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羊肉食療方補腎調經防陽痿

1月6日 20:22 來源：中國中醫藥報

　　□ 宋麗華山東萊陽中心醫院　　中醫認為，羊肉性味甘溫。羊肉可治療陽痿、早泄、經少不孕、產后虛羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、納食不化、肺氣虛弱、久咳哮喘? [全文]

獨家：營養師解讀春節怎么吃飯最健康

1月6日 20:21 來源：新浪健康

　　春節快要來了，各種聚會都在等著我們。家庭聚會做哪些菜肴最健康，外出就餐如何點菜最科學，先來提前學習一下吧。1月4日，營養師顧中一做客新浪健康，以下為 [全文]

兩款家常菜有助清脂瘦身

1月5日 21:23 來源：新浪健康論壇

　番茄雞蛋湯　　材料；番茄三個。雞蛋兩個。木耳少許。油。鹽。味精適量　　做法。番茄切片。雞蛋打散加少許鹽。鍋燒熱后倒入少許油，倒入番茄翻炒幾下。加 [全文]

女性必知的飲食豐胸法

1月4日 16:49 來源：新浪健康論壇

　　眾所周知的，冬季是豐胸的最好時節，愛美MM可以乘機豐胸啦，除了通過手術、運動、等豐胸方式外，而“吃”，是一種既簡單又享受的豐胸方式。飲食中的蛋白質、 [全文]

節后吃什么最清脂解膩

1月4日 16:45 來源：新浪健康論壇

　　清淡食物配粗糧　　吃了幾天的大魚大肉，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。　　專家建議，節后幾天的主食要以谷類粗糧為主，可以適量 [全文]

常吃三種食物有助護眼抗衰老

1月4日 16:44 來源：家庭醫生在線

　　芥菜芥菜被營養學家喻為蔬菜大王，含有蛋白質、糖類、脂肪酸、維生素A和維生素C、礦物質，以及胡蘿卜素。大蒜大蒜含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生 [全文]

冬天五種食物當晚餐能減肥

12月30日 17:17 來源：家庭醫生在線

　　豆類　　豆類能讓你覺得更飽。最新研究顯示，豆類更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳食纖維。維克森林大學的學者指出，每天攝入10克可溶性纖維，內 [全文]

日常5種食物具有避孕功效

12月30日 16:54 來源：新浪健康論壇

　　避孕對于男女來說都是一個熟悉話題，今天給大家介紹的是具有避孕效果5種食物，想長見識的朋友不妨關注下，但是避孕還是采用正確的科學方法。　　一、咖啡 [全文]

七款美食有助養顏清脂

12月28日 17:13 來源：家庭醫生在線

　　1、胡蘿卜汁+蜂蜜　　蜂蜜具有排毒養顏的效果，而胡蘿卜中含有維生素和多種礦物質，兩個成份搭配在一起，就可以達到美容，解決臉部浮腫的問題。它的制作 [全文]

減肥者下館子的飲食禁忌

12月28日 17:12 來源：家庭醫生在線

　　“昨晚要應酬、今晚要逛街、明晚又要看電影……”，上班一族雖然工作繁忙，而年輕人的節目卻不少，這樣一來差不多一日三餐都要出外吃飯。這對于要KeepFit瘦 [全文]

左手吃飯對減肥有幫助

12月28日 17:11 來源：家庭醫生在線

　　日本一項最新研究表明，用左手吃飯能有效減肥。這并不是指必須用左手，只要是用平常不習慣用的那只手吃飯，就能達到理想的效果。　　橫濱創英短期大學的則? [全文]

女性多吃橙子有助預防膽結石

12月28日 16:47 來源：家庭保健報

　　雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。而橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度 [全文]

巧按穴位甩掉大吃大喝壞習慣

12月28日 9:50 來源：家庭醫生在線

　　即便是很有規律地進行著飲食生活，但是無論是誰也都有食欲很棒與食欲不振的日子吧!大家通常都會考慮精神狀態和生理前后的荷爾蒙平衡等種種原因。當你發出“ [全文]

揭秘哪些食物最敗壞性趣

12月27日 17:35 來源：生命時報

　　1.豆腐。哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調查了99名男性，結果發現，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子， [全文]

冬季養生又減肥常吃這6種酸味食物

12月27日 17:03 來源：新浪健康論壇

　　根據中醫養生理論，冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物，酸味食物可以護肝，滋陰養氣，還能幫你減肥。　　女人冬天要多吃酸味食物根據中醫的養生理論，秋冬季節? [全文]

小零食富含大營養：奶酪固齒

12月27日 17:00 來源：新浪健康論壇

　　一些小零食雖然不能與正餐的營養相匹配，但是也不能忽略其重要的作用，可謂是小零食大營養。　　1.花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民 [全文]

常吃七款美食補虛益氣

12月27日 17:00 來源：中國中醫藥報

　　□ 謝文緯北京普祥中醫腫瘤醫院　　雞肉紫米粥　　雞肉100克，大棗10克，核桃仁10克，紫米100克。將上述各料洗凈、切碎，加水適量同煮。　　羊肉菠菜? [全文]

4款美味牛奶食療方

12月27日 16:53 來源：新浪健康博客

　　中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可制成各種“食療牛奶 [全文]

櫻桃蘿卜減肥餐讓你吃著瘦

12月26日 17:25 來源：家庭醫生在線

　　小巧玲瓏，紅皮白瓤的櫻桃蘿卜，可消食、解毒、利尿，促進腸胃蠕動。此外，櫻桃蘿卜還可以促進消化液的分泌，讓身體更高效地分解和代謝食物，加快新陳代謝， [全文]

男人常吃六類“殺精”食物

12月26日 9:36 來源：人民網

　　導讀：近年男性精液質量在全球范圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中吃 [全文]

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