影视久久| 精品在线观看国产| 日本免费区| 韩国三级视频网站| 国产欧美精品午夜在线播放| 韩国三级香港三级日本三级la | 999久久狠狠免费精品| 国产伦久视频免费观看 视频| 午夜在线亚洲| 欧美大片一区| 日本免费区| 久久国产影视免费精品| 国产精品1024在线永久免费| 国产不卡在线看| 亚洲精品永久一区| 国产一区二区高清视频| 一级女性全黄生活片免费| 午夜精品国产自在现线拍| 可以免费看毛片的网站| 亚飞与亚基在线观看| 精品国产一区二区三区免费 | 欧美α片无限看在线观看免费| 日韩中文字幕一区| 国产一区二区福利久久| 国产亚洲免费观看| 好男人天堂网 久久精品国产这里是免费 国产精品成人一区二区 男人天堂网2021 男人的天堂在线观看 丁香六月综合激情 | 久久国产一区二区| 99久久精品国产高清一区二区| 国产精品自拍一区| 日日爽天天| 午夜在线观看视频免费 成人| 精品在线免费播放| 久久精品道一区二区三区| 沈樵在线观看福利| 国产一区二区福利久久| 日韩欧美一二三区| 日本在线不卡视频| 国产一级强片在线观看| 国产综合成人观看在线| 欧美国产日韩在线| 深夜做爰性大片中文| 国产一区精品| 日韩专区亚洲综合久久| 国产伦精品一区三区视频| 亚洲精品久久久中文字| 国产精品自拍在线观看| 日韩一级黄色片| 九九精品在线| 精品国产亚一区二区三区| 午夜家庭影院| 亚洲天堂免费| 免费国产在线观看| 国产一区免费在线观看| 国产欧美精品午夜在线播放| 精品视频在线看| 黄色福利| 999久久66久6只有精品| 色综合久久天天综线观看| 精品视频在线观看一区二区三区| 韩国三级视频网站| 九九免费精品视频| 国产成人欧美一区二区三区的| 国产成人精品影视| 精品国产三级a∨在线观看| 二级片在线观看| 成人免费观看的视频黄页| 人人干人人插| 欧美夜夜骑 青草视频在线观看完整版 久久精品99无色码中文字幕 欧美日韩一区二区在线观看视频 欧美中文字幕在线视频 www.99精品 香蕉视频久久 | 一级女性全黄久久生活片| 免费国产在线观看不卡| 香蕉视频一级| 成人免费网站久久久| 日韩专区一区| 日韩av成人| 99色视频| 久久99欧美| 青青久久网| 91麻豆精品国产自产在线| 精品国产香蕉伊思人在线又爽又黄| 九九干| 毛片高清| 国产高清在线精品一区a| 亚欧成人乱码一区二区| 黄视频网站免费| 九九精品久久久久久久久| 国产亚洲免费观看| 91麻豆tv| 午夜在线亚洲男人午在线| 午夜在线观看视频免费 成人| 国产韩国精品一区二区三区| 亚洲女人国产香蕉久久精品| 日本在线播放一区| 国产极品精频在线观看| 成人免费观看的视频黄页| 一本高清在线| 亚洲 国产精品 日韩| 毛片高清| 国产网站在线| 国产不卡精品一区二区三区| 国产原创视频在线| 日韩在线观看网站| 91麻豆高清国产在线播放| 好男人天堂网 久久精品国产这里是免费 国产精品成人一区二区 男人天堂网2021 男人的天堂在线观看 丁香六月综合激情 | 成人免费高清视频| 欧美激情影院| 欧美国产日韩久久久| 国产一区精品| 精品国产一区二区三区久久久蜜臀 | 国产精品1024在线永久免费| 精品视频在线观看免费| 亚洲 激情| 午夜在线亚洲男人午在线| 二级片在线观看| 亚洲第一视频在线播放| 日韩专区亚洲综合久久| 精品视频免费观看| 一级女人毛片人一女人| 999精品在线| 可以免费看污视频的网站| 欧美激情一区二区三区视频| 精品视频在线观看免费| 青青久热| 亚欧成人乱码一区二区| 成人a大片在线观看| 国产91精品系列在线观看| 国产国产人免费视频成69堂| 韩国三级香港三级日本三级la | 久久久久久久免费视频| 国产成a人片在线观看视频| 久久久久久久男人的天堂| 日韩一级黄色片| 免费一级片在线观看| 亚欧成人乱码一区二区| 日韩av片免费播放| 日韩中文字幕一区| 可以免费看污视频的网站| 91麻豆爱豆果冻天美星空| 国产亚洲免费观看| 国产国语对白一级毛片| 国产一区二区精品久| 精品国产亚一区二区三区| 九九九国产| 国产麻豆精品高清在线播放| a级精品九九九大片免费看| 国产综合成人观看在线| 免费毛片基地| 国产伦久视频免费观看视频| 可以免费看污视频的网站| 九九热国产视频| 可以免费看毛片的网站| 四虎影视库| 国产高清在线精品一区a| 久久99中文字幕| 日韩中文字幕一区| 国产一区二区精品尤物| 欧美a级大片| 欧美夜夜骑 青草视频在线观看完整版 久久精品99无色码中文字幕 欧美日韩一区二区在线观看视频 欧美中文字幕在线视频 www.99精品 香蕉视频久久 | 国产麻豆精品高清在线播放| 欧美国产日韩一区二区三区| 国产a视频| 青草国产在线观看| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 久久99这里只有精品国产| 色综合久久天天综合| 91麻豆精品国产自产在线| 日韩综合| 欧美另类videosbestsex久久 | 日韩专区亚洲综合久久| 麻豆污视频| 一a一级片| 国产视频网站在线观看| 国产a视频精品免费观看| 久久99爰这里有精品国产| 国产伦精品一区三区视频| 国产精品1024在线永久免费| 国产一区二区精品久久91| 国产伦久视频免费观看 视频| 香蕉视频亚洲一级| 国产网站在线| 日韩女人做爰大片| 日韩av成人| 欧美国产日韩在线| 黄视频网站在线免费观看| 久久国产精品永久免费网站| 日韩一级黄色大片| 九九精品久久久久久久久| 日韩专区亚洲综合久久| 四虎久久精品国产| 亚洲第一视频在线播放| 日韩综合| 香蕉视频久久| 精品国产三级a∨在线观看| 美女免费精品视频在线观看| 国产视频一区二区在线观看| 国产国产人免费视频成69堂| 九九干| 亚飞与亚基在线观看| 日韩免费在线| 日本特黄特色aaa大片免费|