寫下你喜歡的事就可以減壓
據(jù)英國《每日電訊報》報道，美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，壓力大的人抽出幾分鐘寫寫自己喜歡的事，有助于緩解壓力，提高工作效率。
研究者讓參與者對11種事物的喜愛程度排序，其中包括與朋友、家人的關(guān)系以及音樂等。隨后，第一組參與者被要求寫一篇短文，說明為什么喜歡排在前面的事物；第二組則要寫短文分析，排在后面的事物可能對其他人很重要。然后，所有參與者都要完成一項文字游戲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第二組中，工作壓力大的成員比壓力小的成員測試分?jǐn)?shù)低一半；而第一組中，工作壓力大的人測試分?jǐn)?shù)和壓力小的人一樣。心理學(xué)家解釋，寫寫自己喜歡的事能減輕慢性壓力對工作效率的負(fù)面影響。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 商務(wù)部回應(yīng)安世半導(dǎo)體中荷磋商：中方對荷方主動暫停行
2025-11-20 10:35 - 敘利亞強烈譴責(zé)以色列總理“非法訪問”敘南部
2025-11-20 10:30 - 埃爾多安敦促烏俄重啟伊斯坦布爾談判進程
2025-11-20 10:22 - 中國代表敦促敘利亞過渡政府著力解決反恐挑戰(zhàn)
2025-11-20 10:22 - 剛果（金）船只傾覆致至少64人失蹤
2025-11-20 10:22 - 歐盟發(fā)布新規(guī)劃 推動建立“軍事申根區(qū)”
2025-11-20 10:11 - 德國發(fā)布首個國家太空安全戰(zhàn)略
2025-11-20 10:11
- 商務(wù)部回應(yīng)安世半導(dǎo)體中荷磋商：中方對荷方主動暫停行
- 猜你喜歡:
-
全運會｜田徑綜合：百米大戰(zhàn)迎新王 “小孩姐”破亞洲青年紀(jì)錄2025-11-18
-
評論(寫下你喜歡的事就可以減壓)已有0條評論
欧美另类videosbestsex| 亚洲精品中文一区不卡| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 亚洲天堂免费| 韩国毛片 免费| 沈樵在线观看福利| 欧美爱色| 国产麻豆精品| 天天做日日爱| 国产福利免费观看| 精品在线视频播放| 国产一级生活片| 国产综合成人观看在线| 91麻豆高清国产在线播放| 午夜在线影院| 国产伦精品一区二区三区无广告| 青青青草视频在线观看| 免费一级生活片| 国产精品12| 国产成人啪精品| 美女免费精品视频在线观看| 一本伊大人香蕉高清在线观看| 精品在线观看国产| 精品国产香蕉伊思人在线又爽又黄| 美女免费精品视频在线观看| 美女免费毛片| 精品国产一区二区三区久 | 韩国毛片基地| 日韩中文字幕一区二区不卡| 色综合久久天天综合绕观看| 国产伦久视频免费观看 视频| 一级女性大黄生活片免费| 四虎精品在线观看| 毛片成人永久免费视频| 国产高清在线精品一区a| 国产一区二区精品尤物| 在线观看成人网 | 999精品在线| 九九久久国产精品大片| 日韩av片免费播放| 国产亚洲男人的天堂在线观看| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 国产精品1024永久免费视频| 日本特黄特色aaa大片免费| 午夜在线影院| 欧美大片一区| 日本免费乱理伦片在线观看2018| 国产精品自拍在线| 国产伦精品一区二区三区在线观看| 日韩欧美一及在线播放| 香蕉视频一级| 免费一级生活片| 久久成人亚洲| 免费一级片在线观看| 成人免费网站久久久| 欧美a级片视频| 韩国妈妈的朋友在线播放| 日韩专区亚洲综合久久| a级黄色毛片免费播放视频| 美国一区二区三区| 韩国三级香港三级日本三级la| 久久精品店| 久久99这里只有精品国产| 久久精品大片| 成人a大片在线观看| 日韩免费在线视频| 国产一区精品| 国产精品123| 日韩欧美一及在线播放| 国产国语对白一级毛片| 青青久在线视频| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 午夜欧美福利| 天天色成人| 亚洲爆爽| 国产一区二区精品| 欧美电影免费| 九九干| 亚洲第一视频在线播放| 九九九在线视频| 中文字幕97| 99久久网站| 青青久久精品| 香蕉视频一级| 国产极品白嫩美女在线观看看| 四虎影视久久| 日韩在线观看视频网站| 国产一区免费观看| 成人a大片高清在线观看| 亚洲 男人 天堂| 一级片片| 黄视频网站免费观看| 久久国产精品自由自在| 国产亚洲精品成人a在线| 国产精品自拍在线| 色综合久久天天综合观看| 国产精品自拍在线观看| 一本伊大人香蕉高清在线观看| 日本伦理片网站| 青青青草影院| 高清一级做a爱过程不卡视频| 国产极品精频在线观看| 精品国产三级a∨在线观看| 久久精品欧美一区二区| 日韩男人天堂| 欧美电影免费| 你懂的福利视频| 色综合久久天天综合| 国产成a人片在线观看视频| 日日日夜夜操| 香蕉视频久久| 九九热国产视频| 九九精品久久| 韩国三级香港三级日本三级| 韩国毛片基地| 日韩男人天堂| 日韩一级黄色| 日本在线不卡免费视频一区| 亚洲天堂免费观看| 青青久久精品| 午夜在线观看视频免费 成人| 美女免费精品视频在线观看| 夜夜操天天爽| 欧美一级视| 免费一级片网站| 日韩免费片| 国产精品自拍在线| 欧美大片aaaa一级毛片| 91麻豆高清国产在线播放| 亚久久伊人精品青青草原2020| 国产原创视频在线| 亚州视频一区二区| a级毛片免费观看网站| 日本伦理片网站| 国产a毛片| 久久99这里只有精品国产| 九九免费精品视频| 二级片在线观看| 精品美女| 中文字幕97| 高清一级毛片一本到免费观看| 一级片片| 精品视频免费在线| 麻豆网站在线免费观看| 你懂的日韩| 欧美爱爱动态| 天天色色色| 国产成人精品影视| 午夜家庭影院| 午夜欧美福利| 国产福利免费观看| 一级女性全黄久久生活片| 国产麻豆精品免费密入口| 欧美激情一区二区三区视频 | 可以免费看污视频的网站| 欧美激情中文字幕一区二区| 超级乱淫黄漫画免费| 九九久久99| 四虎论坛| 黄视频网站免费看| 国产91精品系列在线观看| 成人影视在线播放| 日韩中文字幕在线观看视频| 日日日夜夜操| 青青青草视频在线观看| 可以免费在线看黄的网站| 亚洲精品影院| 四虎影视久久| 韩国三级香港三级日本三级| 国产伦精品一区二区三区无广告| 欧美激情一区二区三区视频| 精品国产一区二区三区久久久蜜臀| 亚洲女人国产香蕉久久精品 | a级毛片免费观看网站| 欧美爱色| 四虎论坛| 精品视频在线看| 国产成人精品在线| 天天做日日爱夜夜爽| 久久久成人影院| 日本特黄特色aa大片免费| 亚洲第一视频在线播放| 日本在线不卡视频| 久久国产一区二区| 久久99欧美| 国产视频久久久| 亚洲天堂免费| 国产成人啪精品视频免费软件| 国产亚洲精品aaa大片| 国产精品自拍在线观看| 好男人天堂网 久久精品国产这里是免费 国产精品成人一区二区 男人天堂网2021 男人的天堂在线观看 丁香六月综合激情 | 麻豆系列国产剧在线观看| 成人免费网站视频ww| 999久久狠狠免费精品| 精品视频在线观看视频免费视频| 日韩专区亚洲综合久久| 日本伦理片网站| 九九久久99综合一区二区| 99热热久久| 一本伊大人香蕉高清在线观看|