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夏季如何用生姜養(yǎng)生

6月3日 16:28 來源：家庭醫(yī)生在線

　　生姜是中醫(yī)藥材之一，冬天煮姜湯喝可以幫助我們驅(qū)寒，而在夏季，日常生活中很多人在感冒時(shí)也會煮一些姜糖水喝。夏季吃生姜對身體有好處都有哪些呢？專家指出 [全文]

睡前枕上瑜伽練就一個(gè)平坦的小腹

6月3日 15:49 來源：人民網(wǎng)

　　枕頭如何做瑜珈？其實(shí)瑜伽本身是一種能提高人體的自愈能力、整體的調(diào)理、使全身各部位得到治療的一種運(yùn)動量很小的項(xiàng)目。而枕頭又是在我們床上無論是抱著還是 [全文]

吃什么食物能提高免疫力

6月3日 11:52 來源：新浪健康

　　好了，如果我飲食結(jié)構(gòu)不合理，那我要注意吃些什么食物呢？這是不是你看我慷慨陳詞后最迫切想知道的呢？　　(1)糙米　　好吧，第一大好東西是糙米(也就是沒 [全文]

選擇適合你的血型的礦泉水是什么

6月3日 11:49 來源：新浪健康

　　你知道嗎？不同血型的人容易患的病癥不同。對照自己的血型，選擇適合你的礦泉水，保持身體健康。　　你容易患哪種病？　　“A型認(rèn)真，B型自由奔放……” [全文]

生活中有哪些解毒食物

6月3日 11:43 來源：家庭醫(yī)生在線

　　生活中掌握一些中毒急救的保健知識是很有必要的，有很多時(shí)候人們由于吃到不健康食品，接觸布爾省物品導(dǎo)致身體不舒服，甚至中毒，往往需要一些解毒急救知識的 [全文]

三款適合學(xué)生的護(hù)眼早餐

6月3日 11:23 來源：家庭醫(yī)生在線

　　枸杞南瓜雜米粥　　原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。　　制法：枸杞洗凈，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和紅米淘洗干凈。一起放到? [全文]

4招減肥操搞定上班族頑固肥胖

6月3日 11:21 來源：家庭醫(yī)生在線

　　上班族們每天忙碌于電腦旁，久坐于椅子上，沒有閑暇的時(shí)間去做健身運(yùn)動，久而久之，贅肉就會纏上身。這個(gè)時(shí)候的上班族需要承受的不僅僅是工作的疲勞，還有贅 [全文]

女人內(nèi)分泌失調(diào)有哪些信號

6月3日 11:21 來源：新浪健康論壇

　　導(dǎo)語：警惕！女人內(nèi)分泌失調(diào)的5大癥狀，對于女人來說，當(dāng)達(dá)到一定年齡之后，會因?yàn)楦鞣N原因而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等也都會隨之 [全文]

肥胖癥的312經(jīng)絡(luò)治療

6月3日 10:34 來源：新浪健康

　　2006年5月衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局和國家疾控中心聯(lián)合發(fā)布的《中國慢性病報(bào)告》中稱，我國人群超重率和肥胖患病率正在快速上升。2002年，全國近3億人超重和肥胖 [全文]

酸奶是不是越酸越好

6月3日 10:09 來源：人民網(wǎng)

　　酸奶是越酸越好嗎？　　回答這個(gè)問題之前，首先要弄明白牛奶是怎樣變酸的。　　加入牛奶中的乳酸菌發(fā)酵產(chǎn)生乳酸等物質(zhì)，牛奶會變成有酸味的酸奶。正常出 [全文]

坐班族久坐不發(fā)胖的食療法

5月31日 11:15 來源：新浪健康論壇

　　健康早餐　　每天早晨一杯新鮮的牛奶，幾片全麥面包(或其他面點(diǎn))和一片火腿。這份早餐只需要幾分鐘就能解決，卻會使人感覺精神抖擻，如果不吃早飯，整個(gè)上 [全文]

營養(yǎng)師不吃哪些肉

5月31日 11:14 來源：新浪健康論壇

　　雞頭不能吃　　我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。為何雞越老，雞頭毒性就越大呢？醫(yī)學(xué)專家分析，其原因是雞在啄食中會吃進(jìn)有害的重金屬物。　　豬脖子的? [全文]

哪些食物可以殺死癌細(xì)胞

5月31日 11:13 來源：家庭醫(yī)生在線

　　1)茄子：“霜打茄子”是好藥　　中藥許多方劑及民間驗(yàn)方中，時(shí)常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據(jù)表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗(yàn)從茄子? [全文]

四種色系蔬果是保護(hù)傘

5月31日 11:00 來源：中國網(wǎng)

　　1.黃色系蔬果可以對抗感冒　　這些橘黃色和黃色的瓜果蔬菜中，不僅含有豐富的維生素C，還有充足的β胡蘿卜素，它們都可以幫你提高細(xì)胞的免疫力，不僅在流感 [全文]

染肝炎有何接觸方式

5月30日 11:43 來源：家庭醫(yī)生在線

　　通過性接觸途徑而傳播的傳染病其病種已逾20個(gè)。其中除了“經(jīng)典性病”如梅毒、淋病和軟下疳等，還有一些眾所周知的常見病也可通過性接觸傳播，但是由于種種原 [全文]

夏日應(yīng)該如何吃防困食物

5月30日 11:35 來源：新浪健康

　　俗話說“夏日炎炎多好眠”，夏季也是一個(gè)容易犯困的季節(jié)，疲勞犯困會影響到我們的日常生活工作，那么，吃什么可以緩解這種情況呢？　　方法1：吃香蕉、橘 [全文]

夏季減肥運(yùn)動前后要吃什么

5月30日 11:17 來源：新浪健康

　　夏季運(yùn)動減肥很容易使身體疲勞，在減肥瘦身期間如何通過飲食將自己身體調(diào)試到最佳狀態(tài)幫助大家快速的達(dá)到燃燒脂肪，解除身體疲勞，恢復(fù)能量的功效呢？　 [全文]

解讀五大詭異的減肥魔法

5月30日 11:15 來源：漢網(wǎng)-武漢晚報(bào)

　　“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月更加肥！十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍……”這首打油詩在瘋傳 [全文]

5種鍛煉能給心理健康排毒

5月30日 11:14 來源：中國婦女報(bào)

　　練瑜伽，更自信。《替代和補(bǔ)充醫(yī)學(xué)雜志》一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每周3次，每次1小時(shí)的瑜伽可以提高體內(nèi)神經(jīng)傳遞物質(zhì)的水平，緩解焦慮，使人自信。每天在家中練習(xí)10分 [全文]

強(qiáng)效瘦大腿內(nèi)側(cè)有妙招

5月30日 11:13 來源：新浪健康論壇

　　肝經(jīng) 　　肝經(jīng)是大腿內(nèi)側(cè)，半握拳，用手指的第二關(guān)節(jié)刮，或者用絲瓜澡巾刮或者刮痧板，梳子把，等等從大腿根部想膝蓋方向刮，可別刮反了！最好是洗澡時(shí)進(jìn)行? [全文]

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