孕吐、尿頻、牙疼、浮腫、頭疼、胃灼熱……這些困擾可真讓準媽媽非常煩惱！把懷孕的喜悅都沖淡了。聽北京婦產醫院的翟桂榮教授為您解除煩惱。

　　一些準媽媽在產檢時會遇到甲減、血糖高、血壓高、唐篩高風險、是否做羊水穿刺等等問題。搞得準媽媽每日憂心忡忡，擔心寶寶的健康……近日網易親子請來了北京婦產醫院翟桂榮教授，為網友解答相關各類孕期問題。

【孕早期的問題】

　　網友：懷孕這10個月體重增長多少算合理的呀？

　　翟桂榮教授：一般孕期體重增長10-12.5kg

　　網友：代朋友問一個問題：朋友懷孕40天到醫院檢查，醫生說孕酮偏低？這樣對孩子有影響嗎？該怎么辦？

　　翟桂榮教授：查孕酮的同時，同時要查絨毛膜促性腺激素，醫生會綜合進行分析評估。

　　網友：懷孕50天檢查B超顯示子宮體積稍大，宮壁回聲均勻，宮腔內可見孕囊回聲，大小為３２*２０,其內可見４MM的胚芽及心管搏動。CDFI:可見心管搏動血流信號。雙側附件區未見明顯腫塊回聲。這個結果正常嗎？

　　翟桂榮教授：正常結果。

　　網友：翟老師好，我現在懷孕20周了，之前的產檢都沒有問題，計劃十一去香港玩一趟，請問可以嗎？還有就是孕婦坐飛機安全嗎？我在北京。謝謝你。

　　翟桂榮教授：身體狀況允許當然可以出去游玩，但要注意休息。

　　網友：懷孕16周了，葉酸已經吃夠3個月，現在需要開始補什么嗎？

　　翟桂榮教授：可以改服復合維生素，如愛樂維、瑪特納等。

　　網友：專家您好，我建檔（懷孕9周）是查甲功，TSH是3.5，醫生說有點高，讓觀察一下，請問平時應該注意什么呀？需要多吃海帶什么的嗎？我特討厭吃這個。期待您的回答。

　　翟桂榮教授：您的現象可能是輕度甲低，孕期可適當補充優甲樂，可每日服12.5即1/4片，在服藥期間，定期檢查甲功，一般每3—4周一查，調整用藥劑量。

　　網友：還有這個朋友懷孕兩個月有過兩次輕微的見紅，就醫說讓臥床休息，這種臥床休息就是一定要呆在床上不動嗎？因為畢竟還要照顧老大，總躺在床上不太可能啊。

　　翟桂榮教授：如果條件允許，盡量多休息為好。目前的情況不適合過于勞累。

　　網友：朋友懷老二兩個月不到，前幾天老大得了病毒性感冒，朋友一直照顧老大來著。請問接觸病毒性感冒病人對懷孕有影響嗎？

翟桂榮教授：注意勤洗手戴口罩，做好自我保護，以免被傳染

　　網友：翟教授您好/我在長沙、我現在懷孕差不多快三個月了、2個月左右的時候照B超說孕囊周圍有積液，吃了一個星期的孕酮和保胎靈、然后一直在家休息。基本上都是在家臥床。現在隔幾天有時候會又咖啡色分泌物，量不多，沒有其他不舒服、肚子也不痛。好擔心啊、請問翟教授您我這種情況要緊嗎？

　　翟桂榮教授：距離上次檢查時間較長了，有咖啡色分泌物，再復查B超看一下。

【孕中期的問題】

　　網友：教授你好，我現在是孕19周，在孕17周的時候做了心電圖，報告診斷顯示：竇性心律不齊；逆時針旋轉；ST-輕度改變。看到結果后，又去心內科做了超聲心動，超聲提示：左室擴大；左室假腱索。請問這有問題嗎？

　　翟桂榮教授：內科評估如無心功能異常是沒關系的，建議平時注意休息，不要過勞，減少心臟負擔。竇性心律不齊是正常心電圖表現。

　　網友：還有一個問題，我聽別的孕婦說，孕婦的頭發會非常好。我懷孕前經常掉頭發，懷孕后頭發剪薄、剪短了很多，現在四個多月了，可頭發依然掉的很厲害。請問這個有問題嗎？

　　翟桂榮教授：平時注意飲食營養，營養均衡，保持充足的睡眠，一般產后會自動恢復。

　　網友：翟老師，一直以來我的孕檢都挺正常的，但最近皮膚瘙癢，怎么辦呀？

翟桂榮教授：孕期皮膚容易過敏，產后多會自行恢復，不嚴重可以不必治療，嚴重時請皮膚科大夫確診，必要時可藥物治療

　　網友：朋友懷孕4個月了，感冒了怎么辦？不發燒就是有些咳嗽，流鼻涕，能吃藥嗎？

　　翟桂榮教授：可以吃一些中藥治療感冒，如癥狀不重，飲食多以清淡為主，多喝水，注意休息。

　　網友：您好，懷孕多長時間可以聽到胎心跳動啊？

　　翟桂榮教授：正常孕婦孕18周所有可以正常感受到胎動，可注意觀察。

　　網友：我孕期總是拉肚子，總是突然拉肚子，隔一天兩天的拉一次，水狀的，一天只拉一次。“做的便常規顯示消化不良狀，未發現病毒”。請問翟教授怎么辦？

　　翟桂榮教授：孕期胃腸消化功能會比平時有所降低，建議不要過涼過辣刺激性的食物，多吃易消化有營養的食物。

　　網友：翟教授，您好！我在孕二十四周的時候做四維彩超顯示腸管有回聲，醫生說可能是胎便的問題，讓二十天后復查，請問這種情況嚴重嗎？還有我從孕三個月起，小腿就抽筋，我吃了鈣片、液體鈣、牛奶直到現在孕六個月整，腿還是隔三岔五的抽，請問可能是疲乏或受涼的原因嗎？要不要抽血檢查一下？

　　翟桂榮教授：腸管回聲增強不是異常現象，可B超動態觀察。下肢抽筋有可能是缺鈣所致，建議每日補充鈣劑600——1000毫克。

　　網友：我懷孕24周了，做50克糖篩查結果是10.40，參考值是＜～７．８，是不是高了？要不要治療？對寶寶影響大嗎？平時飲食需要怎么調整呀？我平時吃甜食也不多。

　　翟桂榮教授：不知您是否體重偏胖？是否有家族糖尿病史？建議首先飲食調理，少量多餐進食，每日進食次數可5——6次，每餐不能過飽。少吃或不吃甜食，少吃水果（多吃蔬菜），控制主食的入量。定期進行餐后1小時血糖檢測。

　　網友：專家你好,我老婆懷孕6個多月了,發現陰道內有靜脈曲張,挺厲害的,請問能有什么辦法減輕或解決嗎?我怕會不會破裂?急切期待您的回答。

　　翟桂榮教授：靜脈曲張是妊娠晚期的合并癥，是因子宮增大影響了血液回流組織，建議平時不要過久的站立，防止大便干燥，嚴重時應臥床休息，也可以試著用孕婦腹帶，減輕重力。

　　網友：教授您好，我現在22周，請問我是O型我老公是AB型我在產前沒有做溶血檢查的話在產后需要做什么檢查以及什么措施能避免發生新生兒溶血嗎？

　　翟桂榮教授：ABO溶血很少見，臨床癥狀很輕微，所以一般不做孕期的常規檢查，如既往有過ABO溶血病史，可以定期檢查抗A抗體。

　　網友：您好，現在孕21周左右，經常發現內褲上有堆水印，這是怎么回事啊？不會是羊水吧？真嚇人。。。

　　翟桂榮教授：妊娠期因為重力的原因可使盆底肌肉群變得松弛無力，加上平時鍛煉較少，有少部分孕婦會出現輕度尿失禁現象，一般產后會自行恢復，建議堅持做肛門收縮的運動，增加盆底肌肉的力度。

　　網友：老師好，請問哪些東西是孕婦嚴格禁止吃的？我看有的書上寫孕婦連醋＼花椒都不能吃？真的有這個嚴格嗎？

　　翟桂榮教授：孕期無飲食禁忌，建議注意攝入平衡的營養，飲食種類越多越好。

　　網友：17周去做唐篩，OSB正常值2.0，檢查出來2.2，媳婦很擔心。平時她的月經周期就比較長，一般都是30天，請問這個危險大么？會不會是孩子還比較小？另外，聽說無創DNA比羊水穿刺更準確，但是好多醫院不認這個指標，如果需要，到底做哪種比較好？

　　翟桂榮教授：這僅僅屬于一種篩查，需要做B超確診，不必緊張，異常可能性不大。

　　網友：翟教授，您好，我是北京的孕媽，現在孕16周，左下腹有子宮肌瘤（孕8周是3點幾的大小），之前每天時不時會出現跳著疼痛的癥狀，現在還有癥狀就是下腹有時隱隱發痛（主要是動的時候疼），需要注意什么或者是做什么檢查嗎？謝謝

　　翟桂榮教授：由于孕期激素水平變化會刺激子宮肌瘤生長，孕期有的會出現生理性腹痛，但本身合并子宮肌瘤妊娠，腹痛嚴重需隨診。定期檢查B超觀察肌瘤變化及胎兒發育情況。

　　網友：我懷孕已經有6個月了，牙齦出血一直時斷時續，但是近期比較嚴重，請問我缺少維生素嗎？還是什么原因？我的孕期一直伴隨著牙的各種問題，孕早期一直牙疼，請問我該怎么辦？謝謝您

　　翟桂榮教授：由于妊娠期激素水平變化或本身就有牙周疾病都有可能導致，到口腔科看一下

　　網友：翟教授您好，我在北京，現在懷孕17周，16周唐篩已經通過低風險。從上周開始我的小腹，胃，整個肚子吧，胸部，有隱隱的針扎的感覺。不固定位置，一般下午晚上疼痛時間長，請問是因為子宮漲大的原因嗎？我在孕2個多月時也有這種感覺。請問正常嗎？

　　翟桂榮教授：孕期由于激素水平的變化和子宮迅速增大會出現多種不適的表現，做好產前檢查，各項檢查正常的話，不要過于緊張。

　　網友：27歲孕23周三維數據如下：雙頂徑53mm小腦24mm股骨長徑36mm肱骨長徑36mm胎盤位于子宮后壁厚18mm，下緣達內口，成熟度0級，羊水暗區最大深度46mm，胎兒心率154/分，雙側側腦室寬約右8.6mm，左5.8mm，超聲提示；宮內妊娠，單活胎，超聲值測胎兒大小相當干孕22+1周，羊水量正常，邊緣性臍帶入口，復查胎盤位置并右側側腦室

　　翟桂榮教授：建議定期做產檢，腦室稍有增寬，可B超隨診，可做羊穿或無創DNA排除胎兒染色體異常。不了解其他檢查信息僅供參考。

　　網友：35周歲，不能唐篩，也不想羊水穿刺，還有其他方法排查胎兒畸形嗎？謝謝

　　翟桂榮教授：目前可以考慮做產前無創DNA檢查，此方法安全準確率高。同時按時做B超篩查。

【孕晚期的問題】

　　網友：翟老師，我還有個問題，就是抽筋，我最近凌晨總抽筋，一直吃鈣片補鈣呢，請問有什么辦法緩解嗎？

　　翟桂榮教授：孕期抽筋多為缺鈣所致，鈣劑補充不足也會抽筋，每日補充鈣劑需600—1000毫克，另外還需注意保暖。

　　網友：翟教授好，請問孕期臍帶繞頸怎么糾正？我現在懷孕35周，繞頸2周，請問趴著的那個矯正操管用嗎？請推薦矯正方法。

　　翟桂榮教授：臍帶繞頸現象孕期很常見，無矯正辦法，分娩時醫生會考慮這個問題，平時注意胎動的變化，每小時不能少于3次。

網友：翟教授好，我乳頭內陷，會影響母乳嗎？孕期如何做調整？聽說可以牽拉乳頭，這種辦法有危險嗎?

　　翟桂榮教授：有可能影響哺乳，孕期不宜牽拉乳頭，容易引起子宮收縮。

網友：34周，廣州孕婦，10年前眼睛做過激光矯正手術，昨天看眼科醫生說順產會有一定風險，比正常人高，不知道臨床上這種情況是否能順產

　　翟桂榮教授：您的眼病情況請咨詢眼科醫生，如高度近視、眼壓過高，可考慮剖腹產。

　　網友：網上說胎心在150左右是女孩，140左右是男孩，真的是這樣的嗎？

　　翟桂榮教授：無科學依據。

　　網友：您好，孕期如何預防痔瘡呀？

　　翟桂榮教授：孕婦痔瘡十分常見，是孕期血液回流受阻所致，建議每天做肛門收縮運動，防止大便干燥。

　　網友：翟教授您好，請問孕期需要補DHA嗎？從懷孕幾個月開始呀？

　　翟桂榮教授：DHA是妊娠期間可以補充的營養物質，它可以促進胎兒大腦神經和視神經的發育，孕期可用，一般建議補充到孕36周，產后哺乳期也可以服用。

　　網友：翟教授您好，我現在33周了，從上周開始腳腕開始浮腫，尤其到下午、晚上的時候連“腳核桃”都看不到。發生這種情況有什么環節的方法嗎？謝謝您

　　翟桂榮教授：孕晚期如各項檢查指標正常，如無高血壓，尿檢正常，出現浮腫不必緊張，很多見的，分娩后多很快自動恢復。

　　網友：幫一個孕晚期的朋友提問，下個月生，最近睡覺老是打鼾，以前從沒有過這種情況，請問專家有沒有問題呢？需不需要治療？

　　翟桂榮教授：妊娠晚期腹部增大，有可能會引起打鼾，如平時身體健康，無其他妊娠合并癥，可以試著變換體位睡覺。

　　網友：專家你好，我在30周產檢時有些貧血，血紅蛋白是107，請問這種情況嚴重嗎？需要吃藥嗎？如果食補的話除了棗和肝還能吃什么？

　　翟桂榮教授：您好，您這種情況屬于輕度貧血，這是孕期常見的現象。可以先飲食補充營養，吃含鐵高的食物，如：大棗、肝臟、木耳，另外增加蛋白質的入量，按時做產檢即可。

　　網友：一般情況下孕多少周入盆呀？

　　翟桂榮教授：因人而異，一般37周左右

　　網友：請問我是O型我老公是AB型我在產前沒有做溶血檢查的話在產后需要做什么檢查以及什么措施能避免發生新生兒溶血嗎？

　　翟桂榮教授：可以做血型、血型抗體等方面的檢查，注意觀察黃疸情況

　　網友：翟老師，我再幫同事問個問題，她到孕晚期了，體重增長特別快，都有點控制不住的趨勢，請問孕晚期如何合理飲食才正確呢？

　　翟桂榮教授：做一下糖尿病篩查。注意多食多餐，忌暴飲暴食，調整飲食結構，少吃高熱量食物，比如油炸和膨化食品，密切監控體重變化

　　網友：27周啦，寶寶的胎動有時候像發抖，頻率很快，時間很短，也就一秒鐘，不知道這樣正常嗎？

　　翟桂榮教授：不同的孕周胎動表現會有所差異，目前的孕周胎動會較為激烈，注意觀察，做好產檢

　　網友：翟教授您好，看到您在網易做訪談非常興奮。我是北京的孕媽咪，有個問題想問您，我現在到了孕晚期，便秘很嚴重，請問該怎么辦呀？還有就是從懷孕8個月開始尾椎骨疼、腰也疼，總感覺渾身疼。有緩解的辦法嗎？

　　翟桂榮教授：便秘的情況可以注意調整飲食結構多吃富含粗纖維的蔬菜和水果，養成定時排便的習慣，看是否有所改善。隨著妊娠月份增大，容易出現腰背疼痛，睡硬床墊，經常調整體位避免一個姿勢時間過長，注意腰背部保暖會有一些緩解。

　　網友：翟教授，不好意思，我還有個問題，昨天聽一個朋友說在醫院見到一個剛出生半個月的寶寶發燒家里人沒注意，請問要不要準備電子體溫表或者耳溫槍給孩子用，還是直接用成人的體溫表就可以了。。。就盼回復。

　　翟桂榮教授：普通的玻璃水銀體溫計就可以，準確性高。如果寶寶好動也可以選擇電子體溫計，但需要經常進行校對正。

　　網友：翟教授您好，我還有1個月就要生了，一直猶豫買什么樣束縛帶和骨盆帶，請問這兩種產后瘦身的東西適合產婦用嗎？生完孩子多長時間可以用呀？還有就是是紗布的束縛帶還是普通松緊的更適合產婦用呀？謝謝您。。（北京）

　　翟桂榮教授：如果是剖宮產是需要用腹帶的，順產一般不需要，產后堅持母乳喂養就可以起到瘦身的效果。

　　網友：翟教授，您好。我現在孕35周尿頻很嚴重，一晚上要跑3、4趟廁所大哭，也睡不好覺。請問這種情況怎么緩解，期待你的解答。

　　翟桂榮教授：孕晚期膀胱受壓迫所致，可臨睡前少喝水。

　　網友：翟教授您好，我在北京，現在懷孕31周，這兩天開始大腿根部和腰部總是疼，尤其是晚上翻身的時候，請問是什么原因引起的，需要如何調整呢？謝謝。

　　翟桂榮教授：胎兒增大壓迫、恥骨聯合過度分離會導致腰部及腿根部疼痛。睡硬床墊，兩腿間墊一個枕頭，經常調整體位避免一個姿勢時間過長，注意腰背部保暖會有一些緩解。

【備孕的問題】

　　網友：懷孕前多久補充葉酸？單純補充純葉酸就可以嗎？還是最好是復合各種維生素的好一些？男女都要補充嗎？

　　翟桂榮教授：孕前3-6個月可以補充，每日400—800微克，也可同時補充復合維生素，建議夫婦二人同時補充。

　　網友：翟教授你好，我在大連，上一胎6個半月三維彩超發下胎兒一葉肺長滿肺囊腺瘤，為此引產，請問多久可以再要孩子，期間需要注意的事項，謝謝

　　翟桂榮教授：引產后半年可以準備妊娠，建議先做孕前檢查和孕前找專業醫生咨詢指導。