高考臨近，壓力是不是也逐漸逼近了？

河南商報調查發現，八成多考生“壓力山大”，女生比男生更容易焦慮

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考生有心理困惑，可通過短信、QQ群、微博、微信聯系商報，我們將請資深專家為你答疑解惑

新華網河南頻道5月13日訊大河網報道: 高考逼近，緊張、焦慮等不良情緒纏上了一些考生和家長。

昨天，河南商報進行的抽樣調查顯示，面對高考，八成考生有壓力，且女生比男生更容易有壓力。

如果你或孩子被壓力或心理問題所困擾，可以聯系河南商報“考學幫”，我們將針對反映比較集中的問題，邀請心理專家進行心理疏導。

考生故事

一聽到“數學”

她就特別痛苦

李靜（化名）是鄭州某高中的高三學生，她成績中等，但偏科嚴重。

數學一直是李靜的弱項。數學成績如果能提高些，她能考上本科，否則只能上專科。

高一時，數學老師課堂上提問她，她沒回答出來，感到特別難堪。她認為，是數學老師故意為難她，此后開始跟數學老師對著干，數學課上要么寫其他作業，要么就睡覺。

前不久，她讓母親給她報了個數學輔導班，本想著猛補一段，但由于時間緊迫，雖然有提高，進步太慢，根本不像想的那么簡單。

高考逼近，李靜越來越后悔當初放棄數學，可又覺得無法挽回，因此情緒低落，甚至絕望，現在一聽到“數學”就特別痛苦。

最近，別人忙著復習，她卻總是沉浸在后悔、自責、無望的情緒中，提不起精神，不知該怎么辦。

影子一樣的競爭對手

讓他煩躁

小A是一名高三學生，成績優異，年級前三的位置總有一個屬于他。

不過，班里有一名學生小B，也非常優秀，從高一開始，兩人成績就一直處于膠著狀態，三年內包攬了年級的一、二名。

可就是這樣優秀的小A，到了高三，卻特別煩躁，他老是認為小B在針對他，“三國里邊周瑜有‘既生瑜何生亮’的感嘆，現在我很有同感，如果沒有他，我肯定穩坐年級第一?！?/P>

到了后來，他不愿意看見或者聽見小B的人或者聲音，甚至別人提起小B，他都會感到煩躁，進而影響到了學習。

“我知道自己這種心態不正確，可是總控制不住自己?！毙也很苦惱。

數說考學

超80%

八成多考生有壓力，女生壓力大于男生

近日，河南商報聯合鄭州47中對高三學生進行了一場關于高考壓力的調查。

調查顯示，超過80%的考生有壓力，其中壓力很大的占19%，有點壓力的占62%，僅19%的被調查者表示沒有壓力。

調查發現，面對高考，女生的壓力要大于男生：表示完全沒壓力的考生中，男生占28%，而女生僅為11%；表示壓力很大的考生中，女生比例高于男生。

“女生比男生更敏感，且現在女孩多數比較好強，學習刻苦，對自己要求很高。這段時間，人際關系、成績等敏感問題容易帶來困擾和壓力?！眹叶壭睦碜稍儙?、鄭州五中心理健康老師劉俊濤表示。

加大的心理壓力往往伴隨著失眠等癥狀，調查顯示，經常失眠及嚴重失眠的考生占到總人數的12%，偶爾失眠的考生比例為40%。

83%

大多數人壓力來自自己，怕發揮失?；蛩接邢?/P>

考生壓力大，那么造成這種情況的主要因素是啥？

調查顯示，考生的壓力多源于自身。

其中，認為自己成績一般難考上理想大學的考生占48%，有35%的考生擔心高考發揮失常。

很顯然，前文提到的兩個案例，正是這一調查結果的表現，不少考生的壓力并非來自家長的過高期望，而是源于自身。

“很多學生容易有這樣的認知，還沒考試呢，就自己打敗了自己?！眲⒖f，對自己期望過高，壓力太大。