車厘子吃多了會鐵中毒？
誤區：車厘子吃多了會鐵中毒？
真相：這種說法沒有依據。鐵中毒是一種由于體內鐵積累過多而導致的狀況，通常與長期過量攝入鐵制補充劑或患有某些鐵代謝紊亂疾病有關。通過正常飲食攝入過量的鐵是非常罕見的，拿車厘子來說，這種水果中鐵的含量較低，根據營養數據庫顯示，每100克車厘子中的鐵含量僅為0.36毫克。與其他富含鐵的食物相比（例如紅肉、豆類、某些綠葉蔬菜）相差不少，而我們在吃這些食物時從不會有這種擔心，那為什么還要擔心車厘子呢？
不過，任何食物如果過量食用都可能導致健康問題，包括胃腸道不適或血糖水平升高。因此，雖然車厘子很可口，但一次也別吃太多。
原標題：車厘子吃多了會鐵中毒？
責任編輯：連培煌
- 相關閱讀:
-
泉州唯一水上座燈亮相泉州臺商投資區2024-02-23品美食、尋僑味！“僑家樂”走進豐澤2024-02-24開學季 豐澤區開展新春“掃黃打非·護苗”專項行動2024-02-23
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 特朗普再次攻擊南非
2025-11-06 16:12 - 檢察機關依法分別對孫洪君、鄧竹林、王達利、鄧正安提
2025-11-06 16:11 - 第三十五屆中國新聞獎頒獎報告會在京舉行 李書磊出席
2025-11-06 15:52 - 普京稱俄將采取對等措施回應美國核試驗
2025-11-06 15:50 - 京唐城際鐵路年內通車！城市副中心可快速通達燕郊、唐
2025-11-06 15:27 - 貴州省政協人口資源環境委員會原主任李光榮受賄、利用
2025-11-06 15:05 - 在烏鎮，感受尋常巷陌里的“智慧生活”
2025-11-06 12:02
- 特朗普再次攻擊南非
- 猜你喜歡:
-
泉州臺商投資區：三線并進，跑向產城旅集聚新天地2025-11-05斬獲全國亞軍！泉州市城東中學啦啦隊閃耀全國賽場2025-11-06從“有看頭”到“有玩頭”石井沉浸式文旅破圈2025-10-31
-
評論(車厘子吃多了會鐵中毒？)已有0條評論