高三復(fù)課后，為了避免學(xué)生聚集，保障用餐安全，學(xué)生們一般在教室內(nèi)用餐。在武漢市十四中學(xué)，每到中午十一點(diǎn)多，一群校園“挑山工”就出現(xiàn)了，他們用扁擔(dān)挑著一百斤重的保溫餐盒，準(zhǔn)時(shí)在12點(diǎn)下課之前，把午飯送到17個(gè)班級(jí)門口。

　　武漢市十四中學(xué)依鳳凰山而建，高三學(xué)生們所在的教學(xué)樓都在半山腰，從校門走到高三教學(xué)樓門口相當(dāng)于爬了四層樓高。

　　該校食堂經(jīng)理周火中說，每天中午11點(diǎn)20分左右，學(xué)生的餐品從餐車上搬下來，再送到最遠(yuǎn)的文科樓五樓，不是一件輕松事，于是便想出了用扁擔(dān)挑餐盒為學(xué)生送餐的方式。

　　每天中午，為了保證食品安全，師傅們要盡快把學(xué)生的餐品從車上全部搬下來。搬箱子的時(shí)候，怕箱子落地，影響食品衛(wèi)生，他們每天墊好四個(gè)消毒用的墊子。在給學(xué)生送餐之前，食堂工作人員都會(huì)先將當(dāng)天食品存樣，這樣如果學(xué)生吃的食品有問題，可以直接調(diào)出來進(jìn)行化驗(yàn)。

　　一切準(zhǔn)備就緒后，師傅們挑起扁擔(dān)為學(xué)子送餐。低樓層由食堂5個(gè)女師傅負(fù)責(zé)，二個(gè)人抬一個(gè)50斤的餐盒送到教室門口，高樓層則由3個(gè)男師傅負(fù)責(zé)用扁擔(dān)挑上去。周火中說，師傅們一次挑兩個(gè)大餐盒，每個(gè)餐盒里有30份飯，加起來有50公斤重。教學(xué)樓最高是5層，一層樓有26級(jí)臺(tái)階，師傅們每天中午、晚上各爬3趟。“但其實(shí)師傅們每天爬的樓層遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止，教學(xué)樓建在半山腰，師傅們每爬一趟相當(dāng)于9層樓。”

　　負(fù)重，高溫，加上防護(hù)服，上一趟樓就讓師傅們汗流浹背。陳又池師傅說，剛開始挑，每天肩膀都是火辣辣地疼，過了一周習(xí)慣了就好了。他說，“希望孩子們都考出好成績(jī)，一切辛苦都是值得的。”

　　食堂師傅為孩子們付出的努力，也感染著高三的每一位學(xué)生。“學(xué)校食堂師傅為了我們高考考好，做出了很多努力，每天搬上搬下，感覺特別辛苦，所以我每次都要把飯吃干凈。感謝那些幫助我們的師傅們！”

　　學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人說，經(jīng)過疫情和復(fù)學(xué)復(fù)課，學(xué)生們知道了每一頓飯、每一堂課都來之不易，他們通過身邊發(fā)生的點(diǎn)滴，讀懂了什么叫做感恩，什么叫做不易，“期望孩子們能夠考出好成績(jī)，成為中國(guó)的脊梁！”（記者楊楓 通訊員李步敏 王瓊）

　　如何緩解焦慮情緒？

　　心理課進(jìn)入初三學(xué)生課表

　　壓力情緒與我們的行為表現(xiàn)有什么關(guān)系？為什么身體強(qiáng)壯、健康長(zhǎng)壽的人大多是“樂天派”？如何將自己情緒調(diào)整到適度狀態(tài)？近日，一場(chǎng)《家有考生——親子溝通與心理輔導(dǎo)》的線上講座讓青山區(qū)的初三學(xué)生及家長(zhǎng)受益匪淺。

　　5月24日，記者看到，這堂“情緒管理”課出現(xiàn)在武漢教育云空中課堂青山區(qū)九年級(jí)的學(xué)生課表里。據(jù)了解，5月20日返校復(fù)課以后，初三學(xué)生積極備戰(zhàn)中考，學(xué)習(xí)生活已逐步回歸正常。目前，學(xué)生、老師和家長(zhǎng)在中考前的焦慮情緒需要緩解。

　　武漢大學(xué)副教授、碩士生導(dǎo)師張榮華以《考試前的情緒管理與心理調(diào)適》為主題，引導(dǎo)初三學(xué)生和家長(zhǎng)化解焦慮情緒，以最佳狀態(tài)迎接中考的到來。張榮華的講座生動(dòng)形象，妙語連珠：“同學(xué)們有沒有見過既多愁善感，又身強(qiáng)體壯的人？恐怕很少，因?yàn)椴涣记榫w會(huì)減弱人的免疫力。”“小學(xué)生寫作文，常常會(huì)寫‘今天我無精打采，悶悶不樂’，而悶悶不樂的情緒會(huì)劇烈消耗我們?nèi)梭w存儲(chǔ)的能量，包括血糖和腎上腺素。”

　　青山區(qū)教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，近日，全區(qū)啟動(dòng)了關(guān)愛師生心理健康系列活動(dòng)，包括針對(duì)考生和家長(zhǎng)的情緒管理課、關(guān)愛老師心理健康的互動(dòng)交流直播活動(dòng)等，并重點(diǎn)關(guān)注一線醫(yī)務(wù)人員子女及家庭成員、親屬患病或隔離師生家庭、畢業(yè)年級(jí)師生家庭、因疫情失去親人等特殊群體的心理健康咨詢工作。

　　青山區(qū)教育局要求，復(fù)學(xué)后教師要調(diào)節(jié)新課教學(xué)的節(jié)奏，兼顧開展差異性銜接教學(xué)，讓學(xué)生平穩(wěn)過渡，減少學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮情緒。（記者郭麗霞 通訊員陳學(xué)兵）