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教你10個方法巧除羊肉膻味

6月28日 10:52 來源：飯菜網

羊肉很有營養，也很適合溫胃養生，很多朋友尤其是南方人因為羊肉膻味很重而不愿意吃，因此，很多人就在尋找羊肉怎么做不膻的方法。下面幾招 [全文]

老人要多吃堿性少吃食物

6月27日 11:53 來源：3721健康網

　常聽到有人說“醋心”、胃酸過多等，其實是攝入了過多的酸性食物。胃酸的老人吃水果要小心，因為大部分水果都帶有甜酸味，胃本來就酸，吃了水果會更酸 [全文]

怎么挑選有利健康的燕麥片？

6月26日 15:31 來源：361健康生活網

　　超市里，食品玲瑯滿目，面對貨架上的種種“燕麥片”、“燕麥”、“麥片”之類產品，哪一種才是有利健康的食品，你會選擇哪一種呢? 　　選“燕麥片”還是“? [全文]

檸檬水應該怎么泡才有利健康

6月25日 11:47 來源：新浪健康論壇

　　檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。檸檬果肉極酸，雖不宜直接鮮食，但切片泡水卻有利于營養 [全文]

楊梅可“洗腸”防癌解毒祛寒

6月21日 16:34 來源：央視網

　　著名醫藥家李時珍在《本草綱目》中介紹，楊梅具有收斂消炎作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹瀉等常見疾病癥狀。此外，楊梅果 [全文]

無根豆芽不宜食用哪些蔬菜有毒

6月20日 17:04 來源：新華網

蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。為了健康生活，我們提倡葷素搭配。但是，對于蔬菜的營養價值及其性質，有些人平常沒注意健康百科類文 [全文]

粗糧健康瘦身葆青春：玉米3種吃法

6月19日 17:11 來源：東北新聞網

如今的人們越來越崇尚科學健康的理念，減肥也要選擇科學健康的方法。有健康新聞報道，粗糧中含有較多的纖維，適量進食，可以促進腸胃蠕動， [全文]

吃不放生蔥蒜、辣椒的涼拌菜可預防青春痘

6月18日 16:38 來源：健康生活網

　　要美麗不要痘。生活水平提高了，人們的皮膚也出現這樣那樣狀況，特別是在青春期的孩子，時常可以在他們臉上看到痘痘。預防青春痘，除了外敷，我們還可以做些 [全文]

空腹喝奶會浪費蛋白質？

6月17日 12:01 來源：健康有道網

牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝。時常聽人這樣說起，弄得許多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的營養和喝奶的規則之間反復權衡。那么， [全文]

空腹進食有三忌 6個方法教你健康飲食

6月14日 11:28 來源：久久小常識

中國人對于飲食有著很高的要求，“色香味俱全”就是一個最好的寫照。但是過分的追求這些飲食上的細節卻不代表是健康飲食方式，因為這些習慣 [全文]

咳嗽痰多應吃梨、枇杷等生病時吃什么水果

6月13日 17:16 來源：健康生活網

生活中有個頭疼腦熱不足為奇，不同的疾病吃水果一定要根據水果的特性進行選擇，養生知識告訴我們不要亂吃。那么，在生病時吃什么水果對身體 [全文]

日常忌暴飲暴食　特別是高血脂患者

6月11日 15:42 來源：３９健康網

　　高血脂的日常飲食主要事項，因為脂肪的代謝又或者是運轉的異常，所以會導致血漿一種或者是很多種的脂質，會出現高于正常的現象，這種就稱為是高血脂癥。高血 [全文]

巧吃紅棗調理治病終身不老

6月9日 15:46 來源：人民網

紅棗是我們生活中的常見食物，燉湯煮粥、干吃泡水喝等，吃法多種多樣，以下紅棗幾種吃法有益身體健康：　一、紅棗泡水，養肝排毒 ? [全文]

每天應該要喝牛奶才合適

6月9日 10:10 來源：新浪健康綜合

導語　　：內科醫生和兒科醫生反復提及，去他們診室就診的女孩中，越來越多的在六七歲時乳房就已開始發育，同時陰毛也已出現。小學老師也提到，從一屆一屆學生? [全文]

清腸食物怎樣來個大集合

6月9日 10:10 來源：人民網

　　很多人由于飲食、睡眠等問題引起便秘，要想減肥成功，必須解決便秘問題。便秘吃什么好呢？小編給大家推薦10種清腸效果最好的食物，潤腸通便，而且熱量很低， [全文]

女人怎樣才能睡越睡越苗條

6月9日 9:41 來源：人民網

　　既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！ 1、為什么睡眠不足會變胖？　　睡眠與體? [全文]

教你如何快速減肚子

6月9日 9:39 來源：新浪健康論壇

1.簡易坐扭轉　　作用：這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱并消除背痛，然后幫你按摩腹部減少腹部的贅肉，來促進消化器官的蠕動。　　盤腿坐在一塊折疊的毛毯上 [全文]

哪些食物可以幫助懷孕

6月9日 9:39 來源：新浪健康論壇

　　美國疾控中心數據表明，每年大約7400萬婦女尋求助孕幫助，而飲食是經常被忽視的受孕因素。美國“福克斯新聞網”6月12日載文指出，正確治療和受孕飲食相配合 [全文]

紫色食品讓“男人”更健康 “女人”更有味

6月8日 17:05 來源：新浪健康論壇

天然的紫色食物在自然界中是極少的。過去我們常見的紫色食物屈指可數：紫米、紫皮葡萄、桑椹、紫卷心菜、紫茄子、紫色洋蔥，對于它們特殊的 [全文]

夏季需“清補” 多吃清熱解毒食物

6月7日 16:34 來源：39健康網社區

　　夏天到了,天氣炎熱，很多人會出現吃不下的現象，且這個季節有容易吃壞肚子。那么,夏天我們應該吃什么怎么吃，才能擁有健康身體和健康生活呢?這里告訴你夏季 [全文]

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