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5種睡姿利弊分析半側(cè)臥最放松

7月17日 17:37 來源：新浪健康博客

眾所周知，睡覺有利于養(yǎng)生，大家都是根據(jù)自身怎么舒服怎么睡，未曾想過，睡姿不對會(huì)引起身體某些疾病。下面我們看下以下幾種睡姿的利弊。 ? [全文]

韭菜有哪些營養(yǎng)價(jià)值?

7月17日 17:22 來源：新浪健康博客

　　韭菜，很多人很喜歡吃。因?yàn)樽鳛檎{(diào)料都是非常香的。比如南方人愛做韭菜炒雞蛋，北方人包餃子餡韭菜豬肉餡的，韭菜雞蛋餡的都是大家最愛吃的。超市里賣這種餡 [全文]

飯后吃梨有助人體致癌物排出

7月17日 17:20 來源：西安新聞網(wǎng)-西安晚報(bào)

　　核心提示：美國研究人員研究發(fā)現(xiàn)，飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以被大量排出。　　美國研究人員最新發(fā)現(xiàn)，飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，? [全文]

哪些食物幫你護(hù)胃遠(yuǎn)離癌

7月17日 17:13 來源：家庭醫(yī)生在線

　　胃癌作為我們惡性腫瘤之一，已成為嚴(yán)重危害青年人健康的殺手之一。隨著胃癌年輕化趨勢明顯，對人類的健康造成了極大的威脅。那么如何有效地預(yù)防胃癌就成為了 [全文]

盛夏多吃水果可以"滅火"

7月17日 17:12 來源：家庭醫(yī)生在線

　　所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。上火的臨床可表現(xiàn)為喉嚨刺痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、口氣、眼睛分泌物增、 [全文]

不同的果汁有哪些不同功效

7月17日 17:11 來源：新浪健康博客

　　1、蘋果汁：調(diào)理腸胃，促進(jìn)腎機(jī)能，預(yù)防心臟病。　　2、西柚汁：增強(qiáng)肌體的解毒功能，美容護(hù)膚。　　3、奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐深瀉。 ? [全文]

燒烤怎么吃才能不致癌

7月16日 16:20 來源：新浪健康博客

用錫箔紙燒烤勿加檸檬　　若用錫箔紙包裹魚。肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在一起烤！因?yàn)殄a箔紙屬于金屬類，當(dāng)金屬與酸性物質(zhì)混合在一起烤時(shí)，會(huì)起? [全文]

大腦最愛哪些滋補(bǔ)食物

7月16日 16:12 來源：新浪健康博客

1.核桃　　：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為是中國傳統(tǒng)的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個(gè)核桃為宜，持之以恒，方可起到營養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶 [全文]

一包方便面可能毒害肝臟一個(gè)月

7月16日 15:47 來源：中國廣播網(wǎng)

　　據(jù)中國之聲《新聞晚高峰》報(bào)道，最近有消息稱，受加班族青睞的“泡面”潛藏著巨大的有害健康的物質(zhì)抗氧化劑，也就是BHT。甚至有一種說法稱：吃一包泡面，需 [全文]

洗碗不當(dāng)威脅身體健康嚴(yán)重可致癌

7月16日 11:42 來源：愛美網(wǎng)

天天都要洗碗，但你知道洗碗也潛藏著健康問題嗎？現(xiàn)代生活，越來越便攜，各種各樣的清潔劑橫空出世，洗潔精洗碗干凈又方便。殊不知，我們對 [全文]

打羽毛球可以強(qiáng)心又減肥

7月16日 9:06 來源：新浪健康論壇

　　打羽毛球能讓人練得“眼明手快”，原因很簡單，因?yàn)榇蚯驎r(shí)雙方要經(jīng)常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球，眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會(huì) [全文]

如何解決亞洲人的瘦腿苦惱

7月16日 9:01 來源：新浪健康論壇

　　下半身粗壯是亞洲人的普遍特征，嚴(yán)重影響了我們是身材的美感。方法一：涂抹瘦腿霜+保鮮膜　　其實(shí)這個(gè)方法很多人都試過，有的人說有效果，有的人說沒? [全文]

夏季如何吃出小蠻腰

7月16日 8:57 來源：新浪健康論壇

　　MM們都希望能在盛大的夏天將自己的曲線展現(xiàn)無益，這就要求自己從頭到尾都不能有絲毫的贅肉，也不能瘦成紙片人，這樣會(huì)沒有任何曲線，稱不上是完美的身材。會(huì) [全文]

夏日在水中輕松燃脂有妙招

7月16日 8:56 來源：新浪健康論壇

　　炎熱的夏季水邊是最解暑的地方，而且在水中更容易做一系列的阻力訓(xùn)練，一些很難完成的動(dòng)作，在水中做起來會(huì)輕松不少。下面小編就為大家?guī)硪惶姿袦p肥操， [全文]

夏日教你如何用陳皮減肥

7月16日 8:54 來源：新浪健康論壇

　　夏天的時(shí)候，很多朋友們都在懊惱自己身上的那一身的贅肉，那么在現(xiàn)在夏天未來的時(shí)候，MM們怎樣才能健康的減肥呢？可能很多人都會(huì)知道一種陳皮減肥法，但是陳 [全文]

日常生活想瘦腰有哪些妙招

7月16日 8:53 來源：新浪健康博客

　　減肥有時(shí)并不像人們想像的那么困難。只要你在生活細(xì)節(jié)上能保持良好的習(xí)慣，飲食減肥再加上運(yùn)動(dòng)瘦身，小肚子一定會(huì)日益消退。 1、每天至少吃3個(gè)水果和3兩蔬菜 [全文]

哪些早餐可能讓你越吃越胖

7月15日 17:26 來源：新浪健康博客

　　許多OL都喜歡去西式快餐店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯?xiàng)l等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡里的肉、雞翅或薯?xiàng)l的油量嚴(yán)重 [全文]

帶你了解九款清火佳果

7月15日 17:25 來源：家庭醫(yī)生在線

　　喜歡熬夜又容易上火的親們，如果不想喝味道苦澀的涼茶，那么夏天吃什么水果降火就是不可不知道的了。那么，夏天究竟有什么水果是可以降火的呢？一般來說，夏 [全文]

夏季吃茄子讓你清熱解暑

7月15日 17:24 來源：新浪健康博客

　　茄子是夏秋最常見的蔬菜，茄子本身沒有什么味道，屬于可塑性很強(qiáng)的菜肴，烹飪時(shí)可以多放些調(diào)料。有人吃茄子會(huì)去皮，其實(shí)茄子的營養(yǎng)價(jià)值很大一部分就在皮里面 [全文]

如何健康來喝一天8杯水

7月15日 17:23 來源：

　　據(jù)英國《每日郵報(bào)》最新報(bào)道，《家庭醫(yī)療雜志》刊登荷蘭一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝水可緩解頭痛和偏頭痛，進(jìn)而減少用藥劑量。每天喝夠7杯水有助于緩解頭痛癥狀 [全文]

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