摘要：每對父母都很關心自己孩子的身高，孩子到底能長多高？怎樣才能讓孩子長高？一起來看看專家解答吧。

　　育兒中，孩子能不能長高一直是父母關注的問題，如果自己的孩子身材矮小，父母一定既著急又無奈。——究竟是什么決定孩子的身高？又如何預測孩子的身高？本文將告訴您答案。

　　高個父母生出矮個孩子

　　小明是家里的獨子，從小，爸爸媽媽對他呵護有加，各種營養一樣不少，希望他能像爸爸那樣，長得結結實實、高高大大的。可是，轉眼小明十歲了，身高卻只有120厘米，跟同齡的小伙伴站在一起，竟矮了一個頭。媽媽覺得有些奇怪，爸爸身高175厘米，媽媽160厘米，按理說，小明也應該是個大個子才對，可小明怎么連小伙伴的平均身高都達不到？媽媽想帶孩子去醫院查查，爸爸卻不以為然：“我們倆都這么高，兒子能矮得了嗎？再說，男孩子都有‘后勁’，再過一兩年，就開始猛長個子了，不用著急?！眿寢屜胂胍灿械览?，那就等兩年再看吧。

　　可是，轉眼到了17歲，小明的個子也只有135厘米，完全沒有長成爸爸媽媽所期待的大個頭。爸爸媽媽這才緊張起來，怎么孩子會長不高呢？難道這遺傳也不可靠嗎？趕緊帶著孩子上醫院檢查，才知道，小明患了一種叫做“生長激素缺乏癥”的病，這種病，不僅使得小明的身高低于正常兒水平，而且其他各項外觀指標也低于正常。雖然此病可以治療，但小明已經過了最佳治療年齡。要是爸媽早點發現小明的情況，早來治療就好了。盡管醫生給小明進行了治療，但小明最終身高僅達到156厘米，無法達到同齡同性別孩子的應有身高，更不用說達到父親的身高了。小明的爸媽這才追悔莫及：都是自己粗心大意，給孩子造成了無法彌補的損失！

　　看來，孩子的身高并不僅是由遺傳決定的。即使父母都很高，也并不意味著孩子就一定能長成大個子。那么，影響孩子身高的因素到底有哪些？怎樣盡早知道孩子還能不能再長高？或者，如何預測孩子的身高？

　　是什么決定孩子的身高

　　一般來說，一個人成年期的最終身高取決于遺傳、營養，及內分泌激素對生長速度的調節。正常情況下，身高增長的速度有兩個高峰期，第一個高峰期是出生后至三歲時，第二個高峰期是青春期。青春期前，男女孩子身高增長速度差別不大，進入青春期后，男孩子身高增長速度明顯大于女孩，因此，最終成年男性的平均身高高于女性。青春期一般持續2～4年(一般女孩子從10～12歲開始青春期發育，男孩子從12～14歲開始)，青春期發育成熟后，身高增長明顯減慢，直至停止。所以，一般女孩子在16歲、男孩子在18歲后，身高增長停止。

　　一般人看來，孩子的身高都是由父母的遺傳決定的，父母都是高個子，孩子肯定矮不了。小明的父母就是受這種觀念的誤導，對孩子的生長問題粗心大意，結果造成遺憾。其實，除了種族、遺傳之外，孩子身高的增長速度還與營養狀況、疾病、環境等因素有關。營養不良(宮內生長遲緩和后天營養不良)、慢性疾病(如心臟病、腎病、哮喘、地中海貧血等)、長期應用某些藥物(如腎上腺糖皮質激素)、涉及生長的內分泌和遺傳代謝病(如甲狀腺功能低下、生長激素缺乏癥、腎上腺皮質功能低下、性腺發育不良、性早熟等)、先天骨骼發育異常(先天性軟骨發育不全、粘多糖病等)、染色體病(如Turner氏綜合征等)，以及惡劣的生活環境(如家庭暴力、戰亂)等因素，均可影響兒童身高增長。

　　對于父母來說，掌握孩子身高增長的規律，有助于早期發現孩子身高的異常，以便早些采取相應治療或干預措施。一般來說，男女嬰兒出生時，平均身高約為50厘米，出生第一年內，身高增長速度最快，平均增長約20～25厘米，1～3歲平均每年增長約8～10厘米，至一歲時身高約為75厘米，兩歲時約為85厘米，三歲時約為95厘米，三歲后增長速度逐漸遞減，每年約增長5～7厘米。進入青春期，男孩子可長20～30厘米，女孩子長15～25厘米，青春后期，身高增長逐漸減緩至停止(一般在女孩初潮后，男孩變聲、遺精后)。細心的家長可以對照以上規律，或者與同齡的孩子相比較，若發現明顯異常，或明顯低于同齡兒平均水平，就應及時去醫院(最好是兒童內分泌專科)咨詢相關專家。小明所患的生長激素缺乏癥，其實在早期就應表現出比同齡兒發育落后的跡象，若家長平時很細心，就不難發現孩子的異常，及早就醫，就可以避免終生遺憾了。

　　孩子的身高可以預測嗎

　　既然孩子的身高受到那么多因素的影響，是不是就無法判斷孩子到底能長多高呢？答案是否定的。雖然，影響身高的因素多種多樣，但起決定作用的仍是父母的遺傳，疾病等后天因素只占小部分。因此，在正常情況下，我們仍可根據父母的身高初步推測孩子的最終身高。最常用的簡單、粗略的方法為，女孩身高為父母身高?厘米 之和減去13，再除以2，約正負5厘米的波動范圍，男孩為父母身高?厘米 之和加上13，再除以2，也是約正負5厘米的波動范圍。舉例來說，父親身高170厘米，母親身高160厘米，那么，女兒的可能最終身高是?(170＋160－13)÷2?±5厘米，即153.5厘米～163.5厘米；兒子是?(170＋160＋13)÷2?±5厘米，即166.5厘米～176.5厘米。

　　醫學上較常用的、相對準確的身高預測方法，是根據現有身高和骨齡查表計算，該方法僅能對七歲以上兒童進行身高預測。以上預測方法，對年齡越小的孩子，準確度越低，因為至最終長高時間長，受影響因素也較多。

　　然而，也確有一部分孩子，在正常兒童進入青春年齡時，未有生長加速，但在其他孩子停止生長或生長減慢之后，卻出現身高猛長的情況。這種情況在醫學上稱為“體質性生長發育遲緩”，民間俗稱“晚長”。這些孩子進入發育的年齡遲，因此，其青春期生長加速的年齡也遲。因為，他們在正常兒童的青春期未有生長加速，在此年齡段必然比已發育的同齡人矮。當他們也進入青春期后，會與正常兒一樣，有青春期生長加速，從而達到應有的遺傳身高。

　　很多家長看到自己孩子身材矮小，都以為是“晚長”，不予理會，一直等到“晚”也“不長”時，才慌忙去醫院請醫生查找原因。事實上，若僅憑身高而不做特殊的輔助檢查，很難判斷孩子到底是“晚長”(即體質性生長發育遲緩)，還是生長激素缺乏癥等其他最終也不會長的疾病。如是生長激素缺乏所導致的矮小，即使后來給予治療，也無法逾越以前延誤治療所造成的差距，治療越晚，差距越大。因此，家長不能抱僥幸心理，及時尋求醫生的幫助才是最科學的。作者：劉麗