五道營養易做的嬰幼兒美食

來源:牛星星育兒網 2012-08-17 09:35 http://www.xbkwei.com/ 海峽都市報電子版

　　[導讀]寶寶吃什么總是在困擾著爸爸媽媽，今天我們來一起學習五道營養易做的嬰幼兒美食吧！

一、獼猴桃果泥。

　　原材料：新鮮獼猴桃250克。

制作：

　　將新鮮獼猴桃洗凈后，剝去外皮，用勺刮出果肉，邊刮邊喂嬰兒。

　　小貼士：獼猴桃也可用新鮮香蕉、桃或蘋果替代。

二、小白菜水。

　　原材料：新鮮小白菜40克，精鹽1克。

制作：

　　（1）將小白菜洗凈，瀝干水，切碎后入沸水鍋中，加蓋煮開。

　　（2）帶蓋離火放置半小時，加少許精鹽調味，即可飲用。

三、番茄汁。　

　　原材料：新鮮熟番茄150克，白糖少量。

制作：

　　將新鮮熟番茄洗凈，用刀在頂部劃一個十字口，用開水燙后，去皮、子，用消毒紗布包好擠汁，或用粉碎機打碎取汁；在汁中加入白糖少許，攪拌均勻后即可食用。

　　小貼士：也可用新鮮橙子、香蕉、桃等替代番茄。

四、雞茸胡蘿卜面。

　　原材料：兒童掛面（龍須面）50克，胡蘿卜25克，黃瓜25克，雞胸肉25克，精鹽1克，食用油5克，清湯適量。

制作：

　　（1）取清湯適量，放入折成小段的面條，將其煮爛。

　　（2）胡蘿卜、黃瓜洗凈后，切成碎末，用油炒熟。

　　（3）雞胸肉用水煮熟后，撕成小絲，再用刀切成茸。

　　（4）最后，將炒熟的胡蘿卜、黃瓜末與雞肉茸一起倒入煮爛的面條中，加入精鹽調味，攪拌均勻即可。

五、番茄肉末面。

　　原材料：兒童掛面（龍須面）50克，番茄25克，瘦肉餡25克，洋蔥15克。精鹽1克，食用油5克，清湯適量。

制作：

　　（1）取清湯適量，放入折成小段的面條，將其煮爛。

　　（2）將番茄洗凈、去皮，在沸水中燙1分鐘后去子，切成碎末；將洋蔥洗凈，切成碎末。

　　（3）用油將洋蔥末炒香，再放入肉末、番茄一起煸炒，加少許精鹽調味；最后將炒熟的肉和菜一起倒入煮好的面條中，攪拌均勻即可。

德化牛母岐層林盡染五彩斑斕

猜你喜歡:: 國家國防科技工業局原黨組成員、副局長張建華嚴重違紀違法被開除黨籍2025-10-27

全國人民代表大會常務委員會任命名單2025-10-29

中共中央新聞發布會丨《建議》明確“十五五”時期我國經濟社會發展指導方針2025-10-24

欧美亚洲日韩熟女_亚洲国产老鸭窝一区二区三区,免费_久久亚洲国产精品_欧美特级淫片免费看