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減肥早餐禁忌你知多少

3月8日 17:32 來源：新浪健康論壇

　　摘要：美美地睡了一夜，早起到了該補充能量的時候，一份健康減肥早餐尤為重要，對身材要求嚴格的MM，對早餐選擇也很苛刻，既要補充營養，又不會因此發胖。另 [全文]

喝酸奶六注意

3月8日 17:30 來源：新浪健康論壇

　　摘要：酸奶是人們生活中常飲用的食品，它的保健作用，一直被人們看重。但飲用酸奶要注意以下幾個方面。　　1.要鑒別品種　　目前市場上，有很多種由牛奶? [全文]

春季避免大動肝火4款超級養肝粥

3月8日 17:13 來源：人民網

　　在中醫系統里肝主要有三大功能，一是儲存血液，調節血量；二是疏通發泄，通達調暢人體氣機，利于血行，助于各臟腑正常功能，包括脾胃的運化吸收和水液代謝功 [全文]

如何把升上來的肝火喝下去

3月8日 17:12 來源：京華時報

　　“誰”讓肝火上升　　所謂“大動肝火”，“肝火”到底是什么？北京朝陽醫院消化內科、脂肪肝?？茖＜覘盍⑿轮赋?，一般來說，有“肝火”的人會有煩躁易怒、? [全文]

紅肉與白肉效果大解析

3月8日 17:08 來源：新浪健康論壇

　　摘要：紅肉和白肉這兩種都是生活中的常見的食品，大家對于紅肉還還是白肉營養肯定有不同的意見，今天就讓這兩種肉類來個大PK，看看誰會贏。　　第一輪：身? [全文]

美味水煮魚埋藏4大隱患

3月8日 17:07 來源：新浪健康論壇

　　摘要：水煮魚這道本是來自重慶的特色菜，因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片，大大刺激了人們的食欲，成了大江南北人們普遍愛吃的一道菜。　? [全文]

警惕喝咖啡7大禁忌

3月8日 17:07 來源：家庭醫生在線

　　摘要：據“美國合眾國際社”網站最新報道，美國專家最新提醒，冬季也應防止身體脫水。喝咖啡容易導致皮膚干燥，那喝咖啡還有什么其他的禁忌嗎？　　據“美? [全文]

牛奶不能和茶同飲

3月8日 16:55 來源：生命時報

　　茶已成為全世界最大眾化、最受歡迎、最有益身心健康的綠色飲料。然而，關于飲茶也存在很多誤解。《印度時報》近日載文，幫助讀者消除飲茶的9個誤解。　　? [全文]

奶茶咖啡8大危害多喝易患不孕癥

3月8日 16:54 來源：人民網

　　摘要：現在男女青年非常愛喝的速溶咖啡和奶茶，其實這些都不是好東西。甚至喝多了會導致不孕。　　奶茶中含有大量奶精，這是一種反式脂肪酸，會減少男性激? [全文]

喝錯茶致命？專家警告7類人決不能喝茶

3月7日 17:55 來源：生命時報

　　茶葉中含有茶多酚、芳香油，礦物質、蛋白質、維生素等營養物質，有提神醒腦、消除疲勞、降脂減肥、消炎解毒、生津止渴等功效，很受人們的喜愛。但喝茶宜淡而 [全文]

黃瓜瘦身切忌百搭不減重還傷身

3月7日 17:54 來源：新浪健康論壇

　　摘要：如果你打算用黃瓜減肥法瘦身的話，一定要了解黃瓜減肥的宜忌搭配哦，千萬不要任意搭配食用，容易收不到減肥效果事小，但是如果傷害了身體健康，可就得 [全文]

家長要警惕五種危險早餐

3月7日 17:53 來源：家庭醫生在線

　　孩子受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此要合理的搭配孩子的早餐。　　在這里，我們提醒父母，孩子冬季在吃早餐時要警惕這五種危? [全文]

專家自曝5秘訣康復頸椎

3月7日 17:41 來源：生命時報

　　這里給大家介紹一組頸椎康復操，但在鍛煉中須注意：每個動作開始時，頸肩部放松，頸部向上緩慢拔伸；動作輕柔和緩，速度與太極拳近似；活動度由小到大，保持 [全文]

世衛組織公布運動長壽經

3月7日 17:40 來源：大河網

　　該項目的高級研究員、哈佛大學醫學院教授李愛民說：“我們發現每天堅持做少量運動可以增壽。比如如果每星期都能做75分鐘的快步走，那么比起完全不運動來說 [全文]

10招速成小腰精攻略

3月7日 17:39 來源：家庭醫生在線

　　腰腹部位是身體最容易累積脂肪的部位之一，經常久坐不運動，就會變成水桶腰和大腹婆，怎么減腰部贅肉？下面有10個簡單有效的瘦腰方法：　　1、保鮮膜原地踏 [全文]

10招速成小腰精攻略

3月7日 17:37 來源：家庭醫生在線

減肥操燃燒熱量滅春困

3月7日 17:35 來源：新浪健康論壇

　　摘要：到了春天人就容易懶了，一懶就都不想動，身體的熱量消耗也會隨之減少，不要讓減肥計劃停滯不前，馬上動動手，和小編一起做做減肥操，甩掉身上的贅肉！ [全文]

六個小癥狀提示肺癌

3月7日 9:06 來源：生命時報

　　肺癌是一種“狡猾”的癌癥。復旦大學附屬中山醫院呼吸內科主任白春學教授提醒，肺癌的早期癥狀往往不是特別明顯，70%—80%的患者就診時已經是中晚期，這就需 [全文]

談戀愛要多久才合適

3月7日 9:04 來源：新浪健康論壇

　　核心提示：如果一份感情維持起來很容易，彼此之間不須遷就、沒有勉強、也沒有壓力，那么這份感情能夠長久的機會就很大；這種感情往往平淡無奇，就像喝白開水 [全文]

男人對妻子說謊程度

3月7日 9:03 來源：新浪健康論壇

　　核心提示：生活中總有一些謊言，可以避免爭吵、維護自尊，也可以讓自己免于受傷，婚姻中的男人也需要這樣的一些謊言…… 　　1、這件衣服你穿上很美　　? [全文]

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