“當(dāng)一些人創(chuàng)造出傳奇的時(shí)候，我們就不由自主地把他神化，但實(shí)際上這些偉人不是神，只是在某些方面具備了超能力的人。”上海靜安區(qū)的一間攝影棚內(nèi)，劉翔在談到那本自己最近手不釋卷、沃爾特艾薩克森所著的《喬布斯傳》時(shí)，對(duì)我們這樣說。 然而，很難有人會(huì)認(rèn)為這段話與自我評(píng)價(jià)毫無關(guān)聯(lián)，剛剛幾分鐘前，劉翔還在攝影師的指導(dǎo)下，認(rèn)真地對(duì)著鏡頭，毫不費(fèi)力地?cái)[出一個(gè)個(gè)微笑、沉思、扮酷的姿勢(shì)，似乎對(duì)3年來所有的質(zhì)疑與期望都毫不在意，舉重若輕。

　　七步飛人 冒險(xiǎn)采取新戰(zhàn)術(shù)只為奧運(yùn)金牌

　　9個(gè)月后的2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，是一個(gè)無法回避、沉重而敏感的話題。

　　“奧運(yùn)會(huì)對(duì)我來說只是一場(chǎng)比賽而已，最關(guān)鍵的是要進(jìn)決賽，才有可能去爭(zhēng)獎(jiǎng)牌，名次比成績(jī)來得更重要。”雖然這個(gè)回答謹(jǐn)慎得略微有些“官腔”，但所有人都知道，這一年中，劉翔正在逐漸恢復(fù)、蓄力。

　　2011年初，劉翔改變了自己的起跑戰(zhàn)術(shù)，從八步改成七步。依靠新的“七步技術(shù)”，劉翔在起跑和前3個(gè)欄的表現(xiàn)大為改觀，神戶亞錦賽上，他毫無懸念地拿到了110米欄項(xiàng)目的冠軍。

　　“我們的策略是，在起跑階段必須跟歐美頂尖選手盡量接近，把差距縮小，再穩(wěn)固他后半程的表現(xiàn)。‘從八改七’并不是很大的變化，只是一個(gè)頻率的加快，起跑階段減少了一步，好處是可以幫助劉翔獲得更大的水平速度。”

　　孫海平表示，根據(jù)他自己的推算，想在倫敦奧運(yùn)會(huì)上拿到冠軍，成績(jī)必須在12秒85至12秒90之間，而劉翔現(xiàn)階段距離這個(gè)成績(jī)還有改進(jìn)的空間，這也是冒險(xiǎn)采取新戰(zhàn)術(shù)的考量。

　　110米欄這個(gè)項(xiàng)目，不確定的因素太多，從天氣、溫度到風(fēng)速，一個(gè)頂風(fēng)，一個(gè)順風(fēng)，運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)能相差0.3秒以上，今年下半年的訓(xùn)練中，孫海平有意讓劉翔在逆風(fēng)狀態(tài)下訓(xùn)練，有時(shí)讓他跑上坡，或者在高溫天氣下堅(jiān)持室外訓(xùn)練，“一切都是為了讓劉翔能夠應(yīng)對(duì)最惡劣的比賽條件。”

　　在孫海平眼中，接下來9個(gè)月的時(shí)間委實(shí)緊張無比，每一項(xiàng)訓(xùn)練和測(cè)試步驟，都必須以鐘表般的精密度逐步按時(shí)完成，最終才有機(jī)會(huì)觸碰到那塊原本應(yīng)當(dāng)在2008年拿到的金牌，“基本上一天一練，從下周開始再加一次，穩(wěn)固兩三周之后，再加一次，做到一周至少有兩天上下午都有訓(xùn)練。”

　　孫海平在談到為劉翔精心設(shè)計(jì)的訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)總是滔滔不絕，“現(xiàn)在先是抓力量、柔韌和技術(shù)感覺，還有一些分拆跨欄技術(shù)的練習(xí)，明年1月份再穿上專用跑鞋，進(jìn)行百米沖刺等大強(qiáng)度專項(xiàng)訓(xùn)練。”

　　蟄伏生活 待在家看王小波和大仲馬的書

　　2008年8月18日上午，是劉翔職業(yè)生涯中最為沉重低落的時(shí)刻，可以容納10萬名觀眾的國(guó)家體育場(chǎng)和更為巨大的互聯(lián)網(wǎng)空間中，彌漫著種種猜疑、指責(zé)和不解，但無論是對(duì)于那些發(fā)出怨言的“翔迷”還是沒有選擇續(xù)約的贊助商，劉翔卻表示“我很理解他們的選擇”。

　　從2008年8月到2009年，劉翔因傷休整了398天，“從好的一面看，這是一段能夠重塑自己的時(shí)間，所謂退一步就是為了進(jìn)兩步。”

　　訓(xùn)練、比賽和商業(yè)代言活動(dòng)的減少，讓劉翔難得地?fù)碛辛舜蠖蔚目臻e時(shí)間，他說，自己經(jīng)常一個(gè)人待在家里，看書，沉思，包括王小波的“時(shí)代三部曲”以及大仲馬的《基度山伯爵》，“起起伏伏，有逆境和挫折才是一個(gè)人的正常狀態(tài)，我明白，一個(gè)人，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員永遠(yuǎn)不可能一帆風(fēng)順下去。”

　　從事項(xiàng)目與速度、技巧相關(guān)的運(yùn)動(dòng)員，似乎都喜歡在生活中選取另一種方式來追求速度感和操控力，然而劉翔卻坦言自己暫時(shí)不需要汽車：“只是一個(gè)代步工具嘛，而且還多增加了一項(xiàng)危險(xiǎn)系數(shù)，父母和孫教練都會(huì)開車，學(xué)車，也許等到明年倫敦奧運(yùn)會(huì)之后吧。平時(shí)在學(xué)校里騎騎自行車，總比我跑得快吧，速度感足夠了。”

　　也許對(duì)劉翔來說，“慢”已經(jīng)是某種比“快”更加彌足珍貴的東西：他依舊每個(gè)星期堅(jiān)持回家，和父親劉學(xué)根、母親吉粉花團(tuán)聚一兩天，享受一下家庭之間無話不談的樂趣和母親親手做的家常菜，尤其是百吃不厭的蔥姜爆炒膏蟹和肉圓。