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辦公室白領男性面臨發胖危險

1月11日 17:04 來源：新浪健康論壇

　　男性發胖的原因有很多，男性在生活中的一些不良習慣在加上不鍛煉，都會導致身體肥胖。男性一發胖家里人反倒高興，有這一心理的也是大有人在，都說男人發胖看 [全文]

專家盤點減肥豐胸方法

1月11日 17:04 來源：新浪健康論壇

　　女性追求完美身材，卻苦惱于魚和熊掌不可兼得，纖體瘦身的同時胸部也會慢慢變小，造成“該小的小了，不該小的也小了”的尷尬。那么—— 　　有些女性雖說在? [全文]

盤點白領男人健身操

1月11日 17:03 來源：西寧晚報

　　對于男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力 [全文]

宿便多一定要排毒么

1月8日 11:57 來源：生命時報

　　你心中一些根深蒂固的健康觀點，是否也是錯誤的？小編篩選了最難分辨真假的7種健康傳言，請專家一一解讀。　　傳言一：催熟的香蕉導致性早熟。　　傳言? [全文]

冬天最易染上五種病

1月8日 11:34 來源：人民網

　　說起來冬季不是太讓人愉快的季節，稍不留神各種疾病就會找上門來，尤其是老人、小孩以及身體抵抗力比較差的人，在寒冷的冬天更要嚴陣以待。本期我們請來相關 [全文]

冬季防病應從腎入手

1月8日 11:10 來源：生命時報

　　很多中老年朋友一到冬天就犯愁，天氣驟冷時，無論怎么注意都難免感冒一場。有哮喘、支氣管炎、肺心病等慢性病的老年人很容易舊病復發，讓人防不勝防。那么， [全文]

冬季最該當心這些病

1月8日 10:42 來源：新浪健康論壇

　　冬季婦科病的高發和惡變影響著廣大婦女的身心健康，如果不謹慎預防，不積極治療，很容易導致炎癥不斷加重，蔓延到子宮、附件，甚至引起不孕。原因就是由于天 [全文]

你的卵巢有早衰了嗎

1月7日 10:47 來源：生命時報

　　身為女人，誰不羨慕光潔的肌膚，窈窕的腰身？而黑黑的眼圈，深深的眼袋，粗糙的皮膚，還有焦躁的性情都會讓風華正茂的女性黯然失色，這一切，都離不開女性分 [全文]

乳暈加深當心是腫瘤

1月7日 10:45 來源：中國婦女報

　　女性正常的乳暈直徑約3~4厘米，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。當女性乳暈變黑，一般是因為細胞老化、雌性激素分泌， [全文]

研究水質20年不喝自來水稱水源污染

1月6日 15:24 來源：人民網

　　核心提示：一個北京最會喝水的家庭，一群自發組織、丈量北京水的人，他們正告訴公眾北京水的嚴峻現實。戒掉自來水　　北京城里“最會喝水的家庭”已經二 [全文]

辣椒牛奶減肥法效果翻倍的減肥秘籍

1月6日 15:23 來源：39健康網

　　核心提示：辣椒牛奶減肥法聽上去很獵奇，很難想象辣椒和牛奶一起喝的味道。但實際喝上去也不是很難接受，反而不覺得太辣，微微的辣味讓人感覺仿佛是自己的脂 [全文]

營養專家為您推薦美容養顏的四物湯

1月6日 15:21 來源：舜網-當代健康報

　　做法：1.排骨洗凈斬塊，汆水撈起；2.將當歸、熟地、川芎、白芍各藥洗凈；3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用 [全文]

節后飲山楂玉米胡蘿卜湯健脾又養胃

1月6日 15:20 來源：信息時報

　　元旦3天小長假，親朋聚會，吃飯打邊爐、唱K喝喝酒、熬夜打打牌，開心盡興，但若帶著咽干喉痛上火消化不良等“后遺癥”上班便失算了，今天推薦這味雙花蜜糖山 [全文]

簡單易學的8式運動瘦身又豐胸

1月5日 17:15 來源：新浪健康論壇

　　一、并腿抬腿法：　　1、坐在地上，雙腿并攏，臀部與腳跟要盡量拉開，上半身向后傾，手放身后作支撐。　　2、上半身向前傾，抬起大腿，盡量將大腿貼向上半 [全文]

健身房里最燃脂減肥運動TOP5

1月5日 17:15 來源：新浪健康論壇

　　不少愛美女士喜歡上健身房鍛煉身體，雕塑體態。但你知道健身房里什么項目燃脂能力最強？今天小編就來為你推薦健身房最能減肥的有氧運動Top 5，告訴你什么運 [全文]

揭秘人體最易堆積脂肪的部位

1月5日 17:14 來源：家庭醫生在線

　　脂肪的種類　　我們的全身都有脂肪組織，這些組織是由儲存能量的脂肪細胞組成。造成脂肪堆積的原因因人而異，但大致可分為兩類：　　內臟堆積。(脂肪附著 [全文]

簡單易學的8式運動瘦身又豐胸

1月5日 17:13 來源：新浪健康論壇

　　一、并腿抬腿法：　　1、坐在地上，雙腿并攏，臀部與腳跟要盡量拉開，上半身向后傾，手放身后作支撐。　　2、上半身向前傾，抬起大腿，盡量將大腿貼向上半 [全文]

健身房里最燃脂減肥運動TOP5

1月5日 17:13 來源：新浪健康論壇

　　不少愛美女士喜歡上健身房鍛煉身體，雕塑體態。但你知道健身房里什么項目燃脂能力最強？今天小編就來為你推薦健身房最能減肥的有氧運動Top 5，告訴你什么運 [全文]

捏捏肚皮就能自測體脂

1月5日 17:03 來源：生命時報

　　檢測脂肪含量其實不需要做麻煩的檢查。在醫學上常用一種名叫“皮脂鉗”的特殊尺子，通過測量上臂、腹部的脂肪厚度，來衡量自己的體脂是否超標。　　對此，? [全文]

減肥不減胸的2大妙招

1月5日 17:03 來源：家庭醫生在線

　　瘦身減肥的同時，胸部似乎也縮小了許多。這是正在減肥的女性都曾遇到過這樣的問題。盡管瘦身運動會減小胸部，但做一些恰當有效的運動，可以增強乳房的韌性和 [全文]